每天一条原创短视频
为什么女厕所总是大排长龙？
为什么篮球场上大部分是男生？
为什么下班后想运动的女性，
无法在公共空间找到一个更衣的驿站？
为什么夜跑的地方，
不能安装一个让人安心的警示灯？
为什么中国的妈妈们，
很难在商场、写字楼找到一个设施完备的母婴室？
图源网络：外国的无性别厕所
图源网络：日本设施完备的母婴室
图源网络：女性车厢

Nike东京彩色运动场
有夜跑灯的跑道
公共空间的功能设计，
在满足大部分人的普世需求后，
必然进入到更加细致、友善的设计层面。
其中，运动空间如何吸引女性来使用，
是设计师们一直在思索的课题。
景观建筑师郭怡妦，
一直致力于研究“无差别”设计，
她的理念是：
公共空间的设计不能有明显的性别偏好，
因为“我们大家都是平等的”。
2008年，郭怡妦
参与了黄浦江两岸的贯通改造，
其中包括增加运动场地，
例如跑步道、骑行道、篮球场等等。
去年开始，杨浦滨江要做进一步的提升，
希望是对儿童友善，对老人友善，对妇女友善。
在3月8日国际妇女节这一天，
一条联合Nike，
邀请郭怡妦一起，
希望可以听听女性运动爱好者
对于公共空间提升的反馈：
你们想要怎样的对女性友好的运动设计？
这一次，
我们想“按你的来”。
嘉宾 郭怡妦  撰文MO  责编  Seven
2月底，一条在上海杨浦滨江的彩色篮球场，见到了景观建筑师郭怡妦。
郭怡妦比想象中更娇小，素颜、扎着头发，一身运动装扮。
眼下这片5.5公里贯通的杨浦滨江南段，在2015年以前还是工业片区，人迹罕至。但在郭怡妦等一批设计师参与改造后，如今的滨江既保留了亲水、野趣的自然景观，又多了很多骑行、跑步的通道，以及篮球场、儿童乐园、咖啡厅等有人情味的公共设施。
“去年，倾听了市民的声音后，又增加了一系列对妇女、儿童、运动人群的友善设计，做到多样性的一个提升。这样一系列的改造，其实就是为每一个人服务，做到大家生活上的优化。”
 从跳芭蕾到跳街舞 
1998年，郭怡妦以优异的成绩，考入台湾大学园艺系的造园专业，随后又去英国、德国深造学习，目前是慕尼黑工业大学的区域规划及景观专业的在读博士生。
出生在传统家庭，她从小就在父母的要求下，学习了芭蕾、插花、钢琴等乖女孩都在学的才艺。
大学对于郭怡妦来说，是人生的分岔口。
她的设计从这里启蒙，性格的转变也从这里开始。校园里自由的风气，让一直按部就班的郭怡妦，找到了“自我”。
这个学习了十年芭蕾的小个子女孩，着魔一般地进入热舞社。她想要去感受更即兴、更free style的表达。虽然在那个时候，街舞不是“乖小孩”会做的事，但郭怡妦不服，甚至挑战起只有男生才能做“breaking”、“小风车”这些动作。
因为需要很强的肌耐力，当时很多人觉得这些动作是专属男生的。但在郭怡妦看来，只要喜欢，男生、女生都可以做，没有性别的界限。
大学生郭怡妦，从那个时候就意识到——人生不该受限，她的设计也是一样。
 空间的性别，该不该去界定？
90年代初，性别意识和设计相关的议题开始被讨论。郭怡妦也从那个时候，开始去观察和探索公共空间中的性别意识。
“设计上的色彩学，从90年代起开始偏向中性，有的球场从深色变得更斑斓。女性在公共空间中安全与否的问题，也慢慢纳入设计的考量，比如说女性车厢、女性等待区。”
2008年，郭怡妦因为工作来到上海，参与了很多城市能见度比较高的项目设计，包括黄浦江两岸的系列改造等。
她开始广泛地关注“公共空间设计是否做到了服务每一个人”这个课题。
1.郭怡妦在跑步时，发现一些运动空间，对女性并不友好。
2.每次经过篮球场，她发现里面大部分都是男孩。她起先很疑惑，逐渐想明白：篮球场的标准池设计，其实没有考虑女生投篮时的舒适度。
3.运动场、公园里配备的卫生间，也是远远不够的。汗湿了衣服的女性，根本无法在里面更衣。
4.推着婴儿车、轮椅的妈妈们，也会因为起伏的台阶，或者过窄的通道，无法进入运动场所。
5.夜跑这个场景更是如此，很多跑道、运动场都没有安装安全警示灯，这会让女性或是一些弱势人群，感受到不太安全。
郭怡妦从小学开始跑步，跑了30年，“跑”像是她的呼吸一样平常。她通过运动舒压、通过运动社交，也通过运动学会自我审视。
从街舞到跑步，她从运动中感受到了自我强大的力量：
她可以按自己的意志力，去跨过困难和阻碍。她也希望能通过运动，感染更多周边的朋友，寻找志同道合的人——大家都可以突破自身和周边环境的界限，“按自己的来”。
郭怡妦设计手稿：无障碍串联的运动道
郭怡妦在杨浦滨江考察“共生构架”设计
郭怡妦希望，她所设计的空间能够鼓励大家做自己，按照自己的方式去使用它，能够更好地达到与环境和社会上的平衡。
“优秀的设计是可以消除不同人群界限的，它应该照顾到每一种人群，服务不同身份、年龄、性别、身体状况的人。”
 “Boundless Girls 撒开脚丫” 
运动空间的改造和细节设计是非常专项的内容，想要做好它，郭怡妦做过各项调研，包括来到运动专家Nike那里寻求帮助。
Nike大中华区资深公益总监许琳，分享了耐克公益部在过去几年默默做的大量的事情，其中包括了 “Boundless Girl 撒开脚丫” 这个项目，对郭怡妦产生了很大的触动。
许琳介绍说，让女性积极投入到运动中，是Nike一直在做的事情。空间设计是一个方面，而更源头的，应该是观念的引导。
Nike在2019年的时候，采访了全国2000多个小女孩。
调查发现：大多数女孩都被灌输了成年人的观念，觉得自己要文静，要乖，要听话。如果我摔倒了，是不是很难看？如果某一个动作没有做成功，是不是很没有面子？如果身材不好，是不是会被别人说？
另外，因为缺乏勇气和榜样，她们索性不运动，但当她们听过很多正向案例后，改变在悄悄发生。
有个女孩回家就跟妈妈说，运动和学习不矛盾。“你看这个北大的学生，他也同样运动，没有耽误他进好大学。”
在“Boundless Girl 撒开脚丫” 项目中，志愿者们去教小朋友，青春期要如何保护自己的身体，理解自己的身体。还为她们介绍怎么样让人在运动的时候，身体感觉是舒服、受到了足够保护的。
小孩们从来没有听过这样的课，其实大部分成年人也并没有上过这一课。
 宝藏女孩谢仁慈的故事 
许琳说，其实，不仅客观上的公共空间设计会影响到女性的运动需求，社会和环境的整体认识也会。
于是，她向郭怡妦介绍了一位远在美国的神秘嘉宾。
摄影师：神思远
谢仁慈，今年25岁。4岁那年，一场车祸让她失去了一条腿。在自传《我妈和她给我的四条命》里，谢仁慈对这段经历做了一次陈述：
“从一开始的抗拒、将自己包装成一个‘正常人’，再到撕掉外包装，成为一个露着假肢四处蹦跶、运动的女孩。这是一个女性从接受自我到表达自我的过程。”
“为什么受障人士很少去到外面？是因为外面的世界对我们不够友好。于是我们索性将自己关在家里，隐形了起来。但是这个群体，需要有人来发声，让设计师关照到我们的需求。”
摄影师：神思远
随着年龄的增长，谢仁慈意识到中国的无障碍设施做得不够好，受障人士的需求不被看到。
她花了很长的时间去克服，也花了很大的勇气去发声。当她脱下长裤、穿上短裙勇敢露出假肢的那一天起，她想站出来，让大众知道他们这个群体的存在。更希望这个社会给予他们更多的包容，公共空间能更为少数群体考量。
作为一名女性、一名受障人士，谢仁慈用切身的体验描绘了一个真正包容的无障碍场所：它一定不是图有其表的，而是设计者要亲自用身体去体会使用者的感受，做到“感同身受”。
譬如说要设计一个盲人跑道，你要蒙上眼去体验；做一个无障碍运动设施，就要坐着轮椅去感受。
哪怕是一个宽度、一个坡度，1～2度的细微差别，都会给使用者的舒适性带来巨大的差别。更不要提对于受障人士，一个阶梯、一个坎，都会成为造成意外的隐患。
运动给谢仁慈带来了太多的改变。
她穿上假肢去登山，去跑步，去健身；学会了羽毛球、游泳......在这个过程中，她卸下了心里的包袱，感受到自然万物渺小又伟大的存在。
运动的时候，她更能听清自己内心的声音，不再受到外界的干扰，保持清醒。这种释放的过程，也让她变得更自信。
疫情期间，谢仁慈每周要去学校里的三个健身房：这些运动空间对受障人士非常友好，跑步区、举铁区，完全没有任何的坎。
她也会在家里完成一些简单的运动，看着窗外的雪景跳操，在床上“骑单车”，仰卧起坐、平板支撑......
“如果你想的话，可以随时动起来，这就是运动。它甚至不需要特定时间、地点，只要动起来就可以了。
谢仁慈也曾遇到过这样的状况： 
当她在发表一些观点时，听到类似“你是个女孩”这样的话其实比“你腿不好”还要多——残障得到尊重了，可是作为多数的女性，反而没有得到足够的关怀与尊重。
这一次，谢仁慈也想与景观建筑师郭怡妦、Nike、一条一起，共同邀请热爱运动的女性，倾听她们关于理想运动空间的心声。
一个无差别的运动空间，
应该是让我们不必因为形体、身份、年龄、设施等等
而感到有任何的压力和负担，
“按你的来”，
去挖掘那个更加强大的自己。
以下是部分女性运动爱好者手绘的理想运动空间图 ▼
@Lisa 
@喜娃 
@阿may
在勇敢、可爱的女孩子们笔下，
理想的运动空间有6个粉色篮球场，
有蓝天、白云、彩虹跑道，
能感受到四季更替、花草树木，
能让所有人跑着的人都成为“Happy Runners”.......
 Nike 释放潜能，创造更多机会 
一直以来，Nike持续关注着不同领域人们运动的需求，多样且包容。
女性，是Nike尤其关注的对象。通过给女性及少数群体创造更多机会，Nike激励他们从运动中汲取力量。
Nike也相信，让孩子们“动起来”，他们足以改变世界。通过多种方式，Nike鼓励儿童，尤其是女孩，参与到运动中来。
更多女性设计图稿
在今天，虽说空间设计的客观问题与社会环境附加在女性运动上的那扇壁垒，一直存在。但当我们看到女性真切的需求，出现在纸上时，都忍不住勾勒起未来，这些设计真正落成的样子。
每一位女性都值得更人性化、更理想化的运动空间。这不是在追求“性别差异化”，这恰恰是对“无差别化空间”背后所蕴含的平等的一份坚持。
当女性不再为需求呐喊，才是真正的无差别和平等。
当女性因热爱而运动，才是真正的运动。
当设计真正给每一个人设计，才是包容和高级。 
一条和Nike，还有更多热爱运动的女性一起呼吁：这一次，按你的来！
点击上方小程序
听听4位当代杰出女性的圆桌讨论
她们有话要说
推广
部分图片源于网络
部分视频素材源自：youtube.com/user/elsewhite

点个“在看”，这一次按你的来！
继续阅读
阅读原文