#前文提要:英国人民是怎么变成胖子的?(点击阅读:优雅的绅士英国是如何变成了欧洲最胖的国家?



周一介绍了一下我们的答疑通道,这几天收到了不少同学的留言,因为一般会在晚上下班之后才有时间安心回复问题,所以有时候需要好几天才能回复完。之后我们有时也会将被问到的比较多的问题和答复变成QA短文发给大家,这样可以说明的更全面一些。


比如这些天被问到的比较多的一个问题是:最近新出了不少关于坐姿提醒的新科技产品,能改善孩子的坐姿习惯,预防驼背,保护视力吗?


答:很难。




我们之前的文章也提到过:驼背的种类很多,一般会分为活动性和固定性两个大类。钟楼怪人的那种骨骼疾病,叫Scheuermann's disease,是固定性驼背的一种。而我们日常遇到的孩子站姿坐姿不直的驼背,这是姿势性驼背,属于活动性驼背的一类。


这两类的根本区别在于,前者的骨骼发生了固定的改变,凭自己的努力无法恢复,需要借助医疗手段进行干预。而日常的姿势性驼背,身体属于比较柔软灵活的状态,可以凭自己的调整站直(只是一会忘了就又驼背了)。具体的可以看我们之前写过的文章(点击阅读:驼背、罗锅与背背佳塑身衣们)。


所以当孩子在读书时候出现了坐不直,姿势不好的情况,并不会导致孩子未来逐渐变成和卡西莫多一样的“驼背”。这种姿势性驼背也不能被认为是疾病的一种。它背后的原因主要是两种:1,身体力量不足;2,心理疲惫。


而近几年出现的诸多“坐姿提醒”产品,有些是放在桌面电器上,有些是用手机App,有些则是贴在孩子前心后背上,但功能基本差不多 —— 如果监测到孩子的坐姿发生变化,就用声音等方式提醒孩子,让孩子挺胸坐直。


但这种提醒既不能解决力量不足,也不能缓解疲劳。可以看做是一个现代版的头悬梁锥刺股的升级产品。


悬梁刺股的使用场景是,读书者本人有很强的学习意愿,但是过度熬夜疲劳,需要外界的刺激来降低身体自然的睡眠需求。类似于我们现在喝咖啡熬夜工作看书的模式。


现实中,我们的孩子在读书做功课的时候出现坐姿东倒西歪的情况,是前面提到的,要不就是身体累了力量不足,要不就是心理疲惫造成的。


在这种情况下,坐姿提醒的产品,虽然在某种程度上,可以替代家长来提醒孩子注意坐姿,但对改变孩子坐姿习惯的帮助可能很有限。


如果孩子是因为力量不足而站姿坐姿不好,更多的是需要通过锻炼肩背部肌肉的力量,让小朋友自然挺拔起来。(点击阅读:推荐一款改善驼背的高性价比产品,比背背佳有效多了

而对于因为长时间做功课,心理疲惫而出现的坐姿问题,往往也不是简单的说一句“坐直”就能解决。因为这种坐姿的变化,也是提醒家长孩子现在的学习状态不好,需要稍微调整。这种情况下,可以让孩子起来活动一下,换换心情,孩子会更有效率的继续学习。


所以对于坐姿提醒的各种新科技产品,如果是其他产品中的一个附加功能,那买来试试也无大碍。但单独只是为了这个功能购买,并且报以很高的期望,那就很可能会失望了。




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