在当下的“内卷”时代,申请美国名校的挑战性水涨船高。在硬件条件“人均高分”的背景下,“软背景才能够让学生从千人一面的申请者中脱颖而出,是真正的胜负手
当然,提升软背景也要选择正确的努力方向。磨刀不误砍柴工,在选择项目之前,一定要对各个项目的“认可度”有一定的了解。
投其所好才能事半功倍。既然要投入精力,就一定要选好那些在美国名校看来认可度高、享有盛誉的学术竞赛。以此增加你手头的砝码,增加胜算。
有盛誉的奖项排行

(1)D1 athlete(运动员)
D1 athlete是美国NJCAA( National Junior College Athletic Association )顶级体育联盟下的一项荣誉。NJCAA也分为三个division(级别),其中D1是最高级别的学生运动员,提供全额奖学金,D2提供涵盖学费、学杂费和书本费的部分奖学金,而D3则不提供奖学金。能够进入美国D1级别的学生运动员竞争激烈程度相当严苛,只有大约1%的学生运动员能达到这个水平。
(2)IMO/IPHO/ICHO/IBO/IOI/IOAA/IOL gold/silver medals(国际 数学/物理/化学/生物/计算机 奥林匹克竞赛奖牌获得者)
这五个奥赛项目被称为国际中学生五大学科竞赛,是最顶级的奥赛项目。在进入国家队参加国际奥林匹克竞赛前,需要经过多轮大赛选拔选手,而能在其中获得奖牌的选手,更是佼佼者。
(3)Regeneron STS Top 10(前西屋科学奖,1998-2016年更名为英特尔天才奖前10名)(限美高)
Regeneron STS是美国历史最悠久,最负盛名的针对高中生的科学和数学竞赛,旨在挖掘科学领域的未来领导者,大部分获奖者在后来的学术生涯中攻克了诺贝尔奖,菲尔兹奖、国家科学奖和其他许多荣誉。
官网:
https://www.societyforscience.org/regeneron-sts/sts-awards/
(4)ISEF Top 3 Grand Prize(英特尔科学与工程大赛的前3名得奖者)(全球)
该奖项被誉为青少年诺贝尔奖是世界上最大、等级最高的科研科创赛事。每年全世界有1800名finalist参加这个活动。 
不管理工科还是社科类,ISEF是最有含金量的国际赛事,进入决赛的学生在申请中很有竞争力,而能在决赛中获奖的学生更是TOP15大学争抢的对象,往届获得最终金银铜奖的学生都可以顺利进入哈耶普斯麻。
官网:
https://www.societyforscience.org/isef/
(5)Google Science Fair age group winner(谷歌科学博览会年龄组冠军)(全球)
该竞赛对于申请理科、工程专业的学生有很多大帮助,获奖者通常早早被工程类世界顶尖名校“锁定”。这一奖项不仅是荣誉,而且是学术深度的有力证明。
官网:

https://www.googlesciencefair.com/
(6)History Day National Winner(国家历史纪念日获奖者)
国家历史纪念日比赛(History Day National)是美国非盈利教育组织National History Day(NHD)最大的竞赛项目。
每年都有100万来自世界各地的初高中学生参加,而获奖者仅有50+。他们会对感兴趣的历史主题进行原创研究。每个参与者通过制作纪录片、展览、文章、表演或网站获得了进行历史研究和分析的第一手经验。
官网:https://www.nhd.org
(7)Single/First Author in High Impact Factor Journal(在高影响因子期刊以第一作者或唯一作者发表研究论文)
期刊的影响因子是对特定年份中期刊平均一篇文章被引用的频率的度量,是科研界最权威的指标之一。能在High Impact广为流传的文章,都被认为是顶级的优质文章。
(8)Special performance/Solo at Carnegie Hall(在卡内基音乐厅进行过特别表演/独奏)
纽约的卡内基音乐厅堪称美国音乐神殿,不仅是最古老的音乐殿堂之一,而且是世界上最高规格的音乐演出殿堂。能在这里表演,无疑是能够跻身全球顶尖水平的艺术家。
(9)International Competitor in a Sport(国际重大体育赛事)
(10)Boys Nation President(美国男孩军团领导者)
这个活动中,学生代表将会扮演他所在州的参议员,举行核心会议。然后组织委员会就项目代表提交的议案举行听证会。美国各州选拔出2名男性代表,在活动中体验联邦政府结构和职能。

(1)USAMO Winner(美国数学奥赛的优胜者)(限美国籍学生)
USAMO数学竞赛的难度很高,一般只适合在国内初中数学竞赛中获得过优异奖项的学生。赛事获奖者将收到IMO国家队集训的邀请函。
(2)Google Science Fair Finalist(谷歌科学博览会入围决赛)(全球)20名
进入全球决赛入围的20名选手,将在两个类别(实验类、工程类)的每个类别下各有两个年龄组,各年龄组将产生4名优胜者,每个类别下还将产生两名特许参赛者,一起角逐类别奖项。
(3)Regeneron STS Finalist(Regeneron STS决赛入围者)共计40人
(4)ISEF Best of Category(英特尔科学与工程大赛22个分类学科的最优奖)(全球)
2018年有24名学生,每学科1-2名,共计1,769名高中生进入决赛,全球有700万高中生提交项目参加本地比赛。
(5)MOP 美国数学奥林匹克夏令营(国际生可参加)
数学奥林匹克夏令营(MOP)是顶级的数学夏令营,是卡内基梅隆大学的帮助高中学生数学奥林匹克竞赛选拔开设的集训。经一路选拔,下一步就是 IMO(前文提到的国际数学奥赛)。
MOP目前在卡内基梅隆大学举行。虽然每年的集训的日期各不相同,但一般都在6月的最后三周举行。费用是免费的,但仅面向美国奥数竞赛(USAMO)优胜者,其含金量相当高。
(6)USAPhO/USNCO)/USABO/USACO(美国物理、化学、生物、计算机奥赛)的决赛圈选手
这些奥赛项目中,USACO有着得天独厚的优势——在家通过网络就能参加。这些项目一直备受名校关注,如果取得优异成绩,就可以说美国名校大门基本向你敞开。
(7)NSDA Nationals winner(全美演讲辩论赛优胜者)
NSDA是美国历史最悠久、规模最大的中学演讲与辩论荣誉组织,也是世界演讲与辩论领域最大的专业教练会员组织。每年夏天都会有上千名选手进行角逐,获取积分,提升排名。
(8)Tournament of Champions Winner(美国锦标赛冠军)
(9)NCFL Nationals Winner
NCFL每年都举办全国锦标赛(Grand National Tournament),并提供了六场取证活动和四场辩论活动。2021年的NCFL全国锦标赛将于5月28日(星期五)至5月30日(星期日)举行。
(10)RSI (Research Science Institute)(麻省理工科学研究暑期项目)
每年大约80名学生参加(30名国际生),申请成功率低于5%,2018年有4名中国学生入选,北师大实验两名,美高两名。
(11)Published in a relatively prestigious journal(在较有声望的期刊上发表文章)
(12)National Student Poet(全国学生诗人)
该项目是美国历史最悠久,最负盛名的青少年创意计划,这是国家对青年诗人(10-11年级)创作原创作品的最高荣誉。每年选出5名学生,每个学生代表该国不同的地理区域,任期一年。表现优秀的学生有机会获得展览,出版和奖学金。可以向世界展示自己的原创作品。
官网:https://www.artandwriting.org/programs/national-student-poets-program/
(13)Jimmy Awards (musical theatre)(全美高中音乐剧院奖)
该奖项表彰杰出学生成就,主要表彰在声乐、舞蹈和表演方面的个人艺术才能,借此提高戏剧艺术教育在学校中的地位。
官网:https://www.jimmyawards.com/
(1)Perfect AMC Index(AMC12满分+ AIME满分)
AMC12:针对高中一到高三年级学生的数学测验,成绩在150~100分,或者更精确来说是全球考生成绩前3%,才有可能获得资优(Honor Roll)证书。
AIME美国数学邀请赛是介于AMC10、AMC12及美国数学奥林匹克竞赛(USAMO)之间的一个数学竞赛。从历年受邀参加AIME并获奖的中国学生和所在学校的分布情况来看,不少都是参加过国家队数学奥林匹克集训的选手和长期培养国际数学奥林匹克竞赛(IMO)选手的学校。
(2)Google Science Fair Semifinalist(谷歌科学博览会半决赛入围者)
2018年数据显示,这项竞赛吸引了来自100多个国家的选手,几千个项目,最终角逐出53名state winner和100名regional winner
(3)Intel ISEF 1st-4th place category(英特尔科学与工程大赛最佳类别奖的1-4名)
(4)Regeneron STS semifinalist(半决赛选手)
(5)Davidson Fellow(戴维森学者奖学金获得者)(限美籍或绿卡)
年龄在当年10月1日前不超过18岁,每年授予20位奖学金获得者(scholarship)以及20位荣誉奖学金获得者(honorable mention)。
(6)Presidential Scholar(美国总统学者称号获得者)(限美籍或绿卡)
参加SAT和ACT考试的所有学生都有资格参加评选,设置121名学术奖、20名艺术奖、20名职业教育奖,共计161名获奖者,折合获奖率0.00537%。
(7)MIT PRIMES(麻省理工高中数学工程科学研究项目)(限美高)
该项目免费,为住在波士顿附近的高中生提供为期一年的研究项目和指导阅读。参与者将与麻省理工学院的研究人员一起研究数学、计算机科学和计算生物学中未解决的问题。
(8)MIT MITES program(麻省理工针对美国少数民族的科技夏令营)(限美籍或绿卡)
(9)FIRST Dean's List winner
(10)top 5 at FIRST World Championships(世锦赛前五名)
(11)Google Code Jam Round 2, 3 Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)(全球)
该竞赛是谷歌举行的一项国际编程竞赛,目标是选拔顶尖的工程人才,绝大多数选手是大学生或专业人士。竞赛中需要在限定时间内解决一系列特定的算法问题,不限编程语言和环境。
官网:https://codingcompetitions.withgoogle.com/codejam
(12)Facebook Hacker Cup Round 2, 3 Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)(Facebook黑客杯第2、3轮资格赛)(全球)
脸书黑客杯与谷歌编程竞赛相似,是招募工程技术人才的手段,参赛者也大多是专业人才和大学生。
(13)International Public Policy Forum (IPPF)Top 32 team(国际公共政策辩论赛 32强)(全球)
IPPF是世界唯一一个让高中生有机会就公共政策问题进行书面和口头辩论的竞赛。高中代表队竞争奖项和奖学金。排名前八的队伍可以免费前往纽约参加IPPF总决赛。19-20赛季,北京和上海均有一队进军32强。
官网:https://www.ippfdebate.com/announcingtop32teams
(14)TASP泰留瑞德基金会暑期项目入选者(全球)
该项目 是全美最难进的文科项目之一。为来自世界各地的高二年级学生提供为期六周的免费教育体验。。2018年共有1200人申请,110人进入面试,64人入选。
(15)All National Band or Orchestra performer(全美国家乐队、管弦乐队成员)
(16)Boys Nation Participant(美国男孩军团的参与者)
(17)Clark Scholars(克拉克学者暑期项目)
克拉克学者项目简称CSP,是为全美各地的优秀高中生准备的研究型项目,几乎不限制学术领域,有才华即可申请,在优越环境中与教授合作开展研究。该项目后,多数参与者能就读顶尖的美本院校。
(1)AMC 12 Perfect Score (12年级的美国数学竞赛)
AMC 12 是针对12年级及以下学生(对应国内高一和高二学生)的数学竞赛。通常会在每年2月初和2月中举办。
美国顶尖名校每年都会调取AMC的考试成绩,并会直接联系在考试中取得优异成绩学生。甚至华尔街公司面试时也会问到AMC成绩。
(2)ARML Tiebreaker Round(美国地区数学联盟决赛圈)(限美高)
美国地区数学联盟(ARML)的年度竞赛汇聚了来自全球最尖端的学生,他们再次互相学习和交流数学各自的数学技巧。该竞赛是世界级数学比赛中比较适合高中生参加的,在申请大学时该竞赛成绩能够发挥较为重要的作用。
官网:http://www.arml2.com/arml_2019/page/index.php?page_type=public&page=home
(3)USAMTS Gold Medal(美国数学天才搜索 金牌)(限美高)
USAMTS是对所有美国初高中学生开放的免费数学竞赛。不同于传统竞赛,该竞赛允许学生用一个月甚至更长时间来解决问题,但需要书面详细解答。经过选手授权,USAMTS参与者的姓名和地址也会被提供给学院、大学和雇主用于招生和招聘。
官网:https://usamts.org/
(4)HMMT top 50(哈佛-麻省理工大学数学锦标赛 前50名)(全球)
该赛事是世界上最大,最负盛名的高中比赛之一。竞赛内容除微积分以外,包括美国高中阶段数学和几何涉及到的大部分知识点,如代数、几何、数论和组合数学。试题的难度介于AMC高难度题型到AIME中等难度题型之间。
官网:https://www.hmmt.org/
(5)知名暑期项目,例如:
SSP(夏季科学计划)
官网:https://summerscience.org/
Simons(纽约州立大学石溪分校西门斯暑期研究项目)
限美籍或绿卡。时间:2020年6月29日至8月7日。
官网:https://www.stonybrook.edu/simons/
CMU SAMS(卡内基梅隆大学数学和科学暑期项目)
官网:https://www.cmu.edu/pre-college/academic-programs/sams.html
NIH Research(美国国立卫生研究院研究计划)
官网:https://www.nih.gov/research-training
SUMAC(Stanford University Mathematics Camp,斯坦福大学的数学夏令营)
官网:https://sumac.spcs.stanford.edu/
ROSS(罗斯数学计划)
官网:https://rossprogram.org/
亚洲地区官网::http://www.rossmathasia.org/
PROMYS暑期项目
官网:https://promys.org/
Math Camp(加拿大/美国数学营)
官网:https://www.mathcamp.org/
(6)State governors schools with acceptance rate <15% (PGSS, NJGSS, most other science governor's schools)进入录取率<15%的州级学校(PGSS、NJGSS、大多数其他科学州长学校)
(7)USACO Platinum Division(美国计算机奥林匹克竞赛白金级别)
USACO竞赛等级分4级:

• Bronze青铜:注册即为青铜
• Silver白银:通过Bronze青铜级别的选手
• Gold黄金:通过Silver白银级比赛的选手
• Platium白金:通过黄金比赛的选手
随着STEM教育的理念,及编程低龄化、普及化的发展,USACO热度越来越高,其含金量也相对较高。对于美本申请工程学科的高中生,USACO能够在黄金或者白金级获奖,能够大大提升申请竞争力。
(8)USAMO qualification(美国数学奥林匹克竞赛资格)
(9)US Olympiad High Honors/Top 50/USAPHO Gold etc(美国奥运会最高荣誉/前50名/USAPHO金牌等)
(10)ISEF Finalist(英特尔科学与工程大赛决赛入围者)
(11)History Day National Level(国家历史日竞赛获奖者)(限美高)
(12)Scholastic Art & Writing National Gold Medal(青少年艺术与写作奖全国金牌银牌获得者)(限美高)
以2018年为例,9万+名学生递交了在视觉艺术以及文学艺术29个分类的35万份作品,其中2500份作品获得国家奖牌。
(13)National Forensic League National Tournament 1-14 Places winners(美国高中生全国辩论赛(NFL)名次获得者(限美高)
全美有超过13万名会员,在110赛区共产生3200入围选手,最后选出14名获奖者。
(14)Foyle Young Poet(福伊尔青年诗人奖)(全球)
该项目全球11-17岁青少年最大的诗歌比赛,免费参与。每年会从从6000多名诗人和11000多首诗中选出了获奖作品。今年该项目已开放报名,截止今年7月31日。
官网:https://foyleyoungpoets.org/
(15)US Senate Page(美国参议院项目)(限美籍/绿卡学生)
所有申请人均需提交求职信,课外活动清单,近期高中成绩单和三封推荐信。申请必须通过官网在线提交。
官网:https://www.schumer.senate.gov/students/page-program/
(1)谷歌Code Jam资格赛(绝大多数参赛选手为大学生和专业人士)(6.5) 
(2)Facebook黑客杯资格赛(绝大多数参赛选手为大学生和专业人士)(6.5) 
(3)USACO Gold Division(美国计算机奥林匹克竞赛黄金级别)
(4)AMC 10 Perfect Score(全美数学竞赛 10年级 满分)
(5)进入竞争不那么激烈的州级学校(录取率在15%到25%之间),以及其他前面没有提到的夏季奖学金项目
(6)国会奖银牌获得者;NFL参赛者;锦标赛冠军资格赛;FBLA全国赛
(7)美国全国科学知识竞赛/海洋科学碗/NAQT获奖者;全国科技学生协会 
(8)FIRST Dean's List finalist; Top 5 FIRST Super Regionals (FTC)(入围FIRST优秀学生名单,FTC科技挑战赛地区赛前五名)(全球)
FIRST (For Inspiration and Recognition of Science and Technology)(对科学、技术的灵感和认知) 是一个非营利组织,目标是激励学生在工程领域和科技领域方面的途径不断拓展。
目前FIRST 已经成为是一个全球知名,倍受尊重的组织。FIRST机器人比赛有将近3500家赞助商,其中包含所有世界500强企业。而FTC是一个针对12-18周岁青少年的国际比赛项目,每年约有25万名选手参赛。
(9)Scholastic Art & Writing National Silver Medal(青少年艺术与写作奖全国金牌银牌获得者)(限美高)
每一年都有许多7至12年级才华洋溢的青少年们向大赛提交作品。大赛共有28种类别,能获得银牌或金牌的作品不到总作品数的0.85%在全部的区域性参赛作品当中,只有7-10%的能够得到Golden Key Awards。
(10)Academic Decathlon State (CA) Honors Top 3(学术十项全能州(CA)排名前三)
(11)获得校办诗歌比赛奖
(12)非常挑剔的暑期项目,录取率在10-15%的
如:加州大学戴维斯青年学者计划(UCD-YSP)、加州大学圣芭芭拉分校研究导师计划(UCSB RMP)、波士顿大学的科研夏令营(BU RISE)、麻省理工创业课程(MIT Launch)、罕布什尔学院暑期数学项目(HCSSiM)、爱荷华大学写作营(IOWA SSTP)、德州州立大学荣誉数学营(HSMC)等。
(1)USAPhO/USNCO/USABO/NAO semifinals
USAPhO
美国物理奥林匹克比赛半决赛入围者(限美高)
US Physics Olympiad Semifinalists
USNCO
美国化学奥林匹克比赛半决赛入围者(限美籍或绿卡)
US Chemistry Olympiad 
USABO
美国生物奥林匹克比赛半决赛入围者(限美籍或绿卡)
US Biology Olympiad Semifinalists
美国计算机奥林匹克比赛白金区入围者(限美籍或绿卡)
US Computer Olympiad Platinum Division participants
(2)National Latin Convention 1st Places Academic Contests(国家拉丁大会学术比赛第一名)
(3)All-Eastern/all-regional music, State History Day top 3 place(全东方/全地域音乐,州历史日竞赛前三名)(限美高)
(4)Top 5 FIRST State Championship (or Regionals for FRC),(第一届州冠军赛(或FRC地区赛)前5名)
(5)JETS TEAMS National Finalist,(进入TEAMS(工程,数学和科学能力测验)全国决赛
官网:https://tsaweb.org/teams
(6)State Science Fair Winner/Top Award(国家科学博览会优胜者/优秀奖)
(7)Academic Decathlon State (AZ/TX/MA/WI), Nationals Top 3 Honors & California Event Golds学术十项全能州(AZ/TX/MA/WI),全国前三名荣誉和加利福尼亚事件金牌)
(8)Selective summer academic programs 有选择性的暑期学术项目
参加录取率在15%-25%的夏校项目,如加大为数学和科学组织的夏校(UC COSMOS)、佛罗里达大学学生科学培训计划(UF SSTP)等。
认可度4:有一定难度的成就
(1)AIME qualification(美国数学邀请赛入围者),2018年全球有6,040人入围。
(2)USACO Silver Division(美国计算机奥林匹克竞赛白银级别)
(3)Science Fair Regional winner(科学展区域优胜者)
(4)Science Bowl national qualification (全国科学知识竞赛决赛入围者)(限美高),每个赛区一名,共70名。
5)Perfect Score (Multiple Years) on National Latin/Spanish/French Exam State awards(all-state music, etc)(多年来,全美拉丁语/西班牙语/法语考试成绩优秀)
(6)Academic Decathlon State (AZ/TX/MA/WI) Event Golds(学术十项全能比赛美国全国团体和个人冠军)(限美高)
全国冠军包括9个团体冠军和27个个人冠军,在美参加人数应该比较多,但是具体数字不详。USAD在中国举办的国际赛事的含金量目前难以评判。
7)MUN Gavel(美国模拟联合国法官)
8)AMC 10/12 school winner (depends on your school)(AMC 10/12学校优胜者(取决于你的学校)
(9)Art and Writing Regional Gold award(艺术写作地区金奖)
(10)Top 5 FIRST Regional (FTC)(FIRST科技挑战赛前五名)
(11)Position in Local Government(地方政府职位)
(12)National AP Scholar (全国AP学者称号获得者)(限美高)
2018年,总共37,150人,11年级学生6,321人,其余为12年级学生。

认可度0:无意义的活动、“烂大街”的活动。这种活动经历体现在文书里也许会倒扣印象分……
此外,我们要知道哪些课外活动是美本申请中的“香饽饽”,能够一下抓住招生官的心——校内学生会任职、辩论社、学术社团/学术类竞赛、参加艺术活动、体育活动、夏校/夏季课程/暑校项目。需要注意,申请夏校的最佳时间段在12月至来年的2月
总之,一份有特色的简历,永远能抓住招生官的眼球。每年申请季成千上万份的材料中,雷同或平庸的材料只会被扔进垃圾桶。只有高调地表现出自己最特别的闪光点,才能够抓住机会,踏入梦校大门。
 全文完 
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