小美在脸蛋，大美在形体。

前段时间，有个热门话题：女人最顶级的美，是什么样子的？

其中的一个回答获得了网友的高赞认同：一个女人美到极致，是没有岁月感。
年轻时身材曼妙，容颜姣好并不值得夸耀，毕竟这样的美不在少数。如若青春不再，却依然颜值、身材似少女，这才是一种境界。
不得不感叹，岁月从不会亏待那些真正爱美、爱自己的女人。
如果明星学员只有一个，那可能是运气。但如果有大量名人都陆续找她练习，那绝对是靠实力：
她的形体瑜伽训练法，指导了一批圈内的女神：
更令业界称奇的是，王媛带着自创的形体瑜伽，连续2次走向国际舞台。
▼王媛两度登上美国时代广场大屏
而这一切，其实都来源于王媛的一个“意外发现”。
明星们靓丽身姿的秘密
就藏在王媛的形体瑜伽里
14年前，王媛远赴印度、澳大利亚、美国多个国家留学，她观察到在身材修炼上，东方人和西方人走的完全不是一个“路数”：
东方人偏好靠瑜伽灵活筋骨，打造挺拔中正有气质体态，但燃脂增肌上较弱。
西方人偏好靠健身刺激肌肉，打造凹凸有致的性感身形，在体态纠正上尚有欠缺。
正是如此，聪明的国际顶流名人超模们，绝对不是靠单一的运动维持良好形体。

所以她们既是健身，又是瑜伽的爱好者：
比如全球第一超模吉娘娘、封面女郎米兰达·可儿、61岁的“流行女帝”麦当娜、“性感歌后”碧昂丝等等。
难道就不能结合两者吗？
受此启发，她将东方「骨形纠正术」和西方「燃脂雕型法」完美融合在一起，创造了形体瑜伽。
以骨骼姿势为中心的形体纠正，与西方快速燃脂减肥技术，各取优势，精准刺激每块肌肉和骨骼，打造出了一套不留遗憾的、东方&西方人都喜爱的形体瑜伽。
▲王媛在解析人体骨骼和肌肉，传播自己的理念
比起普通老师，她带过的学员除了懂得瑜伽体式，还会知道身体骨骼和肌肉的位置，甚至懂得如何精确地调动它们。
她要学生明白，细节成就完美。只有每根骨骼、每块肌肉都随自己掌控，
才能从根本上解决形体问题。

王媛说，正是因为懂得
变美路上的难处
，才越发明白，女人想要美，体态修炼是重中之重。

美人在骨，也在皮
你怎么甘心做老、丑、病？
25岁以前，王媛也是一个深受形体问题困扰的人，那时的她含胸圆肩、手粗背厚、O型腿、整个人又驼又肥。
”丑就丑嘛，又不会死。“一开始她并不打算改变。
直到，体态问题已经威胁到她的健康。
因为她从小骨盆发育不好，骶骨明显凸出，导致平时几乎没办法平躺着睡觉。
医生提醒她说，再不注意矫正，下半身就会瘫痪......
王媛这才意识到：体态问题不能等了！
于是，在留学期间，她潜心钻研瑜伽和燃脂瘦身理论，用了好几年的时间，才总结出了一套适合亚洲人的形体瑜伽法。
通过这套方法，她不仅把骨盆矫正了，全身的体态纠正了，就连身材也变得凹凸有致。
如今她连生二胎后，却挺拔窈窕越显魅力！
关键她从不亏待自己的胃，只要有时间，还会带着女儿和丈夫大吃一顿~
更神奇的是，王媛老师怀二胎的时候，没有刻意瘦身，但她那漂亮的马甲线，从孕前到孕后，却从未消失。
▼产后一个月，马甲线初显
用对方法，哪止事半功倍，简直是10倍好么？
王媛说，我们全身的肌肉都依附于骨骼，它是形体之本。
因为骨不正，导致肉走形，肥肉肆生；因为骨不正，变形压迫，病痛多多。
▲单是颈椎病，引发的病症至少就有70种。
甚至有句话说：你的脊柱有多灵活，身体就有多年轻。
所以，王媛的这套形体瑜伽抓对了核心，先是纠正骨形，再雕塑形体。
  • 正骨形：纠正黄金三骨，肩胛骨、脊柱、盆骨，构建漂亮的S曲线，做个性感气质美人。
  • 塑身型：雕刻全身局部肌肉，消除赘余脂肪，打造薄背、纤臂、蛮腰、翘臀、直腿。
在日常中，她致力于改正发力点，渗透进日常的走、坐、站、躺中，让骨骼和肌肉记住如何正确发力，全面立体化打造健康美人。
用瑜伽美体瘦身靠谱吗？看看她们你就知道了！
@张姐  8个孩子的妈妈
做女人还是“挺”好！
张姐为家庭操劳半辈子，上半身又驼又肥，还有肩周炎。自从每天边练瑜伽边做家务，身姿实现完美蜕变！
@阿媚  瑜伽达人
病、胖、驼终于与我无缘啦！
16岁患甲亢疾病，吃各种药物激素导致身体浮肿。后来她开始自己练瑜伽，没想到这一练，身材瘦了，体态更是美了，完全把自己拯救起来了！
@黄姜 久坐办公族
有“屁股”真好看
黄姜原本屁股扁塌，现在每天坐立行走都自觉修炼瑜伽，用肚子和臀部发力，不需大量刻意练习，臀也挺翘起来，显出s型量妙曲线。
@妮儿 王媛老师表妹
姐姐的美腰是夺命刀
妮儿因久坐办公室，饱受腰粗背驼脖子短的困扰，更严重的是，因为颈椎变形压迫神经，经常头晕头痛。而现在的她，因为瑜伽，又美又健康。
有没有发现，女人的蜕变不仅仅是外表，还有内在。因为当形体挺拔、窈窕后，她们变得更加自信、外向，浑身闪着耀眼的光芒。
你可以一成不变，也可以立即改变。
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风靡全球的形体瑜伽训练法
她受到60万学员的力捧
王媛的形体瑜伽受到东方、西方，乃至世界各地学员的喜爱：
她的学员遍布各国：马来西亚63岁的阿姨，欧美的混血小朋友，澳洲产后妈妈，还有无数对自己身形体态不满意的女性......
因为学员遍布全球，王媛成功登上美国纽约纳斯达克大屏，而且是连续上了两次！！！
每年还被不同电视台和活动安排采访和推⼴。
王媛的课程有多火爆？
就算一个学期的报名费高达上万元，仍有不少人飞到上海，只为了上她的一节课！
即使已经孕期9个月，课程预约依旧爆满。
▼孕妇还能练习，形体瑜伽让人放心
到目前为止，她已经教了60W+名学员，年龄跨越3～90岁。
▼王媛在帮助学员矫正身形
不仅如此，出于对瑜伽的热爱，王媛老师还带上女儿们，在瑜伽中快乐成长。
这次，我们请到了她，花费6个月极力打造全套在线教程，可反复收听。更重要的是，普通老百姓也能报得起。
重磅级瑜伽女神驾到，你还在等什么？
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五大你不能拒绝这门课的理由
1.风靡国际的形体瑜伽，让你坐着就能练，呼吸也能瘦！
王媛老师结合东方和西方形体打造的精髓，总结出一套「正骨形」+「塑身型」的形体瑜伽，科学打造挺拔曲线瘦美人。
2.一套完备形体打造，深入日常的「自我检测+针对性强化训练」
王媛老师会带你矫正日常睡觉、拿东西、抱孩子、拎重物等姿势，同时也会锻炼到肌肉练出好曲线，一举两得！
3.超高清视频教学，贴心注释清晰直观
小贴士+讲解字幕+方向指引
找对发力点，轻松跟着练
4.全面认识人体骨骼+肌肉，能精准找到发力点，事半功倍！
王媛老师会带你认识肌肉部位和作用，精确调动目标肌群，不需动作过大就能找到发力的感觉。
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交给王媛吧！她的《形体瑜伽课》，坐着就可能变瘦，变美，变成气质女神。
立竿见影的形体修炼课
每天15分钟，正骨塑形
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