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4月6日，国际知名学术期刊《柳叶刀》发表的报告显示：针对23.6万多名新冠患者（主要是美国人）的研究中，超过1/3的新冠治愈者出现了脑部疾病，包括炎症、中风、精神病和类似老年痴呆等在内的一系列并发症。这无疑又一次加大了对新冠病毒危害的认知。但如今，国内各地居民都在分批接种新冠病毒疫苗时，不少人出现了“疫苗犹豫”的现象。一方面是因为觉得自己所处的环境安全，没有必要打疫苗；另一方面则可能听信了各种流言，对疫苗持有疑虑。今天就为大家破除常见流言、消除误解，讲明注意事项，让大家能更安心地接种疫苗。
新冠病毒疫苗有必要接种吗？
接种疫苗是利己利人的事。
接种疫苗后，一方面绝大部分人可以获得免疫力，从而有效降低发病、重症和死亡的风险；另一方面，有序接种新冠病毒疫苗，可在人群中逐步建立起免疫屏障，阻断新冠肺炎的流行，尽快恢复社会经济、居民生活的正常运转。
因此，疫苗不仅有必要打，而且越早接种越好。
新冠病毒疫苗，到底安不安全？
针对有些人害怕接种疫苗有不良反应。专家表示：
不良反应不代表疫苗有问题。
接种任何疫苗，都可能出现红肿、疼痛、瘙痒等轻微不良反应。总体新冠疫苗的不良反应发生率不高于一般普通的疫苗，比如流感疫苗。
接种疫苗后，效果好不好？
接种一次只管半年？
至于流传的“只管半年有效”的说法，专家表示，这是断章取义。
新冠疫苗研发到现在不到一年时间，目前监测到的抗体水平时间大概是6个月以上，不代表免疫时间就只有这么长，且抗体也不是唯一衡量保护的指标。因此“新冠疫苗只保护半年”，是对疫苗保护力的误读。
关于疫苗的免疫持久性研究仍在持续观察中，随着时间的推移，数据将会随时更新，具体有多久的保护效果还需要进一步观察。
过敏体质能接种新冠疫苗吗？
一般情况下只要对疫苗辅料或是佐剂成分不过敏，都可以接种。打个比方，如果去年打过流感疫苗，没过敏，或者小时候打疫苗也没过敏，就可以去打新冠疫苗。
如果是对食品、宠物、花粉、青霉素等过敏，绝大多数不属于疫苗接种的禁忌症，但也要如实报告，由医生判断能否接种。
专家表示，真正对疫苗过敏的比例不是很高，比较常见的是过敏性皮疹，很多是一过性的，很快就恢复了。稍微严重点的症状，如过敏性休克，发生的概率一般是百万分之一以下的水平。所以不用过于担心。
注意：接种结束后一定要留观30分钟。因为绝大部分的过敏反应会在接种后15分钟内发生。万一真的发生了相对比较严重的过敏不适，接种点都可以及时给予救治，避免发生一些其他的意外。
中老年人有慢性基础疾病
还能不能接种？
针对基础性疾病比较多的中老年人，接种点在预检时会需要根据临床症状进行判断。老年人可以带着自己的病历，让预检医生查看，方便医生综合判断。也可以在接种之前去熟悉的医院，咨询医生的意见。
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打了新冠疫苗，会影响备孕吗？
接种新冠疫苗并不影响备孕。现在的新冠疫苗，不论是上市的还是进入临床试验的都没有活病毒疫苗，对备孕人群是安全的。
如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了疫苗，基于对疫苗安全性的理解，不推荐仅因接种新冠病毒疫苗而采取特别医学措施（如终止妊娠），建议做好孕期检查和随访。
到底哪些人不适合接种新冠病毒疫苗？
① 不满18岁，
不建议接种。

② 当存在对其它任一疫苗过敏时，不建议接种新冠疫苗。
③ 不管是什么疾病，只要是引起了发热表现，都不能接种新冠疫苗。
④ 急性发作的疾病，症状较重影响生活了，如重感冒卧床、急性荨麻疹发作期都不适合接种。
⑤ 正在治疗，没能控制良好的慢性疾病。比如肿瘤患者手术前后、正在接受化放疗期间，或者糖尿病患者处于糖尿病酮症酸中毒期间、甲亢甲减甲状腺素很不稳定等，都不适合进行接种。
⑥ 出现免疫功能受损的疾病，像恶性肿瘤、HIV感染、慢性肾脏病、器官移植后等可能出现免疫功能受损，这些人群不建议接种腺病毒疫苗。
接种疫苗前后
饮食起居有“5律”
下面，给大家总结一下接种疫苗前后的一些饮食生活注意，也许能帮助大家减少不适，争取更好的免疫效果。
① 打疫苗前后几天宜早睡，避免熬夜。研究者表示，疫苗接种之后睡眠不足会显著降低疫苗的保护效果。
②接种后两三天内，可以暂时停止剧烈运动，但保持有氧运动。休息充足、没有不良反应的前提下，过两天再恢复高强度运动。
③ 好好吃三餐饭。通过疫苗激发免疫反应，产生足够的抗体，需要多种营养素配合。
其中蛋白质最为重要，抗体本身就是用蛋白质制造的，细胞因子、补体等也是蛋白质。另外像B族维生素、维生素A、维生素C等则起到辅助作用。总的来说好好吃饭，均衡营养很重要。
④ 接种后的两三天不要吃海鲜和其它有过敏风险的食物。以免可能会出现暂时性过敏反应。
⑤ 限制可能升高炎症反应的食物，像煎炸熏烤食物、加工红肉、过量甜食等，在接种后的三四天内最好不要吃。

接种新冠疫苗后

不建议过量饮酒

虽然没有看到接种疫苗之后，饮酒会影响到疫苗效果，但是过量饮酒确实会影响到免疫功能，所以在这种情况下，建议接种疫苗前后要保持一个平稳的生活状态。
来源：北京日报
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