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来源:壹读(ID:yiduiread)
作者: 彤 子
最近,微博上掀起一股关于“暗恋”的热烈讨论。毕竟,甜甜的恋情不是人人都能拥有,但懵懂的暗恋经历却是人人都能体会的。
有网友感叹:大多数在暗恋里患得患失的人,也许不是在等对方爱自己,也有人是在等失望攒够了,等暗恋过期。
暗恋中的人确实喜欢“等”。在动画片《辉夜大小姐想让我告白》中,就讲述了双向暗恋的男女主人公,“等”对方先开口表白的故事。

既然暗恋这么矫情,为什么还要有“暗恋”这种东西?

暗恋是人类的必经之路 

说到暗恋,我们先要对暗恋的定义有一定了解。
暗恋指一个人对另一个人心存爱意或好感,但因为种种原因,这种爱意无法表达出来。
暗恋之所以“暗”,是由于它是一种单方面发起的倾慕与热爱。不过一些人的暗恋在“猪队友们”的推波助澜下会变得人尽皆知,从而发展成恋情的前奏。
暗恋变成恋情的前提是对方接收并回应暗恋者的“信号”,但有些暗恋的信号不是没被接收,就是被对方“单独屏蔽”。
没关系,只要你没亲口表白,就还算是“暗恋”。

即使暗恋成不了恋情,也有恋情的“替代作用”
恋爱中的人之所以幸福,是由于爱情使大脑分泌了多巴胺、五羟色胺、肾上激素等物质。暗恋同样可以刺激人脑分泌这些物质,令暗恋者体会到与恋爱过程一致的呼吸急促、脸红心跳、恋恋不舍。
暗恋还能够带来与恋爱近似的“自嗨”式愉悦,可以有效消除暗恋者内心的孤独感。很多暗恋者会通过自己丰富的想象力,把自行脑补的情节编辑到自创的暗恋剧本中,为未来的真实恋情进行“虚拟演习”
在暗恋这场虚假的爱情战争中,有人单纯被别人的美貌、能力、人品所俘获,有人则因回应别人对自己的“暗恋”陷入暗恋,这种误以为别人“暗恋”自己的情况称为“爱情错觉”
“爱情错觉”可能因“别人”的一个微笑、一次对视、一席言谈而产生,但“别人”此时并不知道自己与暗恋者之间的“情感互动”,这就导致暗恋者进入了一段假双向、真单向的暗恋之中。
他先觉得你暗恋他,于是给你制造各种“表白”的机会。

知乎上有个“你是怎么发现别人暗恋你的”专题,很多人分享了自己被“暗恋”的故事。这些故事或许就混杂着由“爱情错觉”引发的“冤案”。
人生最大的错觉:他喜欢我。

什么样的人热衷“暗恋”?

暗恋首先和年龄有紧密的相关性。
国内一份关于暗恋的问卷调查中显示,受访人群的第一次暗恋有47.06% 发生在小学;44.1 2% 发生在初中;5.88% 发生在高中;2.94% 发生在大学。
由此可见,青少年早期是初次暗恋发生的高峰期,此时期正是人类性心理从“自娱自乐”转移到“与异性建立亲密关系”的阶段。由于此阶段的人类身心尚未完全成熟,暗恋刚好为他们提供了探索亲密关系的“安全模式”。然而,有些人在成年后依旧开启这种“安全模式”。
前述调查发现,大多数受访者都会为暗恋找一个正当理由:
对方已经有心仪的对象(32.35%)。
两人差距太大,感到自卑(26.47%)。
表白被拒会没面子(17.65%)。
不确定对方是否真的适合做爱人(11.76%)。
表白了就不是暗恋,喜欢暗恋的感觉(5.88%)。

这些热衷暗恋的成年人到底在怕什么?
国外研究认为,这些在暗恋中瞻前顾后的朋友们,可能是在青春期尝试建立亲密关系时遭受过挫折,如反复的告白失败、被同学们嘲笑等
《灌篮高手》中樱木花道初中三年告白50次皆被拒,好友起哄。

青春期遭受严重打击,可能使个体“性心理”发展水平出现停滞,沿用最初的“安全模式”暗恋,来满足成年后“与异性建立亲密关系”的需求。
此外,那些“喜欢暗恋感觉”的朋友也可能真是“资深暗恋爱好者”。
生活中有一种很独特的人,当自己被暗恋对象发现并反追时,会瞬间停止自己的暗恋,并用尽全力逃避对方。这是由于他们的依恋类型属于热衷暗恋的回避型依恋者
心理学家将人类分为不同的依恋类型,并认为依恋类型是人类在婴儿时期与父母相处过程中形成的。

回避依恋类型者追求独立,对他人难以产生信任和依赖感,抵触亲密关系,所以他们的暗恋纯属自娱自乐,从暗恋中体验恋爱的感觉和情绪,却不希望真的被一个人、一段关系“连累”。
别担心,回避依恋类型者只是人群中的一小部分,更多暗恋你的正常人只是趁你没发现,已经“移情别(暗)恋”了。

暗恋为什么不能长久? 

正常人的暗恋是期待回应的,而暗恋又是一种单向的“流动能量”,这就注定暗恋不能长久,根据能量守恒定律可以得出:
暗恋既不会凭空产生,也不会凭空消失,它会从一个人转移到另一个人,而暗恋的热情保持不变。
没得到及时回应的“暗恋”会流动到其他人身上。那么,及时发现并回应会不会让暗恋变成恋情?
有点难!除非你有读心术。
前面我们提到过,有些暗恋者具有丰富的想象力,并充分运用自己的想象力编写“剧本”,这些剧本需要暗恋对象及暗恋者共同倾情出演
网上有位小姐姐,分享了自己收到暗恋对象信息后,丰富、精彩且长达40分钟的“剧本打磨”过程。
在被暗恋男生问到“中午吃的什么”之后,女主与闺蜜召开紧急会议,对答案进行反复论证:答案不能显得女主能吃;如何用表情包勾引对方继续交谈;表情包要不卑不亢且显得迷人……
将近40分钟后,集两人智慧交出的“答卷”是:“奶茶和炒饭。”附赠一个略显诡异的表情包。↓↓↓
被暗恋男生:我写作业≈在忙

被暗恋的男生看不到小姐姐努力的过程,只能看到她过了40分钟才回复的现实情况。
网友评论

由于暗恋者的剧本编排复杂,被暗恋者不仅要会观赏,还要会配合演出,很难使暗恋者满意,从而使一场暗恋无疾而终。
当然,也有一小撮暗恋不是死于“剧本”,而是死于“人设”。
有些暗恋者的丰富想象力用于撰写爱情剧本,还有一些会在心中刻画一个符合自己全部诉求的“完美人物”。这个完美人物并不是暗恋对象,只是投射在暗恋对象的“实体”上。
当暗恋者与暗恋对象实际接触后,就会慢慢发现其与自己幻想中的“完美人物”有天壤之别,并产生上当受骗的感觉,最后愤然离去。
实际接触效果 ↑↑↑                              幻想效果 ↑↑↑

以上就是暗恋“保质期”的主要原因。
当然,世界上还有一小部分暗恋会顺利升华为爱情,并顺利进入 坟墓 婚姻。
但是大家不要忘了,“入土为安”的爱情也是会离婚的。
[1]Aron, A., Aron, E. N., & Allen, J. (1998). Motivations for unreciprocated love. Personality and Social Psychology Bulletin, 24(8), 787-796.
[2]Lewandowski, G. (2011). The science of relationships. Dubuque, IA: Kendall Hunt Publishing Co.
[3]Kearns, S., & Creaven, A. (2016). Individual differences in positive and negative emotion regulation: Which strategies explain variability in loneliness?. Personality And Mental Health, 11(1), 64-74. doi: 10.1002/pmh.1363
[4]《“四特”教育系列丛书》编委会. 看透学生的心理[M]. 吉林出版集团有限责任公司, 2012.
[5]邓丽英. 心理现象分析[J]. 郧阳师范高等专科学校学报, 1990.

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