暑期是溺水事件高发时段
之前，我们报道过多起
孩子游泳溺水事件
 系列报道回顾 
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①▶警惕警惕再警惕！1天又出2起意外！4名未成年人身亡
②▶心碎！高考刚结束，广东就有学生出事！暑假高发，一定要当心
③▶又一起！6岁男童江边溺亡！父母就在身边…这些安全重点要切记！
④▶悲剧再现！17岁高中生身亡！国务院紧急发3号预警
这类案件多发生于池塘、河流、野海滩等未经开发、禁止下水的“野泳池”。这些地方的水域情况没有探查清楚，可能有很深的水草、淤泥、暗流或者旋涡。并且由于没有专人看护，一旦出现事故，专业救生员很难第一时间赶到。所以外出游泳，第一条就是不去各类“野泳池”。
下水游玩应该注意什么？
游泳圈被打翻、
抽筋、体力不支
都是常见的溺水原因
使用游泳圈的时候要这样夹在双臂下
以免游泳圈被浪打翻而脱落
同时要确认好自己的身体状态
不要在吃得过饱、空腹或饮酒后下水
为了避免抽筋、胃痉挛等情况
还可以先做一组热身运动
热身运动跟跑步前拉伸差不多
大概需要3到5分钟
伸展运动
压腿
活动手关节
什么样才是溺水？
你以为的溺水
是这样的↓
其实是这样的↓
溺水的人鼻子嘴巴时浮时沉，来不及呼吸，更不可能大声呼喊。身体很可能是直立状态，一上一下就像踩水一样，也有部分溺水者可能会将手臂前伸，像爬梯子一样。同时有发愣、眼神呆滞，头发遮盖住额头或者眼睛等状态。
如果看到有人溺水
应该怎么施救呢？
如果不是专业救援员
不要贸然下水救人
想帮助溺水者的话
记住“叫叫伸抛法”
吴冰  
深圳市公安局警察公共关系处民警
牢记“叫叫伸抛法”。一叫是大声呼叫专业人员到场。二叫是拨打110和120求救。三是伸树枝、竹竿、衣服过去，让溺水者拉住。四是抛一些泡沫块、塑料桶、游泳圈，让他们抱着漂浮在水上。
警方表示
巡逻民警和巡防员将
24小时不间断在海域巡逻
林凯灵
深圳市公安局盐田分局梅沙派出所民警
接到报警后，我们会第一时间出警到场处理，并且通知公园管理单位马上派出救生员。如果是因为海滩、泳池的管理人员未尽到安全保障义务导致人员伤亡的，要根据双方具体过错承担相应责任。
发生意外怎么救助？
教大家一个保命方法！
如果自己发生了溺水
应该尽量在意识丧失前
发出求救手势和呼喊
并尝试自救
▲点击视频，跟着救生员学习起来
在水里，两只手扶住后脑勺，仰卧状平静地躺在水上，这样不论是100斤以下的瘦子，还是200斤以上的胖子，都会浮在水面。
如果掉在深水里
两只手抱住膝，这样身体会慢慢浮到水面上，等浮上来后，再迅速翻转、双手抱头仰卧。
救溺水者上岸后
首先检查是否有呼吸和心跳
把口中的杂草和淤泥去除掉
如果没有呼吸
可先进行5次人工呼吸
然后胸外按压30次
再反复循环几次
等待医生救援
家长和孩子们
  牢记以下几点！
家长们要加强
对孩子的安全教育
不要让孩子到非正规水域游玩！
第一现场、壹深圳客户端记者：胡成章、关清文
部分来源：中国新闻网
编辑：谭诗靖    审核：璜
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