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不管你是在出租房、学生宿舍、还是从小住到大的家里,平米的多少,只能决定你的生活空间,而并非生活质量。
独居、租房生活,还有单身狗,都有一个潜在的健康风险,那就是打鼾。别觉得一个人睡觉打鼾没什么,也不影响别人,但却是一个健康警醒。
打鼾,学名叫「睡眠呼吸暂停低通气综合症」。
夜间我们睡眠时神经兴奋性会下降,整体肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,鼾声就开始了。
鼾声响的人经常会感觉晚上睡不够,白天醒不了,精神萎靡,甚至在睡眠中有健康风险。要知道打鼾严重的人往往伴有睡眠呼吸暂停综合征,长期以往不仅会诱发一系列心脑血管疾病,严重时可能会造成呼吸停止。
不管怎么说,打鼾都不是一件好事,如果你被自己的鼾声弄醒过,或者有身边人反馈过自己有打鼾,为了杜绝潜在的睡眠风险,给自己用上一个止鼾器很有必要。就算是自己居住,有打鼾的朋友配上一个止鼾仪可以降低健康风险。
为了解决严重的打鼾问题,一款采用物理方式,且使用方便的全自动止鼾神器——SLEEPMI 「值米」智能下巴按摩器,只需在睡觉前将它戴于下巴上,就能有效缓解打鼾症状。
特别是独居青年,为了自己的健康着想,更需要把止鼾这件事情重视起来。
物理止鼾,效果更直接
止鼾器从 15 年开始在中国市场上普及,也有人怀疑过它的有效程度,其实这还得看每一个产品不同的止鼾原理。
告别去年的旧款,我们新到测试的 SLEEPMI 「值米」智能下巴按摩器,也可以来和大家介绍一下它怎么有效止鼾。
打鼾,是人体在仰睡时肌肉下垂使气道变窄,气流通过狭窄的呼吸道,声带就会随之震动产生「鼾声」。
搞清楚这一点, SLEEPMI 值米直接从鼾声震动的根源开始运作。
它采用物理方式,内置有一个高精度传感器,只需在睡觉时戴在下巴,内置的高精度传感器会通过打鼾时的震动,精准识别鼾声。
检测到鼾声时,SLEEPMI 值米止鼾器会发出不同频率的微震动,对舌下神经和下颚肌肉群进行静音按摩,促使喉部肌肉收紧,把呼吸节奏调到正常状态。
全这个运作过程不到 1 秒钟。
相当于鼾声刚起,它瞬间可以止住鼾声,轻松消除鼾声提升睡眠质量。
已经在前使用过的朋友,对它的效果也是正向反馈居多:
有效止鼾睡得香,降低睡眠风险,让身边人也睡得更踏实 SLEEPMI 值米通过高精准传感器做到了。
舒服无异物感,一觉睡到天亮
关于佩戴是方式,这款 SLEEPMI 值米是佩戴在下巴上,直接对着打鼾时震动的部位,所以更直接有效地缓解打鼾症状。
它使用起来非常简单:
在睡觉前开机,并将其佩戴在下颌处,即可放心进入睡眠。在察觉到打鼾后,止鼾仪会对舌下神经和下颚肌肉群进行按摩,促使肌肉收紧,让呼吸更顺畅。
因此,打鼾者就会在无意识中自我调整,达到止鼾的效果。
最重要的是,它的震动几乎是无声的,只会对打鼾者本人起到按摩作用,并不会吵醒枕边人。
当然,最强震动的幅度更大,睡眠轻的朋友可能会被它「唤醒」。按下开关键就能使用,且无需额外下载 App,对老人和孩子非常友好。
只有一截手指大小,重量仅 16g,和一颗鹌鹑蛋差不多轻,加上可调节的松紧绑带,无论是大脸小脸,还是方脸圆脸都能适配。
没有任何异物感,不会出现过敏情况,使用起来完全没有负担,佩戴起来也很牢靠,不论午休、平躺、侧卧、趴睡,都能使用,不用担心会脱落。
值米·缓解打鼾舒享睡眠的鼻鼾舒缓按摩器
¥399原价¥999
优惠时间:即日起至 4 月 15 号。

智能模式,睡眠质量更有保障
除此以外,SLEEPMI 值米止鼾器还有不同的智能模式。
可以根据不同打鼾人群的打鼾情况,设置适合自己的强度与延时,无论是轻度、中度、重度的打鼾人群,都可以适配,不用担心干预太强睡不好,或者太弱没效果。
它还会替你分析跟踪近 7 天的打鼾数据,帮你更好的跟踪自己的打鼾情况和睡眠质量。
晚上只管睡,隔天一大早醒来,摘下一看,你的打鼾程度、打鼾次数、打鼾时长,以及相应的按摩效果、按摩次数、按摩时长全都一目了然,非常贴心。
甚至,连睡眠时长、睡眠得分、深睡时长等数据也都一应俱全,无需额外佩戴手环,就可以精准获得。
有它在,就像是你的智能睡眠管家一样,轻松为你的健康实时记录。

内置锂电池设计,充满电约 2 小时,可以使用 1-2 个晚上,白天充电,晚上使用,十分方便。
既能有效抑制打鼾,让自己睡得更香、身体更健康,还不怕影响到他人并失了体面,且一只正常使用寿命 5 年以上,买到一份长久的健康、两个人的好眠和幸福,告别鼾声困扰,真的很值得。
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