再美的秋，终须一别…再冷的冬，不可避免…你准备好了吗？

冉冉秋光留不住

满城红叶暮。

寒冬将至，

你准备好了吗？

最初的秋，是不动声色的，只是让人觉得阳光不再刺眼，早晚似乎有了些风，清和地，摇动着树影。斑驳中，夏的浓绿渐渐褪去转换成黄，黄的深处又生出一点橙。时光仿佛慢下来，有点慵懒的味道。

一天天风清云淡的日子里，凉意渐显。黄和橙变得浓厚，更有愈演愈浓的通体赤红。一株株的树，一片片的叶，兀自染着自己的颜色，又相互呼应，草木协奏，蔓延开来，直到漫山遍野的赤橙黄绿。层林尽染，万山红遍，更有秋水长天相映，一时风光无限。

待到霜降时节，秋终于攒足了力气，撕下脉脉温情的面纱。清晨的颜色依旧是暖的，却隐隐透出了冷峻杀气，只消一场雨几阵风，便是满山的萧瑟。

山里野外秋色艳极而衰时，烟火气的人间才开始叶的盛宴。荷塘里，薄雾乍起；街角坊间，随处都是绿瘦红肥。金色满园，霜枫凭窗。即便是阴天，也化不开满树的金黄火红翠绿。只需一点阳光，照到哪里，哪里就如火如荼，明媚耀眼。

凉意渐深却胜似春色，雁声渐远却未见惆怅。人们就像生活在调色盘里，无需寻觅，满眼都是油画般的浓墨重彩，连空气都被晕染得仿佛带着淡淡的橙色。静谧深秋，一帘雨，两声雁，数行浮云。

再往后，雨，一场凉似一场，氤氲着惆怅；风，一阵紧似一阵，凋零了残红。即便是寡情的人也开始暗暗生出些凄凉来，冉冉秋光，终是留不住。

这个时候，能够稍稍安抚这悲秋之情的，是那一道道餐桌上烤箱里的裹着香气而来的美食。板栗、南瓜、苹果、莲藕、螃蟹......色香味俱佳的美食确实能让人在阴冷中生出许多满足来。

各种真真假假的养生帖子也不断提醒人们养阴防燥贴秋膘。

肃杀的冬真的是近在咫尺了，随之而来的还有各种疾病高发包括季节性流感。

流感不是普通的感冒，而是流感病毒引发的起病急、病情重、传染性强、可能有严重并发症，甚至危及生命的急性呼吸道传染病。每年死于流感的人数以万计。

最好的预防季节性流感的办法：接种流感疫苗。

美国疾病控制中心建议：6个月及以上的人都要在10月底前接种流感疫苗。我们的身体需要大约两周的时间才能产生完全的免疫反应。虽然流感在全年任何时间都可以发生，但季节性的流感高峰一般在11月到3月。

为什么要打流感疫苗？

降低感染流感病毒的可能性。
即便感染流感病毒，打过疫苗的人症状往往轻微许多，减少住院治疗的风险，尤其是儿童和老年人。
接种流感疫苗可以降低心脏病患者、糖尿病患者、慢性肺病等慢病患者因流感而住院的几率。
保护孕期女性及出生后几个月婴儿。
流感疫苗接种可以显著降低儿童死于流感的风险。
自己接种疫苗也可以保护你周围的人，尤其保护孩子、老年人以及患有某些慢性病的人。人群中接种疫苗的人多了，可以减少流感的传播。

不仅要打流感疫苗，还需要每年打！

由于流感病毒毒株每年变异很大，对不同的病毒毒株，人体缺乏交叉免疫，导致流感疫苗的预测和研发存在较大的风险和困难。去年的疫苗很可能无法保护你免受今年病毒的侵害。世界卫生组织的专家组每天都在密切监测流感病毒的变异情况，以预测来年可能引起流感流行的毒株，并在流感高发季节来临前发布变异情况报道，指导疫苗的开发和生产。人感染流感后，免疫力只能保持1年左右。抗体水平可能会随着时间的推移而下降。这也是每年接种流感的另一个原因。

现在美国的流感疫苗已经上市一段时间，很多医院诊所药店都已经开始提供疫苗接种服务。再次提醒：美国疾控中心建议：所有六个月以上的人要在十月底之前接种流感疫苗。

但是，再好的药，也总有一些不那么幸运的人，没效果或者不适合。流感疫苗也不例外。哪些人不应该打流感疫苗？

有过任何严重的危及生命的过敏症。如果你曾经在接种流感疫苗后发生过危及生命的过敏反应，或者对该疫苗的任何成分有严重过敏反应，建议你不要接种疫苗。大多数（但不是全部）流感疫苗都含有少量鸡蛋蛋白。
曾患过格林 - 巴利综合征(也称为GBS）。有GBS病史的人不应该打流感疫苗。
如果你感觉身体不舒服，好了再打。如果只是轻微不适，打流感疫苗通常都没有问题。但是，最好是等你感觉好转时再来打疫苗。

流感疫苗的不良反应有哪些？

大多数接种流感疫苗的人都没有任何问题。但是，跟其它任何药物一样，流感疫苗也有可能引起一些不良反应。这些不良反应通常都很温和，而且可以自行消失，但偶尔会有严重的反应。打流感疫苗后的轻微反应包括：注射部位疼痛，发红或肿胀、声音嘶哑、眼睛酸痛，发红或发痒、咳嗽、发热、疼痛瘙痒、头疼疲劳等。这些轻微反应，如果有的话，通常会在打疫苗后不久出现，持续1或2天。

打完疫苗后，一定要关注身体的反应，尤其是孩子。严重过敏反应的迹象包括荨麻疹，面部和喉咙肿胀，呼吸困难，心跳加快，头晕和虚弱 - 通常在疫苗接种后几分钟到几小时内发生。如果有严重反应，请拨打急救电话并马上去医院并提交报告给“疫苗不良事件报告系统”(VAERS)。一般来讲，你的医生应该提交报告，你也可以通过VAERS网站或致电1-800-822-7967自行填写。