点击蓝字 关注我们
△10岁的侯思臣在训练中劈波斩浪。
△10月20日，侯思臣登上了陕西省青少年体育俱乐部游泳联赛男子C组100米蛙泳领奖台。这项赛事为全省青少年游泳爱好者搭建了展示交流平台。
不出意外，侯思臣又一次站上了领奖台。和参加陕西省青少年体育俱乐部游泳联赛第三站比赛的其他400多名孩子一样，又一次全力超越自我，在泳池里赛场上收获成长快乐。
△前往训练场——陕西省游泳跳水馆的路上，两个小伙伴欢乐无比。
△和教练、队友们在一起，孩子们笑得开心。
△陆上训练和准备活动，丝毫不能马虎。
△侯思臣隐约露出的八块腹肌。
△有了四年多训练经历，这些对侯思臣来说已经轻而易举。
△爱玩是孩子的天性，训练中的调皮是必须。
要不是脱掉外衣，只穿着泳裤，隐约露出的八块腹肌，今年十岁的侯思臣和其他小学生丝毫没有区别，也是背着书包，也是每天上学、放学，也是喜欢看“跑男”、玩电脑游戏。
△不断增强上肢力量游泳训练的必修课。
△陆上训练器械模拟水中姿态。
△下水前，要进行系列热身动作。
侯思臣是西安高新一小五年级的学生，在学校也算是小名人，这种出名，不仅来源于优异的学习成绩和连年的“三好学生”，要知道他曾在HTC中国儿童青少年计算机中国芯大赛中荣获陕西分赛区第一名、全国三等奖，在第十五届"春芽杯”小学组打击乐也获二等奖，就是那种别人家的孩子，大家眼里的“学霸”，想不在学校出名都不行。然而让所有人更为熟知的是他在泳池的高光表现，虽然只是业余时间参加游泳训练和比赛，但四年下来大小奖项也已经拿到三十多个，其中还有不少是省级和国家级。
△游泳对身体的锻炼是全方位的，侯思臣还入选了学校田径队。
△除了要适应环境、顶住压力、超越自我，还要能理解消化教练指令。
在很多人传统认知里，游泳及大多数体育项目，运动成绩突出的运动员，很早就得放弃学业走专业道路，要兼顾学业似乎很难，竞技体育与群众体育之间似乎有一道无法逾越的鸿沟。而随着体育强国和全民健身国家战略的深入推进，体育从业者和社会大众对体育的认知都发生了很大的变化，体育是最好的教育，被广泛认同和实践。家长们在培养孩子智商、情商的同时，越来越注重“动商”的培养。仅侯思臣所在的陕西飞鱼青少年体育俱乐部就有一百多个长期接受专业级、高水平训练的孩子。而这些孩子们并没有因为游泳，而放弃或者占用正常的学习时间，相反，游泳带给他们更多的成长体验和人生阅历。
△把父亲侯英楠当成运动器械，亲子关系愈加和谐。
△离开训练场，平常最喜欢的就是看电影。
侯思臣的父亲侯英楠在公安高新分局上班，母亲山敏在市公安局出入境管理处上班，双警家庭节奏和普通家庭不同，繁忙的工作让他父母没办法在生活中给予更多照顾，也很少有精力专门为他做专门的性格培养和成长教育。本来是一次偶然的为了锻炼身体的尝试，却让侯思臣爱上了游泳这项运动，也给这个家庭来带完全不同的生活体检。四年下来，侯思臣从游泳中不仅锻炼了身体提升了自我管理能力，还培养了坚韧不拔的性格，和一起练游泳的小伙伴们收获了集体的快乐。侯思臣也总把笑容挂在脸上，似乎拥有了能“随时绽放笑容”的能力，无论在哪里都是大家的开心果。
△下水训练孩子们都戴着防水耳机，时郁文用扩音设备场边指导。
△纠正强化动作是每次训练课必须要经历的。
△在陕西飞鱼青少年体育俱乐部，像时郁文一样，退役转行教练的例子不少。
曾经代表过国家队出战世锦赛的我省泳坛名将时郁文今年只有25岁，脸上写满青春和阳光，可她作为这些孩子的教练已经好几年了。退役后，转型做教练，把她对游泳的理解和经验，传授给更多的孩子们，延续了她的“职业生涯”。谈到这些年的感受，时郁文坦言：“现在的家长让孩子练习游泳，基本都是抱着强身健体的目的，并没有非要走专业运动员路子，这个过程中反倒发现了很多有潜力的苗子。孩子们游的时间长了，家长们会发现游泳和其他运动相比是有优势的，一是相对比较安全，身体受损伤机会很小；二是游泳是一个孤独的运动项目，在喧嚣的都市中，游泳带来的静寂感，能让孩子学会感受自己的身体和内心；三是通过游泳很容易让人变得开朗，又能通过训练让孩子的内心变得坚强，抵御挫折能力也比较强，而这些都是现在孩子们普遍缺乏的。”
△游泳对于侯思臣来说，是现在的生活，也是未来的梦想。
△仰泳训练，要头顶水瓶行进。
△侯思臣还有很大成长空间，训练没有限定泳姿，蛙泳、仰泳、自由泳等泳姿都要练习。
△训练结束，精力依旧旺盛，从来不放过任何一个搞怪的机会。
虽然和侯思臣一起训练的孩子们年龄也都不到十岁，但在日常生活中孩子们的家长们谈到这些孩子和别人有什么不同，大家总会说到自理能力这个话题上。确实，想在游泳运动中有成绩，就得通过一周四次或五次的训练，每次训练都在两个多小时，在这样的节奏中还一点儿不能拉下学习。课业负担很重的情况下，对于这些孩子来说，如何分配时间和精力就是他们自己必须面临的最大问题。山敏一开始也有这样的担心，怕孩子因为游泳影响学习，但最后的结果是不仅没有影响，还有很大的促进作用。
△对外界环境和条件的适应能力与日俱增。
△学校到训练馆的间隙，在车上完成高质量小憩。
△现在侯思臣已经非常习惯自己照顾好自己的节奏。
△外出比赛让孩子们丰富了人生阅历，丰富的运动队文化，也让他们收获友谊与快乐。
△经常随队外出比赛，侯思臣独立能力越来越强。
“游泳需要占据的时间，他只能自己往回找，原来磨磨蹭蹭把作业也能写完，但自从游泳以后，没有时间磨蹭，现在他对时间管理能力非常强，学习效率很高，车上吃饭、车上休息，车上写作业是孩子们的日常节奏，这些孩子虽然年龄不大，但都懂得安排自己的生活，时间管理能力特别强，生活自理能力也比之前提高很多，这些都是之前没想到的结果。”山敏说。
△对世界充满好奇，对任何好玩的东西都保有热情。
△这么多成果和荣誉，让侯思臣更加自信。
侯思臣这些年获得的奖牌和证书，摊开来可以铺满他的房间。介绍每一个奖项的来历，他总是显得很兴奋，很快能把人带到他曾经经历过的那个现场，这个过程中侯思臣显现出了极大的自信，他很享受这样的自信带来的快乐，毕竟所有的这些都是源于自己努力和坚持。
△高效完成作业，能挤出时间干更多事情。
△侯思臣涉猎范围广泛，完成作业后还要阅读一些课外书籍。
像侯思臣这样既没耽误学业，又能接受专业游泳训练，实现均衡发展的孩子，在陕西飞鱼青少年体育俱乐部还有很多。通过推进俱乐部向社会化、实体化、市场化的方向发展，陕西省游泳运动管理中心也逐渐探索出群众体育、竞技体育、体育产业协调发展的新路子。和社会大众对体育的认知转变一样，他们也认识到体育不是体育部门一家的事情，要得到长足发展，就得开门办体育，扩大朋友圈，就得整合市县、学校、俱乐部、游泳馆池等各方面力量，营造你追我赶的竞争氛围。为此，他们创办并用心组织了全省青少年俱乐部游泳联赛，每年常态化举办，为热爱游泳的孩子提供更多的比赛机会，搭建了交流展示平台，游泳项目塔基不断扩大。他们注重发挥赛事引导作用，推广弘扬游泳运动文化，推动游泳运动在青少年中的普及成效逐渐显现。
△专业高水平训练需配备专业器具，孩子们都得佩戴防水耳机。
△训练对各个环节有明确要求，长期游泳训练，让孩子们学会自我管理。
△笑容随时绽放，保持乐观的心态也是一种竞争力。
△与教练时郁文、小伙伴们合影，游泳运动带给他们的财富不仅仅是当下。
△在陕西省承办第十四届全运会大背景下，各个体育项目都将迎来难得发展机遇，体育满足美好生活需求的作用将愈加明显。
侯思臣的爸爸侯英楠也认为，能以这样不耽误学业的情况下，帮助孩子坚持自己的梦想，作为家长特别欣慰，也希望游泳运动管理部门能把这个平台统筹安排好，期待有一天能让这样的专业训练和赛事直接走进校园，让更多的孩子能以更加简便的方式接触并且参与其中。
继续阅读
阅读原文