回复【早安】送你一张专属祝福卡片

文 | 白小姐 · 主播 | 亚楠
来源 | 白兰花Michelia(ID:nvrendds)

有事没事多笑笑
俗话说得好,“人生多坎坷,一笑化清风!”
不如意的事,十之八九。要太执着,太计较,太强求,这脸上就只有苦没有乐了。
凡事别太往心里去,心中有事世间小,心中无事一床宽 。
不管碰到大事小事,该怎么过总得过去,还是多笑笑。
生活就是,你笑得多了,笑得久了,好像真就没那么难了。
多做喜欢的事
喜欢读书,就抽空多读几本;喜欢烹饪,寻个周末多做几道;喜欢花草,花卉市场多捧几把带回家……
只有多做自己喜欢的事,一个人心里的满足感才容易被填满。
做什么事开心,那就多去做。你想远行,就找时间去;
只想休息,拉上窗帘蒙上被子,睡个昏天暗地。
不管在什么年纪,都会有磨人的烦心事。
那就多做点让自己高兴的事,挺好的。
心情不好,少说多整理
日本诗人石川啄木写过这样一句话:
“有一天,把屋里的纸门重新裱糊了一遍,因此这一天就心平气和了。”
心情不好的时候,很多牢骚话,不必一定要倒给谁听。
没有谁喜欢听你的消极情绪,再亲的关系,也会有所抵触。
试着转移注意力,心情糟糕时,少说话多去整理房间整理家。
一通心无旁骛地打扫下来,汗也出了,家也整洁了,心情也无奇地跟着明亮起来。
日常多说谢谢
无论与谁相处,都经常说“谢谢”。
一句“谢谢”简单却真挚,帮助你的人听到这一声心是暖暖的,被帮助的人说一声心是热热的。
有些时候,不经意的一句感谢,也许能给别人带去一整天的好心情。
不吝啬夸奖
大方一点,不用吝啬对别人的欣赏。
有的人,会见不得别人好,更不可能去夸奖和欣赏。
其实这样不对,生活中,你得到别人的认同是件开心的事,同样地,认同别人也一样很重要。
三毛曾说:
“人活着还真是件美好的事,不在于风景多美多壮观,而是在于遇见了谁,被温暖了一下,然后希望有一天,自己也成为一个小太阳,去温暖别人。”
你好厉害,你好优秀,发自内心去表达欣赏。这种欣赏,是会相互传递的。
享受独处
有人问:“为什么我们与每个人相处都很好,可还是会不快乐?”
原因很简单,因为我们都在考虑如何变得合群,如何更受大家欢迎,却忽略了最重要的一点:如何与自己好好相处。
能合群是好事,但不必通过合群去证明自己。
圈子,不必强融。一个人,要能享受独处的快乐。
比如,散步、听音乐、看电影、读书……
这些独处时让你更充实的事,其实比去合群更舒服。
定期存钱
卡里有钱,心里就有了底气。
开源节流,也为自己的定期储蓄做好计划。
例如有人就会把每月工资划出一小笔,作为自己的应急金,积少成多,有备无患。
生活往往就是,越是怕什么,越是来什么,当急需要用钱,自己却拿不出来的时候,往往是很头疼的。
对于成年人来说,最好的安全感,不是有没有爱,而是卡里有没有钱。
存个底气,也存个安心。
健康意识常在
最好的习惯,常关注健康。
人在病中,就能知道吃得下行得动健健康康的,是多好的一件事了。
饮食方面,不缺餐不少餐,不为了省钱太亏待自己,营养合理地吃;
运动方面,没时间做系统严格的运动,慢跑、俯卧撑、瑜伽、游泳、打球等等都可以;
定期体检,这一项常记在心。
自己的健康,要自己把控。你都不关心自己的话,其他人更兼顾不到你了。
把这些习惯保持好的女人,越活越好是必然的。
愿你我,都能如此。
- END -
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作者:白小姐,职场女性,写有温度,有力量的文字,与你分享有意思有意义的生活,伴你成长,陪你坚强。新书《活成自己想要的样子》正在当当网独家预售中。公众号:白兰花Michelia(ID:nvrendds)。有书经授权发布,转载请联系作者。

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