父母送孩子出国后，因为想念孩子，想要时刻保持联系，硬生生把自己的“北京时间”过成了“美国时间”、“加拿大时间”。

成都商报就曾报道过这样一个故事。

当年把女儿送往加拿大留学的韩阿姨表示，“当时女儿才走，的确不习惯，每天都不晓得干啥子！”

自己为了女儿做了很多年家庭主妇，把大部分心思都放在了女儿身上，女儿出国后，她就不知所措了。

然后她不停地给女儿打越洋电话，还常常等到凌晨
3、4点，就为了看看刚下课的女儿瘦了没有。


把自己变得和女儿一样，过上了“加拿大时间”，常常晚上睡不着，早上又起不来，和老公之间的矛盾也越来越多，差点走到离婚这一步。

还有同样等孩子等得日夜颠倒的家长表示，自己两三天没见到孩子就会莫名的焦虑，明明知道孩子学业很忙，可还是控制不住自己的焦虑和担忧。

“我都觉得自己变得不像自己了，丈夫和孩子都有自己的目标，我却失去了方向。”

孩子在家的时候，他就是全家的重心，每天的吃喝住行都围着孩子转，而现在一切都变了。

还有的妈妈直言，“我真的后悔送孩子出国留学。”

女儿从出生后都待在自己身边，突然不在身边了，刘阿姨表示，“我就像掉了魂似的”。

好不容易忍了几年“空巢”父母的生活，刘阿姨又等来了女儿决定留在国外定居的“晴天霹雳”。

她心酸地表示，自己从坚强乐观变得越来越多愁善感了，真后悔送孩子出国念书。

“女儿有自己的梦想是好事，但也要考虑我们父母的感受啊。我现在真很后悔当初送她出去读书。”

“现在女儿在国外定居，说是要接我们老两口去加拿大生活，现实吗？不现实。我俩根本不具备在国外生活的条件，也生活不习惯。”

“我觉得自己以前是很乐观、很坚强的一个人，但现在也多愁善感了，有时看电视，都会跟着流眼泪。”

即便有了科技的进步，能够每天视频聊天，也弥补不了刘阿姨内心的空洞，她甚至觉得屏幕对面的外孙女反而没有邻居家的小姑娘感觉亲切。
即便孩子学业有成、事业有成还家庭幸福，可再多的荣誉和骄傲似乎也掩饰不了空巢父母背后的心酸和无奈。
而子女也很牵挂父母，特别是出现一些特殊情况时。


黄磊在电视剧《小别离》里说：“人这一辈子，从生到死，他就是一次跟世界的别离，可为了让你在死之前没那么害怕，他前面还可以来几回小别离，让你先预习一下。

“你看啊，自己儿女长大了，要走了，你得跟他别离。自己父母老了，垂死衰老，也得跟他别离。”

“你自己也不年轻了，身体没以前好了，你跟你以前的青春也得别离。总之就跟你熟悉的、习惯的、适应的、喜欢的生活，通通的都得别离一次，这叫小别离。”
认识到这一点，才能更好的面对“别离”。

在分别后，更不能放弃自己的人生修炼，把快乐寄托在别人身上，哪怕那个“别人”是自己的孩子。

那么，面对不可避免的“小别离”，留守家长们应该怎么办呢？

►把夫妻关系放到亲子关系之上：
孩子离家学习工作，是父母的又一次“蜜月期”。家长可以把更多精力放在夫妻关系的维护上，父母婚姻关系的和谐不仅可以让出门在外的子女放心，也能更多地分散留守家长对孩子的关注和思念。
（图片来自《小别离》剧照）
►培养自己的朋友圈：
很多家长在有了孩子之后，会逐渐远离原来的朋友圈，导致孩子离开后，父母一时间变得“无所事事”。没有自己的朋友圈，每天跟另一半大眼瞪小眼，更容易陷入闲得发慌的状态，对孩子的思念也会随之爆发。
（每天靠等跟孩子视频是不行的 | 图片来自《小别离》剧照）
►培养点自己的兴趣爱好：
人最多的时间还是与自己相处的，有自己的兴趣爱好，而不是把快乐都寄托在别人身上，不管处于人生什么阶段，这都是很重要的。
（学会独处 | 图片来自《小别离》剧照）
►别做控制狂：
韩妈妈的例子告诉我们，过度关心只会适得其反。出国留学不仅是去学习，也是培养他们独立的人格，解决问题的能力，明辨是非的能力的好机会，学会适当放手，他也许会摔跤，但那也是成长。
►偶尔也别屏蔽爸妈了：
这条是对孩子说的，“发朋友圈屏蔽家长”的现象越来越普遍。孩子和家长的代沟难以逾越，你发条开玩笑的朋友圈，可能就要被误解了的家长连环电话轰炸，但为此就条条屏蔽他们，也并非上计。
在网上看不到孩子的信息，会加剧家长的担忧，加之当下国外经常曝出枪杀、留学生失踪等新闻，家长们的脑洞就开到停不下来。你解释再多次，其实国外没有那么不安全，也不如经常跟他们报个平安，发个岁月静好的朋友圈。
写在最后
面对与孩子的“小别离”，家长要认识到，孩子的成长是离开家长而非依赖靠近。要相信，孩子有解决问题的能力，关心和期待都要适度，有效沟通好过说一千遍“天冷记得穿秋裤”。

孩子也要记得，即使远隔大洋，彼岸仍有一根线在牵挂着你，别忘了给他们打打电话。
继续阅读
阅读原文