32
关于 #HeartlyTalk
Heartly Talk 是 Heartly Lab 旗下一档泛冥想类的谈话节目。我们致力于挖掘身边那些热爱自然、积极探索、崇尚正念生活方式的伙伴。愿给一同探索于正念之旅的你带来鼓励和启发
 本期介绍 
在本期TALK中，学霸猫与Vivienne聊到了许多个人的人生经历。这一期TALK有关于一种“臣服”的人生态度，一种“去程序化”的心灵清理方法。或许，我们每一个人都可以再次重拾那种“豁出去”的勇气与跟随真心的经历。
 嘉宾介绍 

 本期精华 
  • 你越来越听到你内心的声音，你会创造出属于你自己的工作，你会有很自然的属于你的方式，那个方式在被你创作出来之前，没有人知道。
  • 当你是“空”的时候，你就永远在接受新东西。
  • 你只要敢，你的人生就会活开了，你活开了，走到哪都会有人帮助你。当我们越来越放松时，会发现奇迹无处不在。
  • 并不是说我要做什么事，而是我在每个当下都对我的想法和灵感保持觉知。
  • 不管你是在做什么、在哪里，你还是要找到那种“你是你自己”、“浑然一体”的状态。
  • 如果你天天都在想什么是对的，你就没有去感受。大家很多人的感受很弱，就是因为你的程序多了，你的感受就会很弱，你就会觉得这个是美、那个是不美。
  • 你可以在任何一个地方活出任何一个状态，只要你想。 
 时间轴 
Ⅰ 引入
01:35 嘉宾介绍
03:53 最早接触冥想的契机（觉醒一直都在）
06:32 自身经历中观念的颠覆与冥想的探索
Ⅱ 完全的臣服的人生态度
13:12 放弃冥想“事业”的缘由
18:19 聆听自己内心的声音——自然而然的灵感
20:32 如何看待没有“面包”的恐惧感
21:11 初阶的奇迹
26:14 对“敢” 的尝试
Ⅲ 去“程序化”的人生——清理
27:59 “清理”的应用
31:52 轻断食与辟谷的实践
37:02 怎么去判断我们对自己的“爱”
41:02 如何能够在实践中找到“你是你自己”的状态
49:36 有关城市的抉择与彷徨
本期播客，来自Heartly Lab，这是一个朋友创业，新开始的正念生活方式品牌。也正在招募瑜伽、冥想、舞蹈，正念生活方式相关的大使。欢迎大家了解，关注，展开更多的合作与创造：）
关于 #HeartlyTalk
Heartly Talk 是 Heartly Lab 旗下一档泛冥想类的谈话节目。我们致力于挖掘身边那些热爱自然、积极探索、崇尚正念生活方式的伙伴。愿给一同探索于正念之旅的你带来鼓励和启发。
继续阅读
阅读原文