晚上好啊。
上周分享了工作室小伙伴的变美经,她们都说,我可以写一个我的经历~
回去翻了下当博主这些年的照片,我的变化确实蛮大的,其中最重要的一步,“矫牙
矫牙后,我不光牙齿变整齐,还意外收获了尖下巴、清晰的下颌线,牙齿收进去之后侧面真的好看了很多!拍照也更爱笑了~
我陆续戴了三年牙套,现在还在戴保持器,因为常出差没好好戴保持器,有点反弹,准备再整第二次。可能有人会觉得干嘛费这个劲呢?如果你们看到以前的照片,就知道我为什么下决心整牙了。
以前牙齿参差不齐,凸嘴很明显。而且我发现,不整齐的牙齿会越来越不整齐,咬合不好带来的问题也越来越严重,比如长期口呼吸可能会压迫呼吸道......
偶尔安慰自己“小虎牙也蛮可爱”,但我其实并没有真心接受它,矫牙一度变成了我的心病。▼
在我的带动下,身边很多犹豫不决的人都下定了决心。
工作室的乔伊姐姐专门分享过一篇,她戴了三年(24-27岁),现在已经摘下了。我们看着她一点点发生变化,她以前拍照从来不敢拍侧面,嘴巴也合不拢▼
现在真的变美很多!▼
工作室还有很多人正在矫牙,但我问起她们以前的照片,都会得到相似的答案:矫牙之前很不自信,也不爱拍照,留下来的照片特别少......
像工作室的Petrel已经戴牙套三年多,她以前很少拍照,难得拍一次笑起来也都是抿嘴。▼
我们对Petrel的印象都是很酷很自信,完全想不到她曾因为觉得自己不好看而不爱拍照。她现在气场超强,是工作室的“女大佬”~▼
我的读者里面也有很多人都是成年后决定去整牙,每次征集读者变美经,都有不少矫牙投稿。发完推送,评论区会变成大型讨论现场,比如:
烤瓷牙能不能矫正?
牙套脸能预防、恢复吗?
会不会出现“黑三角”?
......
我没办法全都准确回答,关于矫牙我几年前就写过,但现在技术进步了很多,所以整理了工作室小伙伴和一些读者的疑惑,咨询了两位从业十年以上的专业医生,大家看完也许心里就有数啦。
王雪东医生:北京大学口腔医院正畸科双博士、副主任医师
关心医生:北京大学口腔正畸学临床医学、理学双博士
两位医生的解答都很专业,不过篇幅有限,我作了删减,另外他们有不少问题意见相同,我做了整合,统一标为“王&关”。希望能给大家做一个参考~
这些情况用不用矫牙?
工作室很多人看到我们的变化,也想去整,但不知道自己能不能整、用不用做手术:
🙋 大家一般把龅牙分成牙性和骨性,如果是骨性的,可以选择不做正颌手术、通过矫牙改善吗?
关心:其实大部分患者的情况都是骨性和牙性前凸的混合状态,很少有纯粹的牙性或者骨性,通过合理的矫正,大多数人都会有所改善。
王雪东:总的来说,如果前凸程度不严重、患者不要求完美,可以只做矫正;如果希望一切回到正常的高要求患者,还是会建议做手术。
🙋 成年人的下巴后缩,可以通过矫牙改善吗?
关心:如果是因为咬合不良导致的下颌位置后缩,矫正咬合之后,大部分都是能够改善的。
但还有一种概况是下颌发育不足,下颌骨天生长得比较小,一般会伴有上颌前凸,可以通过改善上颌前凸来矫正,是一种掩饰性的治疗;或者通过咬合平面的调整,让下颌骨在一定范围内发生向前向上的旋转,从而改善下巴后缩。
🙋 有种植牙、烤瓷牙能不能矫正?
王&关:种植牙的人工牙根种在骨头里,是不能移动的,所以矫牙方案要考虑种植牙的存在,如果种植牙会影响矫治目标的实现,就需要改变矫治策略,或拆除种植体,达到最好的矫正效果。
烤瓷牙基本不影响矫正(粘接附件的时候可能会容易脱落),取决于牙根健康程度、牙周情况。
🙋 只有一两颗牙不整齐,需要矫牙吗?
王雪东:牙齿排列整齐的好处不仅是漂亮,也更利于清洁,不容易有蛀牙。但如果现在牙齿很健康,可以很好地维持口腔卫生,不矫治也没关系,牙不齐不是非要治。
有这些习惯,凸嘴会越来越严重?
我身边大多数成年人矫牙都是因为凸嘴严重,不管做不做矫正,这些问题影响都挺大:
🙋 成年后长时间口呼吸,还会导致凸嘴吗?
王雪东:成年后产生的变化可能很小、很慢,所以不用太害怕。而且很多人误解了口呼吸,不少人是因为咬合不好导致的习惯性张嘴。要用嘴巴喘气,才算口呼吸,可能会伴随打鼾或睡眠呼吸暂停之类的,要去做睡眠监测。
关心:成年人虽然骨骼发育已经完成,但是并不代表颌骨的位置是永远不变的口呼吸的人,随着年龄变大,肌肉会越来越松弛,可能会导致下颌后缩、气道狭窄,会在一定程度上显得上颌更凸。
🙋 成年人如果习惯把舌头顶在牙上,时间久了会牙凸吗?已经在矫牙的人,如果有这个习惯会有影响吗?
王雪东:不要小看舌头的力量,这是个日积月累的效应,放松的时候舌头不应该顶在牙齿上,应该在上膛的位置。不过如果你成年后有这个习惯,但没有导致凸嘴,也不用特别担心,及时改过来就行。
关心:如果在自然放松的状态下,舌尖会顶住上下门牙,则是舌位异常,而有一部分错(牙合)畸形是和舌位异常直接相关的,比如上下牙前凸、前牙开(牙合)等,无论做不做矫正,都要把舌头练到一个正常的肌功能的状态。如果这个习惯没纠正,矫正有可能效果不佳,或者矫正结果难以保持,会反弹。
矫正之后,牙套脸、黑三角怎么办?
很多人一直纠结犹豫,是害怕自己出现“牙套脸”和“黑三角”:
🙋 为什么有的人矫牙之后脸变小、下巴变尖了?
王雪东:要看本人基础和底子,以及矫牙方案。比如矫正的时候做了拔牙及下巴逆旋等复杂操作,可能会有一个脸变小的视觉效果,甚至有些人以为你做了整形手术,但具体变化因人而异,也不能一概而论。
关心:一般是因为咬肌萎缩,而不是骨头本身的变化。打个比方,有一些需要矫正的方脸姑娘,存在深咬合的情况,咀嚼力比较强,咬肌比较肥大。矫正之后她的咬合会调整到一个正确的状态,咀嚼力就会下降,从而发生肌肉萎缩。
🙋 牙套脸是啥,可以恢复吗?
关心:牙套脸其实不是矫治专业名词,刚戴牙套的时候咀嚼力都会下降,除了咀嚼肌萎缩,还有脂肪和胶原蛋白的流失,就会出现所谓的牙套脸。后期咀嚼力恢复之后,牙套脸也是可以慢慢恢复的。
但是很多人在矫正之前没有跟医生沟通充足,对牙套脸完全没有心理预期,出现之后会非常焦虑,睡眠、精神状态受到影响,对牙套脸的恢复非常不利。
🙋 成人矫牙是不是很大概率会牙龈萎缩、出现牙缝(黑三角)?
王雪东:牙龈退缩是成年人随着年龄增长的正常情况,只是矫牙可能会让它提前一些。但是注意口腔卫生的话,可以降低一些风险。患者的维护(刷好牙、用牙线、定期检查牙周)、医生控制好矫治力度,二者缺一不可。
关心:牙缝通常指的是黑三角的出现。对于排列不整齐、拥挤的牙齿,牙龈乳头本来就是缺失的,把牙齿排齐后,就会把原本缺失牙龈的地方暴露出来,形成黑三角。
关于隐形矫正
可能是受我影响,工作室几位打算整牙的小伙伴都对隐形矫正很感兴趣,毕竟对颜值影响比较小,也没那么影响吃东西、拍照。
🙋 哪些人不适合隐形矫正?
关心:如何选择适合你的矫治器,要看医生擅长做什么类型的矫正,和医生充分的沟通,了解每个矫治器的利弊,从自身情况来判断。
隐形矫正呢,方便摘戴,但是对佩戴时间要求比较高,自己要自觉佩戴等等。
🙋 可不可以戴着隐形牙套吃东西?戴隐形牙套有哪些是不能吃的吗?
王雪东:每个人的情况是不一样的,其实可以戴着隐形牙套吃东西,因为隐形牙套一周换一副,只要不吃特别硬的,它没那么容易损坏。但前提是认真清洁牙套和牙齿,避开容易产生色素沉淀的东西,不能吃咖喱,不要喝红酒。当然大家还是要听医生的。
🙋 骨性问题能做隐形矫治吗?
王雪东:
隐形牙套只是一种工具,具体要看医生对各种牙套的熟悉程度,很多骨性前凸都可以配合牙套进行矫治。

我为什么选择隐形矫正
矫正的方法有很多,几种方案都比较过后,我选择了隐形矫正。
好看!不凑近看不出来
最重要的原因当然是美观。像我一样有拍照需求的人一般都会选隐形矫正,因为隐形牙套是透明的,可以随时摘取。整牙时期的照片,我基本都是把牙套摘下来拍的,只能隐约看到牙齿上贴的附件(帮助固定牙套的)。▼
就算不摘牙套,如果不凑得很近,基本也看不出来。
对生活尤其是饮食影响小,清洁方便、卫生
牙套可以随时摘带,如果摘下牙套吃东西的话,基本不怎么用忌口,会吃得比较开心。餐后刷牙、洗牙套也很方便。
技术先进
我们做矫正牙齿之前要先取模,隐形牙套是用专业的仪器拍照来确定你口腔的情况,通过电脑技术量身定制一套透明牙托。而且现在矫牙也在用大数据,可以分析大量案例,做出来的矫正方案会更精准、更适合自己。(像Smart stage专有的3D精准控制技术,就是以大数据为根基的,可以分析九百万矫牙案例,其中有超过100万都是亚太人,能设计出更精准的矫正方案。)
隐形牙套刚戴的时候有磨合期,但它材质柔软,如果是合适、精准的矫正方案,戴上会让口腔舒服一点。
牙套的材料也有影响,现在比较火的smarttrack材料,就像练瑜伽,虽然柔软却很有力,可以移动我们的牙齿,也没那么难受。
具体戴多少副,每个人情况不同。我因为中间出了几次状况,戴了48副,每两周更换一副牙套,每天戴牙套20~22个小时。一共花了一年半,算是比较快的了~
就像坐直飞航班一步到位,每一副牙套会把你的牙齿带到一个新目的地。一步步变成理想的样子~
缺点是容易丢
戴隐形牙套,还要注意小心保管。我就在戴牙套期间丢过两次牙套。
很多人弄丢牙套跟我一样是在酒店。当时我把牙套摘下来放在牙杯里,结果被服务员倒掉了。那次出差的四五天里,我每天都心神不宁。因为我们的牙齿其实很容易找回原来的“记忆”,我很怕会因此影响矫正的效果。
这也算是隐形牙套的一个缺点吧,提醒大家一定要多多注意保管好它。
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最后想提醒大家:
不要因为看到别人的变化就一时冲动去矫牙,牙齿最重要的还是健康,一定要咨询好医生再做决定;也不要因为年龄、怕痛之类的就轻易退却,要相信戴牙套时吞下的血和泪,一定会换来最灿烂的露齿笑~
大家有什么关于矫牙的心得,可以来评论里聊聊哟。
今天就到这里,祝大家吃嘛嘛香~
晚安:)
这是来自黎贝卡的定制推广

编辑:meow 统筹:Jennie
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