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来源:北美报告(Canadanews)
编者按:Andrea是一位有三个年幼娃娃的美国全职妈妈,她的丈夫则是一位大学老师,今天她为大家分享了自己日常在家带仨娃的标准作息,现在就让我们一起看看她究竟是如何度过这充实而又忙碌的一天的吧!

以下为Ardrea自述:

我最小的宝宝James6个月大,而我已在家陪伴并照顾这三个孩子长达半年,现在是时候向大家分享更多我日常带娃的生活了。


图源:Andrea的博客
我在写下这篇文章时提供了很多有关家人和孩子的温馨照片,但朋友们在阅读时请记住:
很多瞬间都没有图片中表现得那样美好,很多日常也并非完全按照我所写的日程进行,但生活最美好之处正在于,它永远有意外,永远有惊喜。
5:30am

别担心,我还没醒——除非我得喂6个月大的James...🙂


此刻只是丈夫Dave的闹铃响了。
偶尔如果James宝宝前一晚睡得很好,我就得在孩子们提早醒来之前起来干活。


一般90%的情况下,我都翻身倒头大睡了。

图源:Andrea的博客
6:40am

丈夫Dave通常在6:40左右去学校,而且他必须在离开之前叫醒我!


以前作为一个天生的早起者,
我能够在6点40分左右轻松醒来。但不幸的是,如今小宝宝James经常折腾一大晚(我一个晚上得为他起床3-6次),所以我现在也成为了早起困难户。
然而, 如果我继续睡过头就大事不妙了,
因为另外两个大一点的娃就要醒了!我必须得在Nora 和 Simon醒来前15分钟爬起来,否则接下来一天都像打仗。

尽管前一夜几乎没怎么睡,我也得非常努力地从床上爬起,飞速地穿好衣服,整理床铺,整理头发,化点小妆。


如果我行动迅速,真的可以在15分钟内完成一切动作(包括铺床和吃第一顿早餐)。因此,
为了一天能有一个更好的开始,放弃15分钟的睡眠对我来说是十分值得的。
图源:Andrea的博客
6:45 – 7:30am

Nora 和 Simon通常在早上6:45到7:30之间起床。Nora下楼后,只是呆呆地躺在沙发上,等着我在Netflix上为她播放《好奇的乔治》或《索菲亚公主》。Simon则总是在他的婴儿床里快乐地玩耍15到20分钟,直到我去找他。


在这段时间里,我会给Nora一碗新鲜葡萄和几片奶酪(这是她喜欢的“第一顿早餐”),当她一边看节目一边吃早饭时,我开始给弟弟Simon热牛奶。然后在Simon喝牛奶时顺便给他换衣服和尿布。通常我会在楼上陪他玩一会儿,然后大家一起下楼。
图源:Andrea的博客
7:30 - 9:00 am

最小的宝宝James没有任何固定起床时间,只能根据他前一晚睡了多久。一般,他会在7:30到9:00之间醒来。


他醒来后很少想吃东西,所以我就给他换尿布。然后,我继续带着三个娃在客厅里“玩”一会儿。


例如,
此刻是姐姐Nora梳妆打扮的时间,虽然她醒来后喜欢穿着睡衣发呆,但很快就开始臭美地给自己挑衣服,并且兴匆匆地跑来给我展现各种有趣的组合!
图源:Andrea的博客

9:00 – 10:00 am


因为我喜欢和三个孩子一起吃饭,所以我们通常要到早上9点才吃上“正式早餐”。我经常做煎饼、华夫饼、芝士鸡蛋和吐司或其他热热的东西,因为孩子们不爱吃麦片。


他们总是慢吞吞吃不完自己的早餐,所以
我一吃完,就得迅速打扫厨房,把碗碟放进洗碗机,然后准备午饭和晚饭能吃的食材。

如果那天我们要去别的地方,
我会利用这段时间来确保尿不湿等婴幼儿用品都打包妥当,同时确认车内装备无误后就可以出发。
总之,当孩子们吃完早饭,打闹一会儿或看会儿书后,我们的一天才正式开始。
期间,我前一秒刚收拾好的家,很快就在下一秒乱成了狗窝……
图源:Andrea的博客
10:00 – 11:30am
似乎一整天都是洗洗涮涮。当孩子们都吃完东西,所有黏糊糊的餐具都被清理干净后,
我又变成了幼儿园园长,陪他们继续玩闹几个小时,直到他们再次饿着喊吃午饭
。🙂


天气好的时候,我们几乎总是在户外度过一段时光。我们去荡秋千、散步、骑自行车等等。然而在冬天,我们通常只是呆在室内。

James也经常在这段时间小睡30-40分钟——当他打盹时,我试着和另外两个孩子做一些额外有趣的事情。有时我们会画画或烤面包,有时我会让他们在床上跳,有时我们会读书,有时祖父母、阿姨或朋友会来玩。


有时,姐姐Nora会在十一点左右喊着要去托儿中心,于是我就得提前为她打包好午餐,让她带去学校和朋友们一起吃!

图源:Andrea的博客
11:30am – 1:00pm

通常11:30,我得花十几分钟收拾东西,然后在做午饭的时候给孩子们播放电视节目。午饭后,Nora 和 Simon会在我打扫厨房的空隙玩笑疯闹。


我让他们放电到12点半或下午1点,然后Simon该睡觉了。Simon很喜欢睡午觉,经常撒娇把他的毯子拿来给我,让我在他准备睡觉时去哄哄他!


这段时间,我得让女儿Nora帮忙在楼下“照看”James五分钟,以让我有功夫给稍大点的弟弟Simon换尿布,哄他睡觉。
接下来,我又为女儿准备了一些小套件玩具(比如饼干装饰包,缝纫包,贴纸包等等),在我继续去哄最小的宝宝James入眠的时候,她可以干干自己喜欢的事情,这个过程通常能持续10-15分钟左右。
1:00 – 4:00pm

虽然这并不总是完美的,但我至少可以让Simon和James同时小睡——一个小时。我用这段时间来洗衣服,烘焙,清洁,准备晚餐(不过都是在Nora的帮助下完成,因为她认为这些是最有趣的活动!)


我们也会在这段时间里做手工……甚至会一起阅读《小房子》书内的1-2章。


而在Nora上学的日子里,我则利用下午的午休时间来加紧完成写博客的工作。但如果Nora那天不去上学,我就会让她在弟弟们午睡时看一部有趣的电影。


孩子们在下午两点半到四点之间从午睡中醒来,那时我们会聚在一起吃点点心。
图源:Andrea的博客
4:00 – 5:00pm

丈夫Dave几乎总是在下午4点前赶到家。
然后接手我杂乱的工作,例如:奶娃、烘焙、准备晚餐……
啊,总算解脱了一点!
图源:Andrea的博客
5:00 – 7:00pm
我们通常在5点左右吃晚饭——我知道这已经相当早了,但只有我们吃得早,孩子们才会早睡……
所以家里有时4:45pm就开始吃晚饭了!

晚饭后,丈夫Dave和孩子们一起玩耍,而我则打扫卫生,按开洗碗机,同时把一堆要洗的衣服拿进洗衣房,然后清扫厨房地板上的大量面包屑!

哎,一天到晚都不是个头。
图源:Andrea的博客
7:00 – 8:00pm

这一时段是我们家最疯狂的一小时。


7点=洗澡时间,穿睡衣,收拾玩具,观看电视音乐节目的同时吃点零食,然后一个接一个地哄着看书,刷牙,上床睡觉。
Nora和Simon几乎总是在8点前睡觉,James也开始早睡了。这意味着丈夫和我终于有了一点点属于自己的空间,即每天晚上可有2-3个小时的安静独处时光。
图源:Andrea的博客
8:00 – 11:00pm

虽然我不是夜猫子,但这2、3个小时是我一天中最爱的时段!我们所有的孩子都在睡觉,房子里又静又暗,某种程度上,我可以做我想做的任何事情。


丈夫Dave通常把大部分时间花在批改成绩、做课程计划和打包第二天要用的东西上。此外,他也很擅长洗碗,叠衣服,帮助清理一天中遗留下来的脏乱现象。


我则用这些时间来回复电子邮件,完成我主要的工作。此外,我也不得不出门买一些第二天需要用到的生活物品。
最小的宝宝James通常会在晚上11点左右醒来再吃东西——所以我的目标总是在他醒来之前洗好澡准备睡觉,然后在James睡着之后和丈夫一起就寝。
图源:Andrea的博客
总之,这就是我真实的一天,该生活状态可能要持续好几年。说不崩溃是假的,但大部分时间都还算幸福。
也许有些人很善于管理自己的日常,但我只能尽可能挤出时间平衡这种生活。毕竟丈夫是一名老师,每晚都要花大量时间批改学生作业或完成校内工作,而我不得不为他分担更多的带娃任务。

但还是要承认,即使一整天在家忙活,想要带好三个娃也是心有余而力不足。于是,丈夫Dave主动精简了一些工作内容,甚至放弃了部分职责,来为我减轻一些压力。同时,我们还拒绝了很多私下的社交时间。

这并不是说我们现在感到压力很大,不开心,甚至过于忙碌。事实上,我们真的很享受我们正在做的每一件事——我想这是一个非常“充实”的生活作息表。
而这就是我作为一个拥有3个孩子的美国家庭主妇的相对现实的生活画面!

图源:Andrea的博客

作者:Andrea

编译:兮兮
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