易课培优 让海外学习变简单
Easyke International Education 
由于国内外教育制度差异很大，国外更加丰富的教学形式和课外活动让国内很多人、包括很多中国家长都误以为去国外读大学可以逃避国内的学业压力和“鸡娃”压力，就会更轻松更自由，更能在快乐中收获丰硕的教育果实。
然鹅，现实真的是这样吗？
近些年，随着海外留学生的急剧增加，留学生不堪学业重负而造成的悲剧频频上演，不禁让更多人反思：
海外留学的真实现状，是否真如我们所憧憬的那般轻松和美好？
出国留学，真的是逃避国内学习的“避风港”吗？
01大误：现在的留学生，太“容易”了？
留学生的生活里，没有容易二字。
如果真有，那就是：容易秃、容易胖、容易失眠、容易心态崩溃……
- 容易秃 -
Chella距离今晚homework的due，还有20分钟。这样连轴转已经持续三个midterm两个quiz了。
每次拼命赶完due，头发一抓一大把。她想“我才20岁呀。”
- 容易胖 -
有一种胖叫做“压力肥胖”。Jim学习太累时都忍不住往嘴里塞东西。而国外的高热量食物往往量大还便宜，结果就是学习越忙，体重越涨……
- 容易失眠 -
毕业前，朋友圈里又晒了一张四大的Offer，目前还是“全聚德”的小H同学又失眠了。
“如果当初那些课我再努力让GPA高一点，是不是一切会不一样？”小H辗转反侧。
- 容易心态崩溃 -
大二的Ashely本以为这学期报了三节水课，GPA就稳了，没想到三篇paper同一周due措手不及，学期刚过半就给GPA宣判了死刑。
下半学期的课还要硬着头皮学下去，“心态崩了”。
这样看来，现在的留学生，真的太“容易”了呢。
02早知名校是高三的续集，你还愿意继续吗？
北美和中国，在哪里上学更辛苦？这个问题虽然见仁见智，但是可以肯定的是——逃过了应试教育模式，但其实竞争是逃避不了的，留学，只是换了一种竞争方式。
“曾经以为拿到名校Offer就赢了，没想到只是另一个开始。”
近年来，北美名校学生自杀事件层出不穷。虽然各所大学提供了各类心理辅导，但仍然不能完全杜绝悲剧的发生。毕竟，能叩开名校大门的人，要么天赋异禀，要么毅力惊人，想要在这里脱颖而出谈何容易？就算是学霸，也会感到亚历山大！
我们经常听到来自留学生中不乏这样的声音：
“第一学期上课听不太懂，我下课要花比别人多很多的时间看书，第二个星期才发现听懂了一些。上的课还是我没学过的，别人听课算复习，但对我来说全是新内容。”

“每两个星期就考一次试，考完试还有一大堆homework，都要算进期末成绩里的。前次考完疯赶作业，落下两天的课没复习，还没缓过劲来，这不又要考了。”
“拼死拼活的把Homework搞定了第二天就会有quiz，第三天就要解决一个project，第四天就要小组讨论，第五天就要做presentation，每晚都要熬夜写论文，但没过几天就是Final，真是没完没了的due due due.... ”
国外大学学业压力不禁成为了每个留学生的考验，尤其是第一年出国的适应期非常短，更让很多学生应接不暇感到深深的“挫败”。
这其中，每周花40个小时在学习上却仍无法取得好成绩的学生大有人在；为了保持优秀的成绩，长期牺牲睡眠，对社交和课外活动更是分身乏术的学生也不胜枚举。一边挣扎，一边装做若无其事。可能才是留学生的常态吧。
03如何在北美大学激烈的角逐中保持竞争力？

作为一个才去北美的萌新，应试思维、学术诚信、生活适应、语言障碍、文化环境，甚至当前的疫情都有可能成为留学路上的“绊脚石”，更无论在“竞争”中保持优势了。

那么，怎么才能迅速适应？那么如何不被竞争激烈的北美大学所淘汰？如何一步一步成为学霸？如何真正地融入北美社会？

插播一句：
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下面就在学业方面可以给出一些具体的建议：

一、拿到Offer只是开始，选好课才是王道。
对于拿到offer的学生来说，在学习方面面临的第一件重要的事就是选课。虽然大部分学校都是九月份开学，但其实在出国前就可以进行选课了。北美大学大一的选课时间主要集中在6-10月，有些学校甚至4月就可以进行选课了。
有技巧的选课不仅可以让你的大学GPA非常“漂亮”，在申请硕士或找实习/工作时助你一臂之力，还可以让你的大学生涯心情舒畅。

具体来说，这些小技巧一定能帮到你：
1. 根据自己的生物钟安排课表
早上起不来的千万别选八点的课了，也许你会觉得自己毅力够强，但是到了期中期末需要熬夜甚至通宵复习的时候你会发现这真不是个明智的选择。
2. 选课量要合理
比如你明明学的ee，却非要跑去学了机械，以为会好玩结果玩了自己。比如你一共选了4门课，但是其中有一门课占据了全部的时间，每周paper, quiz层出不穷，所有的时间都耗在一门课上，导致每门课都很难学好。
3. 教授的选择要“避雷”
北美选课非常大的一个坑就是选教授，不同的人种，不同的口音，不同的授课习惯，不同的考试标准等等摆在你面前让你选择。一不小心就容易掉入深渊。
我曾经选过一名伊朗的教授，从不掩饰对亚洲人的敌意（虽然我也不理解这是为什么）。结果Final后成绩一下来，亚洲人全军覆没。

4. 未必要和熟悉同学一起上课
不要轻易一窝蜂和周围同学一起上课，不要轻易抱大腿，不要轻易被抱大腿。虽然可以肯定的说，和朋友上课可以一起写作业，复习，帮助不少，但一味地想着依赖别人，你永远也成长不起来。
5. 其他注意事项
注意每日课程的安排，最好能留出吃饭的时间，计划好各个教室之间的距离，免得赶不及（尤其是对于校园大的学校）。
注意Final考试的时间。Final的时间是开学前就被学校安排好的，请避免一天连着考好几门或者是连着好几天考试的情况。在FB Group上有人发了他一天考四门，连续12小时的Final Schedule，请勿轻易尝试。
二、做好预习，凡事预则立，不预则废
预习真的很重要。作为英语说得还没有那么溜的留学生来说，如果不做预习，那么上课的时候，你的大部分精力都会集中在听取新知识而不是了解已经预习过的知识上。
这两者区别是非常大的。而且预习往往能提高上课的参与度，而参与度很多时候能直接影响你的最终成绩。
三、利用Office Hour真的比想象的重要！
在北美，影响学生GPA的因素有很多。其中出勤、考试主观题，分数的很大成分都是人情。打分时想得起你的脸，拿到人情分数的几率就会很高。
每个教授都会有Office Hour，学生可以在这段时间约见教授答疑解惑。从很多方面来说，office hours比课堂更重要。课堂上，教授主要是在给学生介绍教科书上的概念。office hour里，你可以问更多关于课堂资料和作业的细节问题。
Everybody makes mistakes. 不要怕自己问错了或是做错了。还没尝试就退却了，才是最严重的错误。
四、优秀的本质是时间管理能力
这句话你从幼儿园听到现在了，但是为了将一天的时间利用到最大化，既能保持充足的学习、睡觉时间，也能做好打篮球、练琴等等业余活动，你一定要学会管理时间。
最基本的就是建立一张时间表并严格遵守。别忘了好好权衡那些需要更多时间或者更费脑力的事情，将需要优先考虑的事情提上日程，能够让日程表变得简单而有条理。
现实一点。一天学8个小时可行性并不大，因为要是这么干，你一天就把所有心力都耗尽了。然后第二天在床上吃零食躺一天。不要拖延。如果你两周后要交一份论文，现在就开始写吧；如果你将会有一场考试，现在就开始看书吧。
五、Study Buddy的重要性不可小视
有一个study buddy是非常重要的，但是选谁很重要。通常不要去选那个成绩最好的。因为他要不是天才就是基础很好，做什么都很快，做完了就跑去玩了。这只会让你更加焦虑也得不到什么帮助。
你要找一个比你更用功比你自制力更好却成绩跟你相当的人。周末他去图书馆你就不好意思不去，作业他总是提前写完你也不好意思总问他，考试他总是两个星期前就开始准备所以你也不会拖拉。我当年就同我的study buddy从班上中等的位置一起爬到了最前面。
六、作弊会让所有努力付之东流
很多留学生因为语言不过关导致听课有障碍，所以在期末时会担心挂科最终毕不了业。这些学生中有人选择了作弊，然而作弊在美国很严肃的事情。
很多本科和研究生的项目里，一旦抓到作弊，本门自动挂科。并且，成绩单上会显示XF，而不是F，以此表明你是因为学术欺诈，而不是因为普通原因挂掉这门课。未来的雇主、科学院校、其他大学，都会在你成绩单上看见XF的记录。
留学之路并不易，逃避解决不了任何问题，直面问题才是成功的捷径。既然选择了这条路，就要每一步不留遗憾的走下去。
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编辑 | Melody
视觉 | Carina
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