微风和煦，日光融融，太阳明明照到两个人，却只有我脸红——这是多么浪漫的场景啊，而背后的原因却令人心碎——我其实并没有害羞，只是皮肤敏感脆弱，又晒伤了。
虽然红扑扑的脸蛋可以象征着淳朴与活力，但并不是所有红扑扑的脸蛋都是健康的表现，也有可能是因为饱受大红痘、泛红敏感、晒伤等皮肤问题的困扰。
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特别是入夏之后，随着气温升高，日晒加强，我们的皮肤即将面临着各种挑战。无论是何种肤质类型，在夏天都有可能出现重重问题，口罩下很有可能就藏着一张张无奈的红脸。
为什么各种肤质在夏季
都有可能面临问题？  
夏季气温回升，干燥闷热。有研究显示，温度每升高1℃，皮脂分泌就会增加10%[1]。对于本来就是油皮的小伙伴来说，夏季皮脂合成、分泌过多，简直就像打了“全脸高光”。皮脂大量堆积、堵塞毛囊口，会形成白头和黑头粉刺。同时，还会创造出适合嗜脂性的痤疮丙酸杆菌繁殖的厌氧环境，痤疮丙酸杆菌在此分解皮脂，产生大量脂肪酸，刺激毛囊和毛囊周围，就导致了痤疮的出现。
、痤疮发病机制示意图 |  healthplexus.net
干性皮肤的朋友在夏天也不应该掉以轻心。虽然夏天出汗多，皮脂分泌旺盛，有助于改善皮肤干燥，但也抵挡不住空调的除湿效果呀。空调房内环境干燥，会加速皮肤的水分流失。而且夏天温度高，也会加速体表水分的蒸发。角质层含水量下降，经皮水分丢失增多，皮肤屏障功能也变差，通过这种负性反馈，还会让皮肤变得更加干燥、脆弱。
空调房内外的冷热交替环境，以及春夏之交气候的变更，也可能刺激敏感性皮肤，导致泛红、脱屑、瘙痒。对于敏感肌的人群来说，他们脆弱的皮肤对外界刺激的抵御能力不足，在面对夏季日光中强烈的紫外线时更容易晒伤，也更容易出现色素沉着和皮肤粗糙、失去弹性、长皱纹等光老化表现。
就算是健康的中性皮肤在夏季也同样面临着挑战，同样可能出现皮肤晒伤、“外油内干”。而且现在大家每天脸上都挂着口罩，夏天已经够闷热了，口罩还会让皮肤表面温度进一步升高，并且潴留过多的水分，加之与皮肤的接触和摩擦，长此以往，可能导致皮肤屏障功能破坏，痤疮、红血丝等皮肤问题也随之出现或加剧[2]。
那么，针对不同皮肤类型可能面临的重重问题，又该如何维稳修复、战胜夏日危机呢？
 不同的肤质应如何战胜夏日危机？  
无论何种肤质，在夏天一定要做好日常保湿和防晒工作。不仅要采取打伞、戴帽子、戴太阳镜等物理防晒方式，最好还应配合使用SPF30-50的防晒霜。并且尽量避免在太阳辐射最高峰的上午10点至下午3点期间外出。
对于油皮、痘皮而言，夏季护肤的重点在于保持皮肤清洁，控油保湿，调节水油平衡。夏天天气炎热，皮肤新陈代谢旺盛，皮脂和皮肤代谢产物堆积在皮肤表面，要注意及时清洁，但一天的洁面次数最好不要超过三次，防止过度清洁刺激皮脂腺，让皮脂分泌更加旺盛[3]。在保湿方面，夏季最好选择清爽的收敛性化妆水或者控油爽肤水，并配合乳液状、凝胶状或啫喱状的保湿产品。
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干性和敏感性皮肤的夏季护肤重点在于舒缓保湿，防止肌肤缺水和色素生成，并尽量选择成分简单的护肤产品，最好避免使用含有酒精的护肤品，因为酒精具有脱水和脱脂作用，挥发过程中也会带走水分，还会刺激皮肤。
干性和敏感性皮肤的人群夏季在空调房内可以使用加湿器、轻喷保湿喷雾或轻拍保湿柔肤水，在水分完全蒸发前涂抹保湿乳或保湿霜。如果不小心晒伤了，可以采用矿泉水、或者温和的修复型精华水做冷湿敷。
说了这么多可能出现的问题以及应对方式，那万一晒伤、泛红、长痘等各种皮肤问题一齐出现应该怎么办？有没有这样一款产品，适合各种肤质，能够解决多种夏日皮肤问题，防止红脸和烂脸危机呢？先别急，我们看看再说……
 拯救肌肤的夏日肌肤“灭火器”
小皮警自己购买的第一款化妆水就是它——悦木之源的灵芝水，作为悦木之源家的明星产品，颇具口碑的化妆水界扛把子，灵芝水在中国问世至今已有11年了。
灵芝水采用温和的配方，主要成分包括赤芝提取物，桦褐孔菌菌核提取物，透明质酸，此外还添加了轻盈的润肤剂如角鲨烷，荷荷巴油和山茶油等成分。
所谓“灵芝水”，指的就是成分表中的赤芝提取物。赤芝是灵芝中较为常见的一种，它的主要有效成分包括灵芝多糖、灵芝多肽、灵芝三萜类化合物等[4]。
灵芝多糖作为其中的主要活性成分，可以保湿肌肤[4]，并能防止皮肤发生光老化[5]，还能拮抗紫外线中UVB诱导的黑色素生成，具有天然且安全的防晒作用[6]。灵芝多肽是灵芝中最主要的抗氧化成分，可以清除氧自由基，具有抗衰老的功效[7]。灵芝三萜类化合物能抑制肥大细胞等释放的化学介质，维稳肌肤，防止皮肤出现红肿、瘙痒；并阻止UVB造成的光损伤，减少外界环境对皮肤的刺激[8]。
赤芝提取物防止损伤，减少刺激，不仅能稳住肌肤的好底子，还能帮助提亮肤色。
灵芝水中独特的桦褐孔菌菌核提取物来源于桦褐孔菌。桦褐孔菌又名白桦茸，生长在温度波动大、有着紫外线辐射，以及细菌和病毒的环境中。为了应对这样的恶劣环境，桦褐孔菌通过产生各种生物活性物质，形成了复杂的防御机制[9]。
桦褐孔菌菌核提取物中富含抗氧化剂低分子多糖，可以防止成纤维细胞衰老和凋亡，抑制紫外线诱导的皱纹形成[10]，并增加皮肤胶原的合成；此外还可以减少白细胞介素-1β、干扰素γ等细胞因子的产生和分泌，舒缓肌肤，改善泛红[9]。
另一个成分透明质酸，想必大家都也已经耳熟能详了。透明质酸是是细胞间的填充物，对于皮肤的形态、结构、功能起着重要的作用。它是一种天然保湿因子，可以帮助锁住皮肤的水分，让肌肤充盈水嫩，防止抗皱的产生；它还能营养皮肤，促进受伤部位皮肤的再生，修复皮肤损伤[11]。
维稳强韧，减少刺激的赤芝提取物；加之舒缓修复，提升耐受的桦褐孔菌菌核提取物；配合持久保湿，锁水抗皱的透明质酸——黄金成分的高能搭配，“快准狠”地为你的夏日肌肤急速灭火。清爽、保湿而又不刺激的成分，干皮、油皮、中性皮的小伙伴都很适合。无论是肌肤维稳，还是舒缓减红，抑或是晒后修复，一瓶通通为你搞定。
我们还找来了几位果壳的小伙伴进行实测，不仅皮肤湿润的效果明显。同时由于它的成分相对安全，刺激性小，敏感肌、痘痘肌的小伙伴也同样适用，持续使用之后，可以帮助你修护肌肤屏障，重塑健康肌肤，“告别脸红”。但如果你的皮肤屏障已经严重受损，或者痘痘非常严重，我们建议还是去专业医院的皮肤科进行诊疗。
【同事小A】干敏皮
【同事Lisa】混合皮
*具体使用效果因人而异，图片仅供参考
作为维稳修护届的扛把子，悦木之源的灵芝水真心值得一试！有一点淡淡的香味，闻着就让人很是舒心，对于我这种香味敏感星人也是十分友好。
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参考文献
[1] Williams M, Cunliffe WJ, Williamson B, Forster RA, Cotterill JA, Edwards JC. The effect of local temperature changes on sebum excretion rate and forehead surface lipid composition. Br J Dermatol. 1973 Mar;88(3):257-62.
[2] Hua W, Zuo Y, Wan R, Xiong L, Tang J, Zou L, Shu X, Li L. Short-term skin reactions following use of N95 respirators and medical masks. Contact Dermatitis. 2020 Aug;83(2): 115-121.
[3] 何黎《美容皮肤科学(第2版)》，2011
[4] 姜晓娜,李刚,李翔.灵芝在化妆品中的应用和发展趋势[J].中国食用菌,2019,38(03):1-5.
[5] Jiang L, Huang J, Lu J, Hu S, Pei S, Ouyang Y, Ding Y, Hu Y, Kang L, Huang L, Xiang H, Zeng Q, Liu L, Chen J, Zeng Q. Ganoderma lucidum polysaccharide reduces melanogenesis by inhibiting the paracrine effects of keratinocytes and fibroblasts via IL-6/STAT3/FGF2 pathway. J Cell Physiol. 2019 Dec;234(12):22799-22808.
[6] Hu S, Huang J, Pei S, Ouyang Y, Ding Y, Jiang L, Lu J, Kang L, Huang L, Xiang H, Xiao R, Zeng Q, Chen J. Ganoderma lucidum polysaccharide inhibits UVB-induced melanogenesis by antagonizing cAMP/PKA and ROS/MAPK signaling pathways. J Cell Physiol. 2019 May;234(5):7330-7340.
[7] Sun J, He H, Xie BJ. Novel antioxidant peptides from fermented mushroom Ganoderma lucidum [J]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2004, 52 (21) : 6646-6652．
[8] Ko HH, Hung CF, Wang JP, et al. Antiinflammatory triterpenoids and steroids from Ganoderma lucidum and G. tsugae [J]. Phytochemistry, 2008, 69 (1) : 234-239.
[9] Konrad A. S, Bartosz S, Tadeusz P, Jan G, et al. From folk medicine to clinical use [J] Journal of Traditional and Complementary Medicine, 2020, 2225-4110,
[10] Yun JS, Pahk JW, Lee JS, Shin WC, Lee SY, Hong EK. Inonotus obliquus protects against oxidative stress-induced apoptosis and premature senescence. Mol Cells. 2011 May;31(5):423-9. doi: 10.1007/s10059-011-0256-7. Epub 2011 Feb 22. PMID: 21359681; PMCID: PMC3887607.
[11]杨素珍,阚洪玲,张天民.透明质酸在美容化妆品方面的应用[J].食品与药品,2010,12(07):275-278.
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