晚上好啊~
在广州的我们穿短袖已经快有一个月了!
有次和助理小妞们聊天。有位说,好烦,一到夏天大家就很爱捏她手臂上的肉肉哈哈,说捏起来很舒服
。她说以后都要把肉肉遮起来!
哈哈。到了夏天,胳膊上的拜拜肉确实是挺多女生的烦恼。很多人明明不胖,但就是因为手臂上的这块肉肉,没选对衣服就容易穿出胖十斤的效果,害。
那天在群里说起这个话题,一下子就炸开了锅。
有的说不敢穿露胳膊的衣服;
有的说穿蝙蝠袖虽然遮肉但整个人上半身像个球;
还有的人说条纹衫、针织衫不敢穿......
害。不如今天就来说说胳膊上有拜拜肉该怎么选衣服才好看吧。

信我,选对和选错差挺远的。不难,记住下面几个小tips就好啦。一起来看看:
1、短袖要选宽一点、长一点的

夏天短袖是必备单品,但它也最容易暴露手臂上的拜拜肉。买短袖衫的时候有两点要注意啦:
一是袖子选宽松点的,最好是呈散开状,胳膊就没那么显眼了~
二是袖子的长度。
在上臂中部以上的长度刚好卡在肉肉多的地方,慎选。长一点的袖子能把肉肉刚好遮掉,看到的就是比较瘦的地方,会显得纤细很多。
斜口的短袖子更会增加手臂的围度,长一点的平口袖子会更好。
除了普通短的三分袖,更长点的五分袖、七分袖遮肉效果更好哦。

2、无袖要选平一点的
很多人不敢穿无袖衣服,因为觉得会把肉肉都暴露出来。其实也是可以尝试的。
只要注意一点就好啦:袖口位置要选平一点的,而不是往里收的。
对比下,左边这种往里收的款手臂看起来像多了一圈肉
。袖口落在肩角处会比较好。
同样的,这种袖口内收的背心也特别容易显得上半身圆,尤其是有副乳的小伙伴要避开哦。
3、吊带、露肩装其实可以大胆穿
吊带单品其实完全可以穿的。因为它的露肤面积很大,别人的注意力不会只放到手臂上,大大方方露出遮严实更好看
超杀女的身材也是属于丰腴美人类型,穿左边这种紧身连衣裙,会有种喘不上气的局促感。换成右边的细肩带款,感觉明艳大方多了。
而且,吊带越细,显瘦效果越好哦。
还可以直接选择没有肩带的款式,比如一字肩。斜着穿,更有趣~
不过一字肩在肩膀的位置就不要低于胳肢窝啦。左边这种就有点低,刚好卡在拜拜肉的地方。右边的位置刚刚好,荷叶边也能把手臂遮住,更显瘦。

4、飞袖并没有那么遮肉肉

很多人以为飞袖会遮肉,其实不是的,反而更暴露了。用阿花的话说,穿上飞袖后像个巨型蘑菇。
博主Tanesha awasth穿的这件就有点尴尬,翘起的袖子会增加肩膀的宽度,另外也没有把手臂上的肉肉遮住......
5、挖肩袖非常友好
挖肩袖就非常友好啦~
虽然肩部的设计有点像飞袖,但在手臂上多了遮挡的设计,没有完全把上臂露出,只是露了一小部分,不喜欢露肤太多的小伙伴可以试试这种袖型。
6、泡泡袖也能遮肉肉

泡泡袖这两年很火。它对手臂的包容度很高,裙子、开衫、衬衫上都有这种设计。不过肩宽星人还是要慎选的。
注意啦,我们说的是“泡泡”偏下的款式会更好驾驭。左边这种从肩部就鼓起的羊腿袖会更显肩膀手臂壮实,对宽肩星人不太友好。▼
7、贴身针织面料要慎选

针织衫这两年很火,但对于有拜拜肉的小伙伴来说,就需要谨慎选择啦。
其实雷区只有一个——不要选贴身款,不论是长袖还是短袖,不然很容易放大手臂粗的问题。
其实针织衫选这种有明显肩线,最好有点褶皱的宽松款式,驾驭起来就更轻松啦。▼
8、透视款轻盈又遮肉

还可以试试略微有点透视感的面料,穿起来会显得人很轻盈,遮肉肉的效果还不错。
或者这种有点镂空设计的款式,也十分清爽~
对了,穿透视衣服时,里面的内搭、bra别选太紧身的,上身的肉肉会容易挤出来,更明显。
还有一点也要注意,透视感很强又比较贴身的款式就不要选啦,尤其只有袖子部分透视的。不然,肉肉换另外一种显眼的方式又出场了
9、不管什么袖子、材质,选大领口都能一秒显瘦
还有最简单的一招,就是直接选择大领口的单品,能一秒显瘦!
前面提到的很多需要避开的款式,比如窄袖口和飞袖,其实只要搭配大领口,露出锁骨,就不会那么凸显出手臂上的肉肉了。整体好看才是最重要的!
小领口的衣服再搭配无袖,即使细胳膊穿也可能显得有点粗
之前专门写了一篇推送分享《后翼弃兵》里的穿搭,说到五六十年代还挺流行这种小领口无袖衬衫的,当时就好多人说这件单品好显胖
。其实女主还挺瘦的。
10、匀称有线条的手臂是可以练出来的哦
最后来讲讲怎么练手臂,治标又治本~
不过,有些人手臂明明没肉,但看起来也挺粗的。为啥呢?
可能是体态不好造成的
如果经常对着电脑,没注意到体态的话,就很容易变成圆肩、驼背。从侧面看就会发现,肩膀怎么越来越厚实了
很多圆肩和驼背等问题都是因为胸大肌太紧张啦。平时可以多拉伸一下胸大肌,放松这块肌肉,多做做开肩小运动
可以找一扇门,小臂抵在门框上,大臂与地面平行,身体向前拉伸。有时候工作累了这样简单拉伸下,很舒服的~
我们之前说的贴墙站也很有用!
如果手臂上是真·肉肉多的话,那就要“出力气活”了~我们之前说的天鹅臂还挺有用的,也有助理小妞最近在练另一套动作。
不过今天就不展开讲了,大家想看的话,我们专门来一篇吧!
黎贝卡的话:
昨晚写了法国女人的9个拍照套路,评论区的小伙伴都说,没想到她们套路这么深!还有很多人说想看法式穿搭,我们之前都写过啦,整理了一个合集:

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好啦,今天就到这里啦,如果大家喜欢这篇的话,记得点个“在看”告诉我!
希望大家都能锻炼出美美的线条,晚安~
编辑:小佳  统筹:JOY  
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