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网易上流
(ID:heyupflow)
虽然不愿意承认,但上流君还是得坦白,在每一个失眠的夜晚,都是我最为矫情的时刻。
失眠能让沙雕变成忧郁的诗人,如果把所有失眠小伙伴的朋友圈做一个记录,我相信失眠文学一定能在豆瓣矫组占据一席之地。
是上流君本人了,以后深夜发朋友圈一定仅自己可见 | 来源:微博
而为了治愈失眠而采取的策略从免费的睡前泡脚、敲肝经、听大悲咒进展到购买褪黑色素之后,我决定奢侈一把——
哄睡师,请多多关照!
哄睡初体验
没有想到的是,做足功课的上流君打开某宝输入“哄睡师”后,居然发现能直接找到的商品少得可怜,好在商品关联以及APP的自动推荐机制让我挖掘出越来越多的“哄睡师”,这才得以稍微窥见这一新兴职业的市场行情——
哄睡只是一小块业务,情感治愈才是服务核心;自带人设是业绩高低的注脚,无论暖男还是御姐,霸总还是萝莉,从订单的多少就可以看出顾客的需求偏好;而行业的密码则写在六个字里——小哥哥小姐姐……
在某宝上,哄睡师多用小哥哥小姐姐来称呼
话不多说,上流君找到文案、配图最顺眼的一家店铺,付款试听哄睡师的音频并和客服沟通排班后,火速下单点了个温柔小哥哥连麦哄睡。
添加微信,瞄一眼小哥哥的朋友圈,照片看起来完全是系草级别的小哥哥,但作为社畜根本来不及花痴,因为内心还在为花钱请人哄睡而心痛:声音又苏长得又帅,除了贵就没有缺点了。
目前哄睡业务的市场价,比上流君选的那家店略贵 | 来源:某淘宝店铺
而当铃声响起,一场寂静深夜里和陌生人的限时通话,从一句磁性的“Hello,你好~”开始了。
或许为了迅速打破社交的距离感,小哥哥在自我介绍后就悄悄讲起了情话,效果不亚于在校园教学楼的拐角处被动偷听到别人的告白,混合着一丝丝害羞的尴尬,然而此刻却只是再一次提醒自己作为单身狗的现实。
事实证明,每一位哄睡师小哥哥都有大量的情话素材库
而众所周知,当代青年可以对着纸片人大喊“老婆吻我”,但在三次元,一个社恐很难在媲美声优的温柔问好中,迅速找回纸上谈兵的勇气。
但好在这不是一次普通意义上的社交,而是一场由哄睡师主导的业务订单,当上流君默念完三遍“我是甲方”后终于鼓足勇气打破了沉默。通过此前做的功课,我愿单方面称“唱歌”、“讲故事”、“谈心”为哄睡业务三板斧,只看小哥哥接下来能在哪一个环节完成KPI,把我哄睡在床上。
在衣物摩擦的短促嘈杂声后,耳麦里传来了吉他弹唱的声音,舒缓的曲调、未精修过的声线混合着wifi传输而来的背景噪音,完全呈现出与日常听歌时不一样的质感。
一曲歌毕,必须点赞:“你唱得挺好的”——然而只能一语道破我仍然没入睡的事实。但小哥哥对此种情况司空见惯,于是一首一首吉他成人摇篮曲走起。
但在良久的歌声结束后——
“在吗……”
“……我在。”
此刻轻柔的对白,是第一局惨败的注脚。
于是今晚的项目进度顺利开展到讲故事环节,上流君立刻祭出在知乎上搜到的一个哄睡小故事发给小哥哥,并洋洋得意道:“这个功课我有做!”
知乎上的睡前故事如同童话
伴随着故事的结束,时间的指针越过凌晨12点,迎来了新的一天。
“小哥哥对不起,故事听着很放松,但我还是挺精神的。还剩一点时间,我们随便聊聊天吧。”
……
当和小哥哥熟悉起来之后,上流君隐形话痨的本性终于释放,在深夜中三不五时夺过主场,小哥哥只能表示,哄睡师差点都被应该被他哄睡的人给哄睡了……
而清醒到凌晨4点方才入睡直到第二天中午醒来的我,只想和小哥哥道歉,你哄不睡我是我活该,我这根本不是失眠,应该尊称它为睡相后移。
△根据手环监测数据,连麦当晚上流君睡得更晚了……
哄睡行业的发展
事实上,上流君连麦的小哥哥所代表的只是庞大哄睡师团队中的一种。而作为近几年互联网冷门奇葩职业之一的哄睡师,它的神秘面纱下,到底是什么?
顾名思义,这是一群以哄人入睡为职业的人,而哄睡的方法也有很多种:连麦小哥哥是一对一互动式哄睡师,还有通过各类声光道具、人声让万千网友在直播间云睡觉的主播式哄睡师。而这些“人声哄睡”、“声控助眠”,则是由“ASMR”演变而来。
被缩写为ASMR的Autonomous sensory meridian response,除了没什么人专门去记的“自发性知觉经络反应”这个学名外,更多人会叫它为耳音、颅内高潮等。
学术上来说,ASMR能通过视、听、触、嗅等感知上的刺激,在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺激感,说人话就是——能让人放松精神、缓解焦虑、然后睡着。
外国小哥仿生人头麦测试,各种触发音刺激你的耳朵。
因此主打声控助眠的哄睡师们会在专业的收音设备前,利用道具在安静的环境中制作“特别的声音”,而耳麦另一端的听众,则会听到那些声音仿佛在耳边极近处响起,于是整个后脑勺头皮连着脖子发麻,兴奋游窜的神经似乎被那些声音捏住了命门,身体过电般放松了紧绷的肌肉。
某哄睡直播间,主播可供点单的ASMR声音种类 | 来源:耳萌国外最早的
而这些声音则五花八门,一个小白搜索ASMR助眠音/视频,一定会打开新世界的大门。
木块摩擦声、揉搓衣角声、翻书声、写字声、雨声,以及各类咖啡馆、图书馆等主题的3D环绕ASMR音(视)频,往往和白噪音三个字眼出现在一起,尚算普通。
但什么吹耳、掏耳、采耳、棉棒、羽毛……看到这些词,只会以为进入了线上养生馆,主播小姐姐给人云采耳。
羽毛棒耳朵按摩
而薯片咔嚓、酥脆炸鸡、饮料声、韩式年糕食音……让人直呼好家伙,这真的不是深夜吃播美食频道吗?
进入一个哄睡师的直播间,摩擦话筒、敲打道具、切芦荟、切肥皂都已经是主播的常规操作,奔赴野外收集大自然里的特别声音,在屏幕上制造光斑让观众感觉柔光摸脸……这则是技术流博主会做的事儿了。
而一些“升级”的ASMR助眠内容,还加入了角色扮演,走起了剧情体验。只要你带上耳机,主播就带你走进化妆间、美容院、理发店……让你一个人静静地躺在床上,却仿佛画好了妆、做了个面部SPA、剪了个头发。
来源:youtube
但不管是什么声音,在高清的收音设备下,它们都会被放大后出现在耳机中。对此,有人头皮发麻,尾椎酥软,慢慢成功入睡,也有人毫无感觉,甚至仿佛听到指甲刮玻璃被吓出一身冷汗。
女主播温柔的哼唱声,观众反应却天差地别 | 来源:B站
还有些人则渐渐提高了阈值,对原本轻易能催眠自己的声音及画面“免疫”了。而对于一些人来说,则是过尽千帆皆不是,还是数学最催眠,露脸的哄睡师小哥哥小姐姐颜值再高,也只能被老师无情KO。
来源:B站@宋浩老师官方
只不过,当越来越多人加入哄睡师的队伍,有人会认真深入地了解人体及睡眠相关知识,在生活中随时记录并研究能令人愉悦的各种影音元素,努力练习尽可能减少噪音的敲打、摩擦手法以及控制嘴巴发声的方式。
一段简单的哄睡音频也需要规划节奏 | 来源:B站up主@金艮君 
也有人打着ASMR、哄睡助眠的旗号打黄色擦边球。对此,专业的博主们泪目表示,遇到这种主播请马上举报,别让他们把圈子给搞没了。
在中国,哄睡师这一新兴职业不断发展的背后,是3亿睡眠障碍者组成的巨大市场。这些年,这群深夜清醒者、黑眼圈记录保持人士为了能够睡着,可谓是费尽了心思,小到药膳偏方、助眠香薰、睡眠喷雾,大到遮光降噪窗帘、助眠床品……甚至还探索了前沿黑科技,譬如:电子助眠仪。
头戴式睡眠仪 | 来源:某宝
据商家介绍,当你需要入睡,只要被电一电,紊乱的脑波就回归正常了,白天清醒,夜晚甜睡,重点还不要吃药,简直完美。
然而,某博主测评后表示,某些微电流式睡眠仪的电流嗞啦嗞啦从身体穿梭15分钟后,他被电得更清醒了。上流君在这里还是要提醒大家选购助眠产品时务必擦亮眼睛。
不过在众多网友看来,能解决失眠焦虑的最强能力只有一种——钞能力或许是因为,大家晚上睡不着都是因为“穷”吧。
话说回来,你们体验过哄睡师服务吗?有和上流君一样反手把就把哄睡师哄睡着的吗!快来评论区唠唠~

[1]开菠萝财经团队.睡不着的年轻人,与难逃软色情的“哄睡师”[EB/OL].开菠萝财经,2021-3-26.
[2]镜像娱乐.这一届失眠的年轻人,在B站听ASMR[EB/OL].钛媒体APP,2020-5-25.
[3]赵婧然,任雾.“你的虚拟恋人已上线”[EB/OL].澎湃新闻,2021-03-30.
[4]崔慧莹.你的失眠,别人的千亿大生意[EB/OL].南方周末,2021-3-30.
[5]何志磊,杨秀贤,张宇佳,等.脑电仿生刺激治疗失眠症患者的临床效果[J].中国老年学杂志,2018,38(10):2418-2420.
作者 | 莉莉猫

编辑 | 阿浔

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