今日继续复盘反思：
我的病历管理、病情管理，到底做的有多差？
一个优秀的病情管理，到底应该如何做？Best practice是啥？
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我作为一个在这方面做的一塌糊涂的小白，现在自我反思，至少有以下几个方面：
病历管理：
最基本的，至少要把自己所有从医院拿回来的所有纸质资料，统一汇总放在一处。
第二，因为现在很多检查报告、门诊病历、发票，都是要在自己在报告机上自主打印，所以，及时打印，也是一项需要提醒自己及时做到的事情。
如果没力气，先所有资料，放在一处，至少归集到一个文件袋里面。
但是，如果有力气，还是分门别类整理：
把未来看病有用的相关报告，按照时间顺序，顺序或者倒序，按照不同种类报告，分门别类，排列整齐。
报销相关的，另外一类，归档整理。
意义用途不明确的，暂时不知道如何归类的，再另分一类。
因为有时候只有一份的时候，你都不知道这是啥，该如何归类，是有用还是没有用。
作为一个病人小白，有时候就是这么懵逼，这么手足无措。
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每次去看病，现场和医生发生了什么交谈，医生说了啥，回家如果有力气，也可以做个摘要记录，病人如果没有遵医嘱，很容易误事儿，但是医生关于病情的叮嘱，对于病人来说，常常是陌生而难以理解的，很容易记错、记混，所以更加重要。
另外，自己平时如何不舒服，如果有能力也可以记录下来，尤其是一个长期病人。
当然，健康人，其实也应该如此，第一是因为健康人因为有能力，比长期病人更能很快恢复健康，有能力做到这些整理和记录。第二点是，万一哪天成为重病人，也知道最开始是啥时候开始不对劲的，有助于诊断。
另外，服药情况，自己更应该记录。
我觉得我显然是个在以上各个方面都做得一塌糊涂的病人。
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我在医院住院时候，有次看到隔壁床一位阿姨，王阿姨，就有个笔记本，自己认真划线、分栏，填上日期，记录自己的服药，记录自己每次血常规各项主要指标数据，进行对比。
虽然人家年纪大，用笔记本纸质操作，感觉好像不够先进，但是人家记录做的非常好。其实就是现在最流行的手账。
去日本买最贵的手账本，也是一种趣味，但是，不是在厂家生产出来的那些fancy手账本多么宝贵，而是留下自己的记录之后，才是独一无二的宝贵记录，才最珍贵。
而一个朴素的本子，留下了每日血常规各项指标的数据之后，才更成为一个独一无二宝贵记录，比fancy手账本更宝贵。
我当时就非常佩服。
而且，阿姨一看就是军人风范，后来一问，果然就是。
我觉得军人的纪律性极强这一点，真是可以渗透到生活中方方面面，对自己的病情管理也是一个巨大帮助。
写到这里，又非常怀念住院时光、病房时光。
想念那一位位教会我许多事情、给我重要启迪的病友们。
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后记：
最近仍然痛苦感冒咳嗽中，
感冒稍微好一些，没有像最坏的时候那样，一直不住擤鼻涕。
从前我擤鼻涕，尤其是小时候，在学校上课的时候，不像在家里或者公司，至少可以拖一个垃圾桶到身边，在学校上课，感冒擤鼻涕止不住，一会儿功夫，桌面或者桌肚里，就堆满了好多纸团儿。
就好像那些最热门馄饨店的包馄饨阿姨，熟练操作工，手起刀落，电光火石，一会儿功夫，就包出来一大堆馄饨。
我那一大堆擤鼻涕的白纸团儿，也挺像馄饨小山的。
是不是头脑中出现了画面，以后有点儿不敢吃馄饨了？我是不是恶心比喻小能手？
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虽然鼻涕稍微止住一些，但是，咳嗽确实变本加厉。
一旦嗓子毛起来，一咳嗽起来就止不住，就感觉要咳到地老天荒，咳到耗尽我最后一口气、最后一滴血的感觉。
这时候就靠喉糖救命了，可是吃多了，喉糖好像也失去了效用。
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再加上，之前做了骨穿，麻药过去，这几天就感觉腰上隐隐作痛，又感觉是个走路缓慢、不良于行的沧桑老人，一个废物。
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所以，今日写了这点儿内容，希望我这个小白的简短反思，能够抛砖引玉，得到朋友们的更多input，帮助我提升认知吧，多谢！
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封面用了一张梅花山小鹿的旧图，对我来说，小鹿是安宁和治愈的意象。
我最记得，《哈利*波特》里面，哈利的守护神就是一只鹿的意象。
“呼神护卫！”
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