文 | 米粒妈 (公众号米粒妈频道)
米粒妈对米粉们的“嗅觉”之敏锐,绝对是大写的
万万没想到,前两天,看到我这张照片
的你们,关注点居然是——米粒妈,你怎么还有空锻炼?
-我感觉刷两下手机就该睡觉了,你怎么挤出来的时间?
-我回家只想葛优躺……
-我陪完孩子写作业,连追剧的心气儿都没有了,你哪儿来的洪荒之力?
确实,米粒妈的工作日常也是忙到飞起:码字、选品、在各种会议中穿梭,在不同群里切换……基本各项工作无缝衔接。
回家后全身心扑在娃身上,做家务,陪写作业,和米粒同学斗智斗勇,还要抽空跟米粒爸二人世界……但就算这样,我好像还是能“偷”时间来取悦自己,做自己喜欢的事情,比如坚持了几年的跑步。
于是这事儿我还真好好琢磨了一下
,虽然我没有刻意地去做时间管理这件事,但好像我确实在这方面有点天赋异禀(谦虚是什么?
熟悉米粒妈的老粉都知道,米粒妈以前在美国读书的时候真没少折腾,戳这里复习
我的大学生活有多野?打14份工赚20万,跟市长交朋友
虽然那时候年轻,精力充沛,熬得起夜也伤的起身,但是在3年的时间内,在平衡课内繁重的学业(还有蹭课)的同时,还这么能掺和,现在看来,我自己都觉得有点不可思议。
这不,我也认真地回顾总结了一下,分享一下我是怎么把24小时变成48小时的。
认清不同阶段的优先级
记得刚开始创业的阶段,我也有过很多在压力下焦头烂额的时候,明明已经一分钟当作两分钟用了,但还是有种顾此失彼,忙不过来的感觉。
这个时候还是米粒爸的一句话提醒了我,他说“如果所有的事情对你来说都同等重要,那就是都不重要。你得抓核心。
这帮我意识到,问题的本质是要去减少所谓工作的量,同时增加做判断的量。

说到这,米粒妈还有一个管理优先级的独家小窍门哦——巧用微信置顶!
很多人的微信置顶基本都是固定的吧?或是怕错过重要信息的工作群、家长群,或是在心里占据重要位置的ta
而米粒妈的微信置顶是阶段性变动的。因为米粒妈的群实在是太多了,作为一个混迹职场的中年老母亲,每天被工作群、家长群、亲戚群、闺蜜群狂轰滥炸,经常顾此失彼。
如果每个群的信息都看一遍,基本别的事就不用干了,而且一些重要的信息还可能被淹没,导致不能及时处理。
所以一定要安排优先级,紧急的事情优先解决。
米粒妈的原则就是:工作信息优先处理,学校的信息见缝插针回,老公的信息最后回。实在来不及,可以不回
工作信息也有优先级。米粒妈的习惯是,把围绕当下最重要的项目的几个群置顶↑。
在这个项目的进行阶段更多的关注这几个群的信息,一个项目完成后,就取消置顶,这不仅能让我更好的聚焦当下的重点,取消置顶的时候也是——莫名的暗爽呢!
简单点,其他的事情简单点~~
当我们找出了一个中心后,其他的基本点怎么办呢?
一切从简!!!
这点不得不说说国外,在公园的儿童游乐区域,一个妈妈或一个爸爸带两三个孩子基本是标配。
而国内,通常是爸爸妈妈,家里老人,有条件的还有阿姨,齐出动,一圈人围着一个孩子转,就这好像还各个都累得够呛。难道国外的父母有三头六臂吗?
那是因为他们太懂得简(对)单(付)的哲学了……
记得以前留学的时候,有一次米粒妈到美国室友位于加州的家过春假。
(▲当年我和我室友在加州海滩
舍友家除了她,还有两个弟弟,再加上她父母和我,一共6个人。第一天晚上,我心想,这么多人,应该会多做几个菜吧?此时,我脑海中的画面差不多是这样

(▲丰满的想象
事实证明,是我想太多!菜上来了,只有一个——千层面!还是从超市买回来,加热即食的那种……原来人家刚才说的“不麻烦不麻烦”不是场面话啊~
(▲骨感的现实
在身边这种朋友的言传身教下,米粒妈也开始了生活中“偷懒”方式的大探索。
比如米粒妈沉迷于研究各种省时省事的家电不能自拔……
除了洗碗机、烘干机、厨师机、擦玻璃机、按摩仪、洗地机、能洗拖布的扫拖机器人……就连我和米粒爸的眼镜,都有专门的超声波清洗机!米粒妈也算是把能动脑就不动手的哲学,发挥到了极致。
剩下的家务里最费时间的应该就是做饭了吧?简化这个环节也必须是我深耕的领域!
玩转三明治夹一切,10分钟就能准备好一家人的健康美味的早餐,而且一星期不带重样儿的。
忙碌的时候还能再简化,涂抹式……
以为我只能简化这些日常简餐吗?nonono
其实米粒妈也有个爱好,就是专门研究看起来特别复杂高级,实际上特别简单快手的菜。
比如这种“料包hold全场”系列
找到了对的料包,你就厨神本神!
(▲超多料味增汤)
▲超正宗新加坡肉骨茶
还有这种“
一锅炖
”系列
我最喜欢做焖饭了,什么食材都能往里放,有营养又省时间。

说到这就不能不提到大厨米粒爸了,他做菜也是又快又好吃。
他的秘诀就是多器具左右开弓(比如用蒸箱来个粉丝蒸带子,再炒个菜;比如用空气炸锅炸点肉,再配个凉拌菜),这样就能在下班后很快吃上饭了。
像吉田医生一样同时安排几件事
养娃确实费妈,每天米粒睡着后,我也累瘫了。之前曾读到一本书《就因为没时间,才什么都能办到》给了我莫大的鼓励。

她本身是妇产科医师,在大女儿出生,刚满一岁不久,她在工作和家庭多头奔忙的情况下,反而萌生了再进修的念头。
从申请入学哈佛、准备考试到录取,居然只花了半年时间!
更厉害的是,她带着三岁、一岁和一个月大的三个女儿,与丈夫一起前往波士顿,两年便取得哈佛学位!
她倡导“想做的事统统一起进行吧”,比如:准备考试、工作、怀第三胎,这三件人生大事她就是在同一时期完成的!她在书中写到“要是一切按照顺利来,先这个再那个,人生不够长!理想也永远不会实现”。
不知道你有没有发现,当你有的是时间的时候,又没有孩子,又没有工作,反而什么都做不了,打发打发日子就过去了。
但当你很忙的时候,你反而能完成更多。
越是没时间,就越是发自内心地想做点什么大事儿。这就是忙碌的生活带给人的干劲儿!
就如同吉田医生所说:我们还是考虑有没有不是“OR ”而是“AND”的方法吧。同时实现多个事情,乍一看也许会觉得比较困难,但出乎意料的是,比起一个个单独去完成,往往正因为同时做了,才都完成了。
米粒妈在生活中也经常切换成多线程模式。
出于职业的原因,米粒妈不能只依赖碎片化的阅读,要做到有价值的输出,首先自己要做大量系统性的输入。老粉都知道我一直在用听书APP,去年一年,我一共收听了35091分钟,相当于读了194本书。
其实就是因为我习惯了多线程模式,上下班路上听,跑步的时候听,候机的时候听,做家务的时候听,甚至旅行的时候都在听……
还有升级版
,边写稿,边敷面膜,边用生发仪……
同时做好几件事,是我一天24小时“变成”48小时的秘诀
“放权”去让猪队友成长
米粒爸其实算不上是猪队友,对待家务总是大包大揽,还超级会带娃。但其实这与我的“放权”与信任是分不开的。
就算细心如米粒爸,在养育、照料上跟天生带着母爱的我相比还是显得粗线条。
但我会让自己做到,只要米粒爸带着娃,我就不会场外指导,给父子俩充分的空间。
有一段时间我忙得抽不开身,就会请米粒爸周末带米粒外出踢球,或者带米粒去上课。
只要他们出去,我就不会再让自己多花一分钟去操心米粒吃没吃好,开不开心这些事,也不会给米粒爸打夺命连环call,而是专注在自己要做的事情上,高效的完成自己的待办事项。
在没有人纠错指导的情况下,米粒爸反而茁壮地成长为了一名合格奶爸。
当米粒还是小北鼻的时候,米粒爸走到哪儿都要把他挂在身上,所以米粒从小也特别依赖他,有时候看着他俩的互动,都会让我柠檬精上身
现在米粒长大了,米粒爸和他在一起有干不完的事儿,拼乐高、读书、玩桌游、做实验、组装航空飞机、研究编程……(现在知道米粒妈哪儿来的时间去跑步了吧
)~
信任才会让对方变得值得信任,给队友留出成长的余地也是给自己留出空间。
找到自己的小确幸
亲自带过娃的都知道,一天带娃下来,感觉身体被掏空。通常等孩子睡了,我们也累瘫了,一边葛优躺,一边刷手机,奇怪的是,这样的休息不但不会让精力恢复,反而更累了,睡前发现又荒废了一个晚上,还会很不爽。
这是因为我们这样的休息是“被动”的,想要真正恢复精力,就要学会主动转换频道,做一些能让自己真正放松,自己真心喜欢的事情。
比如,米粒妈就能在做烘焙的时候感受到真正的放空,虽然看着美味出炉,屋里香飘四溢时,我会高兴得像个孩子,但是米粒妈更享受的是那个专注做甜点时,不自觉地放下其他思绪的过程。
配量、搅拌、揉捏面团、塑形……每个过程都在观察、感受食材的变化,心情也变得柔软、平和起来了呢。最后美味出炉,心灵仿佛也做了一场SPA,真的很解压~~
想看米粒妈更多烘焙日常的可以移步这里
听米粒妈念叨了这么多,不知你有没有感受到,其实所谓时间管理就是精力管理。很多的妈妈明明已经筋疲力尽了,却还让自己担着没做到最好的负罪感……
太紧的弦会崩,松弛有道才是王道。希望我们每一个人都能在繁忙的生活中多一份从容。毕竟,比起完美的妈妈,孩子更需要的是一个快乐的妈妈。
点个【在看】+赞,你还有什么独到的时间管理魔法呢?咱们评论区见!
也可加我的微信mlm735一起唠唠。
作者简介:@米粒妈频道(点击可关注),美国海归、海淀家长,畅销书作家。专注于学习干货、教育经验分享;新书《影响孩子一生的亲子英文书》荣登当当新书总榜第一名!(购买链接戳↓)
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浅口还特别显高显腿长
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