来源：新老人
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前不久，一张名为“独生子”的照片击中了无数人的心。父母渐老，孩子还小，中国1.76亿独生子女的危机，已经来临！

这张图片是第26届全国摄影艺术展览入选作品，河北省张审军的《独生子》。

左手是爸，右手是妈，儿子坐在中间，守护着自己的父母。一家三口在医院的病房里相互凝视，看起来是那样的无助和无奈。儿子守护在父母床边，背影中透出沉重的压力。
有人感叹：“不敢病、不敢穷、不敢远嫁，因为爸妈只有我。”
还有人说：“生病了能住在一起就不错了，就怕没床位，还要分别住两个医院。”
这张照片最令人暖心也最令人揪心，引起全社会共鸣，它就是一些独生子女生活的真实写照！
在患重病面前，我们都是弱者！
在健康面前，千万别说你有钱！
值得所有人拜读！

牙疼的时候，
才知道大鱼大肉摆在面前也没用；
生病的时候，
才明白金山银山也没地方花。
太阳出来的时候，
你埋怨晒黑了皮肤；
太阳落山了，
你责怪看不清走路。
白天黑夜，
总有人哭有人笑；
有钱没钱，
总有人快乐有人痛苦。
你只看到他人前风光，

没听见他背后叹气；
你眼红他穿金戴银，
他羡慕你一觉睡到天明。
烦恼来自攀比，
心静因为知足。
一身康健、满口好牙，
人和人哪有那么多分别，
你知足惜福，日子就好过。

2

一个中心：
一切以健康为中心。
两个基本点：
遇事潇洒一点，
看世事糊涂一点。
三个忘记：
忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四个拥有：
幸福快乐的老年，一定要：
拥有暖心的老伴，
拥有知心的老友，
拥有温暖的老窝，
拥有自己的老本。
五个要：

要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条
六个不能：
不能饿了才吃，
不能渴了才喝，
不能困了才睡，
不能累了才歇，
不能病了才检查，
不能老了再后悔。
说的太好了！
看到了，
发给每一个你珍惜的朋友。
别嫌工资少，
先把老命保。
只要老命在，
一分少不了。
你把老命丢，
一切全没了。
只要你命长，
工资还要涨，
不要攀不要比，
不要自己气自己。
只要能吃饭，
钱就不会断。
不怕赚钱少，
就怕走得早，
朋友要沟通，
心态要轻松。
小事别计较，
有气自然消。
好好活慢慢拖，
一年还有几万多。
行业再好钱再多，
不如健康快乐多。
3

人生的秘诀，6个字：
中年以前"不要怕"，中年以后"不要悔"。
及时行乐：
只要体力允许，想去的地方就立刻去吧！
莫等到走不动时后悔、遗憾。
退出股票市场：
股票上涨，血压上升，想买买不到，
股票下跌，心里慌慌，想卖卖不掉，
钞票是赚不完的，把机会让给年轻人吧！
只要有机会，
多与老同学、老同事、老朋友聚聚！
聚不在吃，怕的是时间不多。
存在银行的钱不一定是你的，
该用时候要用，临老要善待自己。
想吃什么，就吃什么，快乐最重要。
想吃的、爱吃的食物分为二种：
对自己健康有益的，要常吃、多吃，但不是全吃。
对自己健康无益的，要少量、偶吃，但不是不吃。
不想吃的、不爱吃的食物偶而也要吃一点点，平衡营养。
乐观看待生病、亡生。
有钱、没钱，有权、没权。
每个人都要经历生、老、病、死的过程，无一幸免。
有病时不必担心、不要害怕。
把后事交待好，随时可走，了无遗憾。
把身体交给医生，
把生命交给上帝，
把心情交给自己。
如果担心能医好疾病，那就担心吧！
如果担心能延长生命，那就担心吧！
如果担心能换得快乐，那就担心吧！
儿孙自有儿孙福。
对儿孙的事，耳朵可以听，
眼睛可以看，但嘴巴不要说。
原则是：
说了无效的事不说，做不了的事情不做。
被动的事要看情况，儿孙独立是你福气。
顾好四老：
老身：多注意健康资讯，保养全靠自己。
老本：自己赚来的钞票，要自己保管好。
老伴：另一半要多珍惜，有一个会先走。
老友：见面机会要把握，只会愈来愈少。
失去灯火之后不必慌乱，
你还可以看见满天的繁星。
一天要做三件事：
第一要笑，
第二要微笑，
第三要哈哈大笑。
精彩的人生总有精彩的理由，
笑到最后的才会笑得最甜。
坚持每天做适量运动，充足睡眠，
并保持心境平和及开朗。
与其红脸勃子粗的骂人，
不如用优雅的方式，看起来比较不失礼。
笑一笑，海阔天空，
人生中，总有起跌。
既然你不会因为水蒸汽上升而雀跃，
你为何要为下雨而忧伤呢？
十年后，
您把现在的奔驰宝马给孩子，
他们会说太旧了。
十年后，
你躺在病床上抱着一堆存折，
要儿女天天给你端屎端尿，
儿女们会说，雇保姆吧。
十年后，
你保持了健康的体魄，
还能到处旅游，打拳、跳舞。
您的孩子会说，
老爸老妈你们太明智了，
给孩子最好的礼物是自己的健康。
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