说起健身女王,很多人会想起丹妮丝这个人。
曾经,她在体育圈,也是一个赫赫有名的健美运动员。
她获奖无数,在NPC各州比赛中都取得过不错的成绩,还拿过在IFBB Jan tana Classic的第一名。
她的爆红和成功,为自己吸引了不少接代言、拍影视剧的机会。
可是不知道什么时候,她的荷尔蒙开始失调,身体开始“报警”,显示出不健康的信号。
她逐渐失去了运动的快乐,开始走向抑郁。
为了重塑自己,她去圣经学校学习了两年,参加各种社会活动。
可是,不当使用合成代谢类固醇,却是她灾难的开始。
她想服用这一类的药物,让自己变得更强壮,在比赛中更有力量。
可是由于副作用太强烈,类固醇让她的身体逐渐显现男性的生理特征,她的脸逐渐男性化。
除了爆痘、皮肤变糙、胸围减小、体毛增加等等,她的经期也变得不正常
当时,她的照片曝光,谁也不会想到,昔日风光无限的健身女王,
居然变成了长满黑胡须的小老头,面容憔悴,头发稀疏。
一时间让人大跌眼镜,难以接受。
类固醇可以增肌是没错,但它的副作用却不容小觑,它会严重破坏体内的荷尔蒙,引起不可逆转的身体变化,
男性服用它,会导致睾丸的缩小和精液数量的变化,荷尔蒙的衰竭和乳房的增大,逐渐“女化”。
而女性服用了,则会逐渐“男化”,体毛增多、皮肤越来越粗糙、声音变粗、头发变少……
而这些副作用,根本无法挽回!后果难以想象。
然而现实中,不管是专业的运动员,还是普通的健身爱好者,过度追求完美的强壮体格而使用类固醇过度的案例,不在少数。
比如一个健身爱好者Candice Armstrong,服用类固醇之后也开始变“男人”。
再比如瑞典的Monica,14岁时就开始接触健美,她是一个上身纤瘦,大腿肌肉丰满的女孩。
可是服用类固醇之后,胳膊上的肌肉立即很明显地长了出来,变身“金刚芭比”。
而有专家表示,类固醇已经不光是用在健身方面,包括很多为了美容养颜的年轻人都在用,
可是,过度使用这一类的药物,还有可能面临心脑血管上的疾病,严重的话很有可能导致猝死。
当人们一味地追求形体上的外在美时,却忘记了,健康才是锻炼、健身的初衷。
什么是畸形审美?
知乎上看到一个非常有意思的回答:
“人瘦却要猫狗肥,四十硬往少女吹,畸形整容一大堆,竹竿筷子才是美,胸小万岁胸大是罪,疯狂跟风认不清自己是谁。”
说得很讽刺,但也一语道破真相!
爱美之心,人皆有之,尤其是对于女生来说,谁不想变得又美又招人喜欢呢?
可是,一切的“变瘦变美”都建立在健康的基础之上呀。
有人说:畸形审美就是,审美在向一种极其损害健康,却又受多数人追捧的审美。
对此,我深表赞同。
不知道大家还记不记得,杨幂之前把腿活活拧成麻花。
没想到图片一曝光,抖音上立刻有人开始拍教人拧麻花腿的视频。
还公开diss胖子,“只要你做不出来这个动作,就是太胖了”
?????
可是,麻花腿到底有多可怕,看图很明显,
膝超伸+严重X型腿,大概走路都会打架吧?!
腿上的肌肉,怎么看都觉得很难受。
这样强行卖腿精人设,真的好吗?
前几天,唐艺昕也被网友吐槽,上镜太瘦了,腰围感觉和头围差不多大小,像个“大头娃娃”。
还有很多女艺人的“排骨胸”,看起来真是叫人“浑身颤抖”,比如下面这种👇
还有这种👇
鲁豫之前也有过几张“骨瘦如柴”的照片。
这些,真的是美吗?
并不,只会让人觉得可怕。
还有很多人追捧的蚂蚁腰、A4腰、漫画腿、招风耳、4cm手腕、能硬币的锁骨……
瘦是真的瘦,但这样审美畸形导致的鼓吹之下,身体真的吃得消吗?
过度追求白幼美的背后,往往是“不健康”的减肥方式。
更有很多爱美的女孩子,用了不正当的减肥方法,导致自己的身体出现各种问题。
网上随便一搜,被减肥“迫害”的女孩子们就有一大堆。
比如之前看到的一个新闻。
郑州的一个公交车上,一个女孩突然晕倒,被身边的人扶起来之后才发现,女孩是因为减肥过度而导致贫血。
她亲口所说:“我近两个月基本上没有正常饮食,刚刚头晕的难受,才会导致今天的情况!”
杭州一个20岁的女孩阿静,因为节食减肥,活生生把自己“折磨”到营养不良,甚至走路都没有力气,最后被妈妈推着轮椅送去医院。
阿静表示,自己已经好几个月没来例假了,每天睡也睡不好,整个人都脱相了。
现如今,很多女孩喜欢用节食的方式去减肥。
但节食是一件非常毁身体的事情,皮肤变差、脱发、爆痘、内分泌失调等情况都有可能会出现。
每一种食物都有它的营养价值所在,长期不吃主食或肉类等,会让自己的身体缺乏各种维生素。
前几天,尹正减肥的话题不断上热搜,他在社交平台上分享自己的减肥食谱,
并嘱咐女孩们:“千万不要断碳水。可以低碳慢碳,也不要过于追求腰细,有的人腰很细是跟骨骼有关系的!”
徐冬冬也在脱口秀演讲上提起:
“我们不要随便催吐减肥,不仅不健康,还容易被误会怀孕。”
黄晓明前段时间也为了角色而拼命减肥,一天只吃两块饼干,连肉都要涮一边水才吃,
这种不健康的减肥方式直接导致他的身体“报红灯”。
而有些人,选择用减肥茶、减肥药来瘦身。
但这些大多都添加了“毒性”成分,什么泻药、兴奋剂、糖类酯类抑制剂……
不但会伤害到五脏六腑,还会损伤大脑。
其实,好的减肥方式有很多,比如多做一些“减脂运动”,像跳绳、游泳、跑步、攀岩等等,
每天花30分钟在这上面,既锻炼了身体,又消耗了脂肪。
再来说增肌,增肌主要和身体蛋白质的摄入有关,除了去健身房健身,
我们还可以搭配一些蛋白粉,每天摄入合适的分量,也是一种不错的选择。
美丽与否,并不是靠别人来如何定义。
而一个人或胖或瘦,或丑或美,也从不是为了讨别人喜欢,而是为了取悦自己。
每个人都是这世上的“唯一”,都值得被爱。
我们要有自主意识,不该被旁人眼里的“美”的标准所左右。
无论是增肌还是减肥,都要通过正确的方式去对待。
身体是自己的,好好去爱护它,比什么都重要,不是吗? 
InsLady长期招聘作者,稿费1500-3000元
公众号后台回复“招聘”即可查看
点击下方名片关注InsLady
查看更多往期好文
好好爱护自己的身体
比什么都重要

继续阅读