小伙伴们好~首先来公布下上周六的获奖名单。礼物属于冯珊， 恭喜这位优秀无比的妈妈！今天送书的活动还在继续，希望大家踊跃参加~
大家的春节假期刚刚结束，一定感到很沮丧~不过想想Luke家就好了，因为我们根本没有春节假期
美国的寒假是以圣诞节为中心，隆重程度相当于我们的春节。我们也是趁着圣诞节期间出行，自驾去了有雪的德国小镇（具体可以看
在疫情肆虐的美国，我们居然带娃出去旅行了），期间住在一个小木屋。
小木屋在一个Camp site（露营地），就是在树林里。相比较住帐篷或者房车，小木屋有电又有热水，而且暖和的不得了。
这是露营地的一个房车，还放上了圣诞装饰，仪式感满分
唯一的缺点就是没有Wifi也没有手机信号。这就悲催了，虽然还是可以看电视，但一下感觉回到了原始时代。我就不明白了，没有网的时候人类是怎么生存下来的？
最高兴的就是Luke了。除了不能看他喜欢的动画片，生活完全不受影响。有爸妈全心全意的陪他玩（想看手机也没信号啊），每天过得无比开心。

Luke之所以那么嗨，主要因为他爸妈就是他爸妈，不是政府工程师，也不是大学教授。我们仨就是“傻玩”“疯玩”，没有任何外界的干扰。

旅程结束后，Luke妈也在想我们对孩子高质量陪伴的阻碍在哪里。

工作生活要分开
工作是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。这一点Luke妈在美帝生活体会颇深。
出国前我在设计院工作的时候，剪着头发就接到领导的电话，让我回去加班。当时觉得好笑，现在回头看，简直是没人性！
现在Luke妈所在美国高校就对老师的合同严格执行，比如，所有老师会议必须在下午四点半结束。有一次开会刚过四点半，好几个老师就拿着包大摇大摆的走了，也不管校长是不是还在讲话。（估计是跟我一样急着接孩子
）
扎克伯格（脸书CEO，全球富豪榜第四）都能抽出时间陪孩子照顾孩子，不但抽时间给自己孩子过生日，还给公司男女员工都安排产假。
奥巴马在任期间还能去参加孩子家长会呢。你能忙的过美国总统吗？
不过很多朋友跟我吐槽：现在的现实问题不是主观不想陪娃，而是客观上没时间陪娃
Luke妈即使在国外，前段时间还是被国内“流调”出来的“中年不易”刷屏了，尤其想在大城市挤出一席之地，太难了，996是常态，我甚至还听说了一个新词儿----“互联网孤儿”。

怎么说呢，娃一长就大，时间是回不去的。所以不管工作多忙，还是得努力找到平衡工作和家庭的办法。
Luke妈在《33岁当上美国大学终身教授，全靠一路偷懒》里写过，我从小到大就是一路“找方法”“走捷径”走到今天的，哈哈哈，所以也有不少好方法想跟大家分享。
夫妻协调时间
夫妻二人平时多沟通工作上的安排，彼此对对方的日程表心中有数。
比如爸爸最近有需要投入比较多的项目，那妈妈就可以多安排些时间陪娃。妈妈妈如果某段时间需要出差，那爸爸就在带娃方面顶上。

父母的陪伴是不可替代的，千万别把陪娃这个责任丢给长辈。

工作带回家
有的工作是可以带回家完成的，如果是这样的话，就可以回家先陪娃。自己的工作留在娃睡着后集中精力完成。
也不要一边陪娃一边想着工作，人在曹营心在汉。一会儿回个短信，一会儿看看邮件，孩子虽然小但是可以察觉到你的心不在焉！而且，这样也做不好工作。
远离手机
除了工作，手机上还有各种各样“好玩的”东西，比如抖音啦，微博啦，还有偶尔来的微信啦。。。其实大人的精神也容易分散，手机一响就忍不住看一下，看了一下又想看更多下。。。
Luke妈听一个同事说，她会告诉自己的学生和亲友，每周日她不开手机，把一整天的时间留给自己，过自己“想要的生活”。这是一个酷炫的想法，因为我“想要的生活”里还有手机呢
不过重点是，手机确实占据了我们大部分的工作和娱乐生活，想给孩子留点高质量陪伴的时间，就先从远离手机开始吧。至于刷剧、刷微博，上下班的地铁上，厕所里机会多的是。每天陪娃就那么几个小时，就不要从这里几十斤玩手机了。
高质量陪伴做什么？
其实很多家长有个困惑：我想陪孩子，可是一和孩子玩我就困怎么办？其实Luke妈之前也有这样的困扰，分析一下主要原因是玩的东西只有孩子感兴趣而你自己不感兴趣，觉得无聊自然就困了（和上课困一个道理）。

孩子到了两三岁就能和家长很好的互动了。这时候我们不妨和孩子玩些自己喜欢的，家长和孩子参与度都很高，乐在其中才是高质量陪伴的精髓，而且这也会让你越来越喜欢和孩子玩。
选择一：桌游/拼图
Luke最喜欢和爸妈玩桌游，在小木屋的时候我们每天都要玩。由于行李空间的限制，只带了圣托里尼和智慧金字塔。
除了这个，Luke家还有很多桌游，比如：四子棋、哈利波特游戏。。。
想更多的了解这些桌游的玩法，大家可以看Luke爸之前写桌游的推送（没看过的戳
理工博士爸爸这样给娃培养情商，太上头了！）大家也可以根据孩子和自己的兴趣玩起来。
没有试过桌游的家长们，不要再迟疑了！！！Luke妈听说很多家长陪娃的时候不知道干什么，桌游是非常好的选择。
现在的桌游五花八门，做得特别吸引人，保证大人也喜欢（偷玩Luke智慧金字塔拼图的妈妈飘过~~）。很多桌游都是需要两三个人一起玩的，有的是竞技，有的是配合，玩起来时间不知不觉中就过去了。
孩子玩桌游既能动手还能动脑，锻炼完思维锻炼情商。陪娃玩桌游这件事Luke妈看不到缺点（唯一的缺点可能就是时间太短会不过瘾
），是亲子互动的最佳选择了。

选择二：户外活动
上次出去旅行的时候，我们把主要活动放在室外是出于对疫情的考虑。但意外发现了全家对冰雪运动的热情
晚上回到没有网没信号的小木屋，在下大雪的晚上出来疯狂玩雪。因为Luke和爸爸玩的太过投入，一张清晰的照片都没有
带着孩子出去逛逛也是很好的选择，可以看到不一样的风景，适合全家。

‍‍选择三：手工
和孩子一起做手工不但能建立感情，还可以锻炼手眼协调能力。
其实不用花太多时间准备，国内那么方便，只要去某宝买就好了。最近Luke喜欢这套交通工具的，要把色块一个个贴上去，背面还能填色。
还有这套春节绘本其实也是手工。全名叫手工不织布故事书，大家去搜一下就能找到一大堆。这个做起来更复杂一些，零件多又不带不干胶，需要自己一点点涂胶水。

不过成品还是很高大上的，Luke妈也做得很开心。手工的选择太多了，这里我就不一一介绍了。记得要买你和娃都喜欢的
选择四：乐高
乐高是鸡娃界的第一神器。
Luke家的五十多斤乐高（还不知道这个故事的可以看
我就想说一下五十斤乐高怎么玩），每一块都被充分利用。
成套的乐高可以拆了搭，搭了拆。不成套的就用来搞创造力，想搭什么搭什么，这个其实才是考验乐高功底的
这个Luke和爸爸一起搭的年兽还不错吧
除了这些传统玩法，我们还能用乐高玩桌游。
教数学也是很好的一个选择，任何乐高都可以的，Luke妈之前的推送里有很多教数学的实操方法（没看过的戳
美国大学教授给娃讲数学，居然也用乐高！
）大家可以参考一下哦。

选择五：读绘本
你的家里一定有很多绘本，其实读绘本是很好的亲子互动机会。读绘本的大忌就是把自己当成牛听听，绘本有什么就读什么。
Luke最近的绘本最爱
我家读绘本时，会根据绘本内容和现实生活问孩子问题，这其实是一个特别好的沟通时间，顺便可以了解孩子在幼儿园或学校的生活。
Luke爸就是一边读绘本一边给娃讲自己小时候看的《变形金刚》，让Luke对老版动画也产生了兴趣。圣诞节Luke收到六面兽的礼物高兴的不得了，要知道现在的《变形金刚》可没有六面兽。
这其实就是一个传承的过程呀，父与子的记忆、兴趣都交织在一起，不就是高质量的陪伴么？
选择六：聊天
聊天特别适用于上幼儿园或者小学的孩子。每个小朋友语言发展的速度是不同的，如果没能有什么实质性内容也不要灰心，这是一个必经的过程。
之前我总会在睡前问Luke：你今天有什么开心的事情？有什么不开心的事情？最开始每天得到的答案都是：我今天什么事都开心。没有不开心的事情。（做小孩都这么幸福吗，还是只有我家这位没心没肺
）。
后来我没有放弃，还是每天问，渐渐的Luke也能说出一两件像样的事情了，虽然大部分时间还是在敷衍
。有一天我还没问他，他就主动说：妈妈，你今天有什么开心的事情？我说了之后他还追问：还有什么开心的？
我告诉了他，也顺便把自己的一天梳理了一下。这样我们每天都能彼此同步，Luke妈想一直保持这个习惯，让我们在时间的流逝里不会走散。
最后
对于小月龄的宝宝，尤其是语言还没发展完全的来说，什么都不做抱着宝宝也是很好的陪伴。除此之外，Luke妈还推荐帮孩子洗澡、洗脸、换衣服等照顾孩子的活动，记得Luke妈之前提醒的，远离手机哦。

Luke小时候刚出生时有圆嘟嘟的脸，现在每次看他睡着都能想起他刚出生的样子，有点不敢相信这娃都快5岁了。

孩子的成长是不可逆的。家长也不要总觉得今天没时间明天就会有时间，时间都是要自己创造的。你错过了今天的孩子明天再看孩子就不一样了。

希望你们的宝贝长大后都能有个美好的童年回忆。
今天给大家准备的书是《思维游戏贴纸书》。
书里有很多小朋友喜欢的场景。
还能锻炼手眼协调和专注力哦。
参与方法也很简单，只要在留言区分享自己和娃一起做过的开心的事，越走心越好。我们会在留言中随机选出一位获奖者。大家记住活动截止时间是北京时间2月19日早八点，仅限国内地址。祝大家好运！
今天的资源是动画片《奥利维亚》，共有25集，是很多小朋友都喜欢的！
喜欢的小伙伴记得点“在看”，扫下方二维码在公众号后台对话框发送“0218”，就能看到资源地址啦。
也希望大家踊跃留言，告诉我们想看的话题，还有国内好玩的事儿~
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