顶着三十多度的高温做瑜伽很爽,流汗的感觉,之前从未体验到做瑜伽还能做出汗了。。这回看来是用力了。
我只能说看似轻松,实则是用尽全身力气去拉动吊床。
上去之前吧我就担心掉下来,上去之后我发现最大的风险不是掉下来,而是下不来,早已忘记是从左还是从右旋绕上梁的了。
如果工作跟吊床一样就好了,即使你不想动,勒的受不了你也不得不用力向上。

上回说过的红刀豆牙膏,用了一阵子来反馈一下,除了这款柿子海盐,还有一个八女绿茶也值得入手,我开的牙膏太多了,下次再说绿茶的。另外我竟然把一整盒雅芬用完了,比我预想中消耗速度快了很多,本以为能用上半年左右的。。

红刀豆主要解决的口腔问题是牙垢、牙周炎和口气问题。神奇的是日本竟然有“刀豆协会”,他们的xx协会细分到你无法想象。刀豆协会之前就有发布,使用刀豆牙膏或者刀豆茶,是可以改善和抑制牙周炎问题的发展,糖尿病人的高血糖值也被降低。
前面这个解决牙周炎问题不难理解,没想到对于糖尿病也有作用。
日本产品里用到刀豆成分的不少,刀豆里面含有的刀豆氨酸和伴刀豆球蛋白A,对于口腔消炎、除臭非常有效,所以一般用在口腔产品里较多。
另外这个牌子的牙膏里都有加入木瓜酵素,他能将形成口腔污垢的蛋白质分解。
这个牌子的一大亮点是看然100%的成分,没有化学合成成分,人工香料、色素没有,也就是说刷牙时有的淡盐味和微茶味都是牙膏本身成分散发出来的。
连牙膏起泡的发泡剂都是天然成分制成,所以属于低泡款牙膏,不过对比牙粉来说,柿子海盐的泡沫已经不算少了。
你别看样子平平无奇,东西非常专业,连续n年金奖,专业方面值得肯定。这个牌子说名字可能不知道,叫三和本铺,与我同龄,什么马油、酒粕之类的都有。
我用完这两款,觉得柿子海盐最喜欢,淡盐味,从没用过咸味牙膏的可能上来会不适应,不过对比大部分海盐牙膏,这款接受度很高了,国内盐牙膏会比这个咸很多。
刷完有一种口齿清新的感觉,特别干净,舌头舔牙齿表面感觉很平滑,味道不咸不辣,刚好。吸附口气的能力很强,这个方面打败牙粉了,牙粉是正经白牙的,但是对于口腔环境、牙龈健康方面不擅长。

推荐柿子海盐👇
我日常刷牙时会分开牙膏、牙粉用,一般晚上会用牙粉,偶尔会牙膏沾着牙粉刷久一点,早上为了快速省事儿就只用柿子海盐刷一下,一夜的口腔分泌,被它刷的干干净净。
解决口气问题我同时还会用dr oral的漱口水,开始我觉得一百多块钱还挺便宜的,打开一看一共十几颗,才意识到其实不便宜哇。
我看了成分才懂为啥他会那么贵,根本不是什么传统的薄荷漱口水,而是银离子、蜂胶、茶叶提取物之类的东西,主打抑菌和凝固引起口臭的蛋白质,吐出来的时候会有点点絮状物。
我带着一颗出差用,放包里好久了都没打开,不是他不好,而是想想还挺贵的。不过不能否认,每次用完一颗瞬间都很爽,气味美好,漱个口就能让人心情舒畅。
推荐血橙味的口腔爆珠,跟之前的薄荷乳香款成分、味道感受都不一样,这款血橙里含有叶黄素,所以有护眼作用,一天不能吃多了。
我开始觉得味道好,时不时拿出来吃一个,一看背面写的不能超量,夏天有一颗破了黄黄的残留,我说怎么那么像护眼丸的颜色。
最近的口腔护理好多呀,正在认真挑选其他部位的好物,找到了一点遇到好产品后的快感。
东西好不好,不说一眼看穿,试试也是有感觉的,有些不行就是不行。
五折进行中的牛肉粒,这是为数不多健身期间我也不怎么控制量的零食,可以直接装饭盒,配个西兰花吃,我基本上当正餐吃了,一罐也不少,微调味。
折扣期可以囤一点儿。
手撕款也比较推荐给健身的人吃,油脂相对较少,你只要一次性吃太多,也是不会胖的。牛肉制品里,这两款相对更健康,调味比较少,如果你喜欢味道更重的,可以试试辣牛肉、黑椒牛肉或者牛筋之类的。

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