今天12时08分
我们在秋风习习中
迎来一个富有诗意的节气
 白露 
俗话说“白露秋风夜,一夜凉一夜”,至白露节气时,气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水,此时人们就会明显感觉到凉爽的秋天已经到来了。而南方“秋老虎”仍有余威,暑热并未全退。
常年“白露”节气期间,北方地区冷空气活动频繁,华北、黄淮一带在白露节气期间开启入秋进程,至此,北方大部地区基本都会进入真正意义上的秋天;而在南方,秋老虎或将“出没”,与真正的秋天还有一段距离;华西秋雨在白露期间也将来袭,或出现连绵的阴雨天;而在东南沿海,特别是华南沿海还可能遭遇台风的侵扰。
福建省气象台
2020年09月07日06时发布

#福建省暴雨警报#
7 日白天到夜里
福建省有阵雨或雷阵雨
中南部地区有中雨到大雨
龙岩(武平、上杭、新罗、永定、漳平)
漳州(城区、长泰、南靖、平和、华安、诏安)
厦门(同安、翔 安、集美)
泉州(城区、 安溪、 南安、 德化、 永春)
 莆田(仙游、城厢)福州(永泰)有暴雨
其中龙岩、漳州、厦门、 泉州和莆田的局部有大暴雨
24 小时雨量可达 50~100毫米
局部可达 160 毫米
△7日08时到8日08时降水量预报图

雷雨时局地伴有短时强降水
7~9 级雷雨大风等强对流天气
最大小时雨量 80 毫米

8 日,全省有分散性暴雨, 局部大暴雨

9~12 日, 我省仍有一次明显降水过程

请外出的朋友携带好雨具
有途经沈海、厦沙、厦蓉高速
319、324国道的司机朋友们
注意雨雾的影响
台风“海神”动态
今年第 10 号台风“海神” 
昨天14 时距离钓鱼岛东北方约 750公里
向北偏西方向移动
逐渐远离闽外渔场
未来几天的天气预报
7日夜里到8日白天,全省阴有阵雨或雷阵雨,部分中到大雨,局部暴雨
8日夜里到9日白天,全省阴有阵雨或雷阵雨,其中三明、龙岩、漳州、厦门、泉州、莆田部分有中雨,局部大雨
白露过后
虽然白天的气温仍较高
但夜晚会比较凉
如果遇到下雨
气温下降会更为明显
平添许多凉意
饮食上要注意什么?
白露秋分夜,一夜凉一夜。
白露养生,以养气润燥为主
调理饮食,减苦增辛
白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。可多吃含维生素的水果蔬菜。
此时饮食宜减苦增辛,以养心肝脾胃,也不宜进食太饱。
秋吃早粥,调理脾胃
白露节气,人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,抵抗力也有所下降。
这个时节多吃点温热的、有补养作用的粥食,既能治秋凉,又能防秋燥,对健康大有裨益。如贝母梨汤、百合粥、冰糖银耳汤等,不但易消化吸收,还能养阴润燥。
另外,若口燥咽干、干咳痰少,可用麦冬、菊花、沙参泡茶喝。
白露身勿露,露了冻泻肚
白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。这时天气冷暖多变,早晚温差较大,应该及时添衣加被。
睡卧不可贪凉,否则极易患上感冒。过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
搓耳泡脚,补养肾气
从白露开始,凉意渐浓,有些人会出现手脚冰凉、怕冷、乏力等症状。
晚上坚持用温水泡脚15到30分钟,水没过脚腕,泡到身体微微发热最好。
来源:福建新闻频道综合福建气象、福建气象爱好者、东南早报等
编辑:胖丁
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