你有没有过这样的经历:
在陌生人面前彬彬有礼,对待伴侣却变成脾气暴躁的“另一个人”;
脑子里突然冒出古怪的想法,或者突然做出自己平时不会做的事,自己也不知道为什么;
遇到烦恼、纠结的事情,脑子里像有好几个小人在打架,不停撕扯……
是的,每个人身体里都有好多个“自己”,就像经典韩剧《kill me heal me》一样,你不仅仅只是你。
大多数人,身体里可能都有两三个自己,但在《kill me heal me》中,男主角自带七重人格:
主人格:温柔绅士,待人谦和
第二人格:暴力、冷漠,行事乖张
第三人格:可爱,天真,喜欢撒娇卖萌
第四人格:悲伤,绝望,总是想要自杀
第五人格:追寻航海梦想,成熟稳重
第六人格:开朗,奔放,沉迷追星
第七人格:神秘莫测
7个人格在他身体里“打架”,轮番出现,闹出不少笑话,也给他的生活平添许多麻烦。
作为普通人,也许我们不会像男主一样心里有七个自己,但肯定都有不止一个人
暴躁的、温柔的、善良的、阴暗的……不同的场景下,不同面貌的你总是突然出现。
到底哪一个才是真实的你?
一人千面,哪个才是真实的你?
对于这样的疑问,建构心理学早就给出了答案。
在你表现出来的无数张面孔中,全部都是“真实的自我”。
古语有云,“人心不同,各如其面”。
每个人的人格,就像一个魔方,既是稳定的,也是多面的。正是这些不同的面、不同颜色的组合,造就了完整、独一无二的你。
就像魔方可以转换万千一样,不同的人格侧面能够展现出你不同的魅力。但是,人格魔方中,也有藏在暗处的伤痛面和黑暗面,在悄悄影响你。
《流金岁月》里的朱锁锁,就是一个人格面复杂、充满矛盾的人物。
她很有魅力,性格既洒脱大方又敏感细心。闺蜜危难关头,她不仅竭尽全力帮忙,还记得时刻保护对方的自尊心;
但她也有阴暗的一面,为了赚钱无所不用其极,甚至给富豪当情妇,破坏别人家庭,和在闺蜜面前判若两人。
幼时没有父母关爱,寄人篱下的生活,给她留下不可磨灭的伤痛。她拜金,物质,唯利是图,一切都是为了抚慰内心那个缺爱、没有安全感的自己。
最后,她与富二代离婚,刚诞下的小女孩重复了当年她孤苦无依的困境,再一次开启命运的悲剧轮回。
每个人的内在都有很多面,但每个面都是真实的你。我们的痛苦往往就来自,看不清自己人格中复杂的每一面,陷入混乱,甚至重蹈悲剧命运。
  • 不幸福的童年,造就了你伤痛面里那个浑身是伤、等待疗愈的内在小孩;
  • 不被肯定的记忆,让你的软弱面中住了一个自我批判的差评师;
  • 总是被逼着往前走、做选择,从此你的阴暗面里有了一个苛刻的逼迫者……
我们经常遇到的困境:在情感中受挫、人际关系紧张、事业失败、财富障碍、身体上的痛苦和疾病,都绝非偶然。
这些问题的背后,都是你内在人格不同面的显现,是你内心的冲突才导致了外在的矛盾。
这样的你,该如何自处?
转动人格魔方,接纳真实自我
心理学家荣格曾说,向外看的人是梦中人,向内看的人是清醒者。
完整的人格,就像我们的衣帽间,对自己衣帽间内所有衣服、大衣、帽子、配件都更加熟悉的人,才可以更多样地搭配,提升自己的穿衣品味。
同样的,对自身人格面貌的认知越全面,我们在调配人格属性时就能更得心应手,在不同场景下轻松选择适合情景的人格。
更重要的是,当你能驾驭多样的人格面貌,它们便不再显得分裂、互相冲突,反而会变成你内在力量的强大来源。
为了带你探索完整的自我,接纳自己人格的多面性,壹心理8位心理专家共同研发「人格魔方测试」
将从你的核心人格出发,详细挖掘你人格魔方的六大面(魅力面vs伤痛面、力量面vs软弱面、光明面vs阴暗面)
并根据结果定制出最适合你的提升建议,帮助你看清自己人格的多面,自由转动、组合你的人格魔方,展现更加契合、灵活的自我。
-人格魔方测试-
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