66岁香港资深演员廖启智被传不幸患上胃癌，目前需全面停工，入院接受治疗。他曾接受访问指自己“年纪大，机器坏”，正积极抗病。向来不烟不酒的他却患癌！到底早期有什么先兆和症状？少吃蔬果人士较高危吗？
胃癌早期难以察觉
美国关注胃癌的预防与治疗的非营利组织——No Stomach For Cancer表示，胃癌初期并无症状，即使有症状，也可能会被解读作肠胃道疾病症状，因而错过治疗胃癌的黄金时期，或至胃癌晚期才发现。
▼当癌细胞开始成长和扩散，胃癌早期有以下症状要注意：
  1. 出现以前没有的不适胃肠症状，例如：胃出血胃灼热、胃酸倒流。不适症状持续，例如：恶心呕吐、消化不良、腹痛。

  2. 吃很少却觉得容易饱。
  3. 体重突然无故减轻，食欲变差。
  4. 严重疲劳。
  5. 大便有血（深色）或呕吐有血，虽然不常见但若有失血过多则可能发生。
  6. 排便习惯改变，例如腹泻或便秘，次数异常。
不烟不酒患胃癌？
他的好友同样是香港资深演员的鲍起静接受媒体访问时透露，智叔不烟不酒却患上胃癌，那为什么不烟不酒也会患胃癌？
其实目前胃癌成因仍未明，但部分人群确实比较高危。虽然吸烟是增加患胃癌风险的因素之一，但除了吸烟，饮食习惯、遗传、年纪也有一定影响。
根据美国癌症协会，以下是患胃癌高危因素：

1.　幽门螺旋杆菌感染。
2.　男性：发生胃癌的机会是女性的两倍。
3.　年纪大：50岁以后患胃癌的机会更高。
4.　肥胖。
5.　长期进食高盐、腌制和熏制食物。
6.　饮食缺乏水果及蔬菜。
7.　吸烟。
8.　遗传: 家族近亲曾患有胃癌的人士，较其它人患上胃癌的机会高两倍以上。
9.　胃部息肉、进行过胃部切除手术及患有恶性贫血。
10.　长期暴露特定环境，例如长期在煤炭、金属、橡胶业。
常吃隔夜菜增胃癌风险？
常吃隔夜菜会增加大肠癌、食物中毒的风险。更多资讯欢迎点击参考之前的详细文章：医生警告：32岁小伙因吃隔夜菜竟瘫痪失明！这5种剩菜千万别吃！
防癌饮食
必须维持良好的生活习惯，包括不吸烟、少喝酒、适度运动、保持心情、多洗手及避免接触排泄物或呕吐物，避免感染幽门螺旋杆菌。除此，可依循以下预防胃癌的饮食：
1. 多吃：十字花科蔬菜，有助分解体内致癌物质，例如：西蓝花、花菜、白菜、芥蓝。
2. 多吃：含胡萝卜素的蔬果，增加身体的抵抗力，例如：红萝卜、木瓜、芒果。
3. 多吃：丰富维生素C的食物，有抗氧化的功效，例如：橙子、草莓、西柚。
4. 少吃：高盐，熏烤、腌制食物，制作过程形成致癌物
，例如：腊肠、火腿、咸鱼、培根。

5. 少吃：油炸食物，油炸过程会产生自由基，破坏身体组织，例如：炸鸡、油条、薯条。
此外，如果家族有近亲曾患上胃癌，建议40岁以上人士每年定期接受胃镜检查，及早发现，及早接受治疗，有助提高治愈率。
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90岁母亲与晚期癌症和平共处

▲美国加州越南裔Tien Ho真实服用自然醣褐藻糖胶手写案例
我的母亲今年89岁了。2019年，她被诊断出患有晚期肺癌，并伴随着肺积水。她整天不停地咳嗽，痰又多，晚上更为严重，她没办法睡眠。胃口又差，体重更是迅速地下降。医生说，母亲年纪大，而且长期患有糖尿病和高血压等生活病，她的身体状况并不适合进行任何治疗。
母亲不能治疗已经是事实，我只好找寻其他的东西，希望可以帮助她。我在网上花了一些时间去了解不同的方法，我最后选定「褐藻糖胶」作为我的目标。经过一段时间的查询和了解，我锁定了一个品牌含有三种不同种类的褐藻糖胶产品—自然醣褐藻糖胶3-PLUS。因为母亲年纪大，我选择了浓缩液，吸收更快，含量又非常高。
刚开始的时候，母亲每天服用1包浓缩液，之后增加到每天2包。服用一个月后，我已经看到她的胃口有改善，体重也开始增加，咳嗽减少很多，晚上可以安心睡觉了。
不知不觉，母亲也快到90岁了。在没有治疗之下，母亲已经服用浓缩液差不多一年了。我看到她现在可以吃、可以睡，体重恢复过来，开心正常生活，对于我来说已经非常感恩。我祈求母亲可以继续与重症和平共处，过着快乐的生活。
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