近日，郑州一位身怀六甲的孕妇，因晕车呕吐不止，路过的一名农民工主动将孕妇搀扶至旁边的座位处休息，并清理了其呕吐物，这个善举引发了很多网友的关注。
图中，这名头戴安全帽的乘客下车后看到旁边的孕妇在呕吐，他搀扶着孕妇并轻轻拍其背部，等孕妇坐下后，就拿着兜里的纸巾清理了站台地面上的呕吐物，并向站台的工作人员说明情况。
很多妈妈在孕期的时候，都会出现呕吐、头晕等情况，还有一些妈妈在乘汽车，轮船，飞机或火车旅行时更为强烈，出现头晕，恶心和呕吐等情况。这些对于某些孕妇而言，这可能是正常现象，由于怀孕相关激素的各种变化，孕妇更容易晕车。
怀孕期间晕车的原因
长途旅行时，您可能会晕车。另外，在怀孕期间，各种其他因素可能会加重病情。像一些食物，任何特殊的气味等。
· 您的感官发出的信号相互冲突：大脑在身体不同部位（眼睛，内耳，肌肉和关节）发出的信号的帮助下感知运动。在旅行时，这些感觉器官可能会向大脑发送相互矛盾的信息，这可能会导致晕车。例如，当您在飞机上时，您的内耳可以感觉到运动，但是您的眼睛却不能。或者，当您开车时，眼睛可以感觉到运动，而内耳和肌肉关节则不能。
· 刚吃完饭后：吃完饱后马上出门，身体的上下运动可能会破坏消化，导致晕车。
· 空气污染：如果您在空气烟熏或闷热的地方旅行，可能会导致呼吸困难。因此，您可能会感到恶心和头晕。
· 有时，特殊的食物或气味也会引发晕动病。
加重晕车可能性的因素
怀孕期间可能加重晕车的一些因素包括：
· 旅行时没有足够的空气
· 周围烟味过于浓烈
· 旅途中阅读
· 游乐设施
· 虚拟现实体验
怀孕期间晕车的症状
患有晕车病的孕妇可能会出现以下某些或全部症状：
· 持续呕吐导致脱水
· 出汗
· 对气味的敏感性增加
· 呼吸不畅
· 食欲不振
· 头痛
· 全身不适
· 周围气温过高
晕动病的诊断
晕车病通常是轻度的，可以自行解决。您最有可能在旅途中经历这种疾病，并且随着运动的停止，疾病可能会消退。
如果情况持续，您可能需要就医。您的医生将找出问题的原因（如果您乘汽车，轮船或飞机旅行），并询问所遇到的症状。根据严重程度，可以开药以帮助控制疾病。
预防孕期晕车
如果您在怀孕期间容易晕车，可以采取以下措施来预防晕车。
· 坐在这样的位置，使您的眼睛可以看到与身体和内耳相同的运动。
· 在汽车上，坐在前排座位上；在船上，观察地平线；在飞机上，选择靠窗的座位并向外看；在乘坐公共汽车，火车或电车旅行时，请面对前方。
· 出行前避免进餐或脂肪过多的食物。
· 请勿在旅行时阅读。
· 请勿谈话。
· 避免使胃部不适的气味。
· 多喝水。
经常问的问题
1.孕期晕车持续多长时间？
当运动停止时，晕车的症状通常会消失。但这并非总是如此。在某些情况下，旅行后它们可能会持续几个小时甚至几天。
2.怀孕会使晕车病恶化吗？
怀孕可能不会使您容易晕车。但是，如果您有孕吐，那么会增加身体的不适感。
3.胎儿在体内的运动会导致晕车吗？
婴儿运动与晕车无关。您可能会感觉到脚踢，翻滚，晃动或颤动的感觉，不会引起恶心和呕吐。
晕车是旅行的常见后果，您不必为此感到惊慌。如果您在怀孕之前就经历过晕车，则在怀孕期间旅行时请采取预防措施。如果您想服用晕车药，请咨询医生，但不要自行服药。
参考文献
【1】http://www.babycenter.com
【2】http://www.healthychildren.org
【3】http://www.quora.com
【4】（英）安雅·海耶斯，（英）荷莉· 史密斯 ，《40周怀孕百科》，天津科学技术出版社，2018
【5】玛拉·魏克，《梅奥健康怀孕全书》，北京科学技术出版有限公司，2021.3
【6】伊丽莎白·斯图尔特，贾尼·延森，赵美蓉，刘瑞敏《梅奥备孕全书》，北京科学技术出版社，2018
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