前天，闺蜜又和我吐槽：
工作一天，回家很累了，向老公抱怨在公司受到了批评，明明只想求安慰，对方偏偏又开始说教：“你看你一开始就应该......”。
然后，像往常一样，闺蜜生气，闺蜜老公不理解，两人又冷战。
关系，往往就在这些零碎的片段中，越来越疏远。
也许你也有这种困惑：明明我没做错什么，为什么我很难和别人维持关系？
武志红老师说过：关系，即命运。现实中我们会遇到谁，发生什么事，常常是我们内心投射的结果。
你在关系中说的话，做的选择，大部分取决于我们的内在关系模式。
如果你常因沟通障碍导致情绪失控，总是处理不好人际冲突，如果你对于自己感到很迷茫。
参加团体，可以帮助你看清自己：在安全接纳的氛围中，我们日常生活里的人际冲突、相处模式，都可以在这里呈现。
在导师的带领下，我们将觉察到行为背后的情绪与原因，并学习处理关系困扰的技巧，发展新的人际关系沟通模式。
▼▼▼
下面，我们为你精选了近期15个热招团体，以下包括网络团体及各地线下团体，名额有限，报名从速。
网络团体
（下拉查看详情）
① 重塑内在模式，让关系更亲密| 亲密关系动力团体
② 收获当下的力量丨MBCT正念团体上新
③ 让职场人际更自在 | 巴林特网络团体剩1位
地面团体
④ 上海：上海多主题亲子系列沙龙多场可选
⑤ 上海：探秘内心世界丨萨提亚团体小组
⑥ 上海：欧文•亚隆团体成长小组丨第八期
⑦ 广州：2021寒假儿童团体沙盘招募剩2位
⑧广州：学会沟通 | 亲密关系成长团体上新
⑨广州：和情绪共舞丨成长小组招募
⑩ 广州：心理体验多主题系列沙龙超值
⑪广州：化茧成蝶丨舞动创伤个案疗愈工作坊
⑫ 广州：从强迫行为到自由抉择丨动作干预舞动个案工作坊
⑬ 厦门：在生命最深处相遇 | 欧文亚隆团体剩4位
⑭ 深圳：爱在关系中丨动力团体第二期
⑮ 成都：疗愈内在小孩，重写人生脚本丨团体沙龙
若您现在想要深入了解
欢迎扫码添加客服咨询、
1
重塑内在模式，让关系更亲密
亲密关系动力团体
📍网络团体
适学人群
有童年负性经历，渴望修复创伤的你
存在育儿困惑，希望增进亲子关系的你
希望摆脱“恶性循环”，尝试新可能的你
参加团体，你将收获
提升应对冲突的能力，增强适应能力
识别固有的不良模式，学习建立新模式
释放被压抑的情绪，缓解过去的消极影响
带领导师
李德鲜
国家二级心理咨询师
个案积累2000+小时
报名信息
时间：2021.03.05起，每周五19:00-21:00
名额：12人（剩余名额7人）
费用：3480元/人/10次 原价4980元/人
地点：网络团体
线上小班教学，专业导师带领
仅剩7人，报名从速
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2
收获当下的力量
正念MBCT团体
📍网络团体
适学人群
想改善情绪、缓解压力的人
想稳定内心、觉察自我的人
想走出阴影、从容面对生活的人
参加团体，你将收获
获得面对冲突的处理技巧
提升自我察觉与情绪管理能力
提升整体身心健康水平和幸福度
带领导师
曹琼
牛津大学正念中心MBCT师资
国家二级心理咨询师
报名信息
时间：2021.3.07起，每周日19:00-20:50
名额：16人（剩余名额15人）
费用：3500元/人/8次 原价4500元/人
地点：网络团体
线上小班教学，专业导师带领
仅剩15人，报名从速
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3
让职场人际更自在
巴林特团体第三期
📍网络团体
适学人群
渴望提升职场影响力和领导力的人
渴望在职场人际中,更加放松自如的人
渴望职业发展、关系联结、情商同时成长的人
参加团体，你将收获
提升自我管理与倾听能力
增强环境觉察和关系觉察能力
提升内在自我权威与影响力
带领导师
钟江英
国家二级心理咨询师
中国巴林特联盟成员
报名信息
时间：2021.01.30起，每周六10:00-10:50
名额：8人（剩余名额1人）
费用：3600元/人/16次 原价4000元/人
地点：网络团体
线上小班教学，专业导师带领
仅剩1人，报名从速
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4
上海多主题亲子系列沙龙
动力团体
📍上海
适学人群
渴望提高亲子关系沟通能力的你
渴望更加了解自己，识别自身情绪的你
存在育儿困惑，想改善家庭关系
的你

参加团体，你将收获
改善关系实现幸福升级
学会敏锐觉察到孩子行为背后的动力
在团体中获得看待问题的不同视角
报名信息
时间：2021.1.18日起，每周一至周五
费用：80元/人/场
        连报两场9折
        连报三场8.5折
        四场及以上8折
时间：详见下表
线下小班教学，专业导师带领
报名从速
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5
探秘内心世界
萨提亚团体小组
📍上海
适学人群
希望成为睿智父母的人
想要了解心理学的爱好者
想获得自我探索、自我了解的人
参加团体，你将收获
在理解的氛围中探讨父母成长议题
深入了解内在小孩，获得个人成长
看清自己在家庭关系中的互动模式
带领导师
邝爱燕
国家二级心理咨询师
萨提亚转化型咨询师
报名信息
时间：2021.03.16起，每周二19:00-20:50
名额：8人（剩余名额8人）
费用：3600元/人/10次 原价4600元/人
地点：上海武志红工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩8人，报名从速
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6
欧文•亚隆团体
成长小组第八期
📍上海
适学人群
有人际关系困扰的你
想要摆脱不健康依恋关系的你
渴望获得生活的主动权，发展自我的你
参加团体，你将收获
处理人际的多样视角
人际互动中自如表达个人需求
建立自由、平等、亲密的人际关系
带领导师
徐志明
国家二级心理咨询师
亚隆团体认证咨询师
报名信息
时间：2021.02.24起，每周三19:00-20:30
名额：10人（剩余名额10人）
费用：6900元/人/20次 原价7900元/人
地点：上海武志红工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩10人，报名从速
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7
心灵健康成长
儿童团体沙盘
📍广州
适学人群
希望释放情绪的6-11岁儿童
有缓解压力需要的6-11岁儿童
希望提升表达、增进社交的孩子
参加团体，你将收获
提升孩子理解自己情绪的能力
帮助孩子建立自己的边界意识
帮助家长更加了解孩子的内心
带领导师
金丽莲
国家二级心理咨询师
个案累积超过4000小时
报名信息
时间：2021.01.25—02.05，周一/三/四/日
         6-8岁组：18:30-19:30
         9-11岁组：19:45-20:45
名额：6人（剩余名额2人）
费用：2980元/人/10次 原价3500元/人
地点：广州越秀工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩2人，报名从速
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8
保持连接，好好说话
亲密关系成长小组
📍广州
适学人群
希望自我和亲密关系共同成长的你
在亲密关系中感到平淡、孤独、疏离的你
在亲密关系中冲突不断，无法深入交流的你
参加团体，你将收获
发展倾听和表达的能力
探索冲突、回避等行为的原因
深入了解内心，提升建立深度关系的能力
带领导师
刘宁
国家二级心理咨询师
个案积累4000+小时
报名信息
时间：2021.3.05起，每周五19:30-21:00
名额：9人（剩余名额8人）
费用：3900元/人/12次 原价4800元/人
地点：广州天河工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩8人，报名从速
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9
与情绪共舞
成长小组
📍广州
适学人群
希望改善亲子关系、伴侣关系的你
受情绪困扰，常压抑或冲动释放情绪的你
希望成为咨询师、社工，锻炼情绪处理能力的你
参加团体，你将收获
掌握安全地表达、宣泄情绪的方法
学会在冲动之前，快速觉察和缓解情绪
面对他人的情绪，懂得合理应对和保护自己
带领导师
李莎
国家二级心理咨询师
从业12年，个案积累2000+小时
报名信息
时间：2021.3.3起，每周三19:30-21:00
名额：12人（剩余名额8人）
费用：3030元/人/10次 原价4030元/人
地点：广州天河工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩8人，报名从速
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10
心理体验系列沙龙
沙龙招募
📍广州
适学人群
想要学习提升的新手心理咨询师
想从心理层面缓冲或解决生活中困难的你
对心理学感兴趣、心理咨询有疑虑的你
参加团体，你将收获
与有着共同困扰的朋友们一起探索
了解五个心理学主题的框架、思路和方法
向心理咨询师提问,探讨个人问题
带领导师
李莎
国家二级心理咨询师
从事心理咨询超过12年
报名信息
时间：2021.1.18起，每周一19:20-20:50
名额：20人（剩余名额19人）
费用：任选2主题/人/199元
        任选3主题/人/279元
地点：广州工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩19人，报名从速
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11
化茧成蝶
舞动创伤个案疗愈
📍广州
适学人群
身体感到莫名疼痛、不适的人
被创伤体验困扰，想突破自我的人
对舞动治疗感兴趣的人
参加团体，你将收获
在接纳的氛围中疗愈身心
让情绪流动，获得深度体验
获得50分钟的个案疗愈时间
带领导师
王宇赤
国家二级心理咨询师
注册德国舞动治疗师
报名信息
时间：2021.04.01-04.05（连续五天）
名额：24人（剩余名额23人）
费用：8900元/人 原价9800元/人
地点：广州天河工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩23人，报名从速
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12
从强迫行为到自由抉择
动作干预舞动个案工作坊
📍广州
适学人群
有深深的无助感和无力感的人
想要改变，始终无法突破的人
有反复情绪困扰的人
参加团体，你将收获
改变旧的行为习惯
看清自己的防御模式
摆脱强迫性，获得自由新生
带领导师
王宇赤
国家二级心理咨询师
注册德国舞动治疗师
报名信息
时间：2021.05.01-05.05（连续五天）
名额：24人（剩余名额24人）
费用：9200元/人 原价12000元/人
地点：广州天河工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩24人，报名从速
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13
在生命最深处相遇
欧文亚隆模式团体
📍厦门
适学人群
渴望获得亲密人际关系的你
想更舒服、更真实地做自己的你
愿意通过他人视角、深入了解自己的你
参加团体，你将收获
修复和疗愈你的关系创伤
重新看待自我与世界的关系
体会支持性的人际，获得关系的滋养
带领导师
洪峰
国家二级心理咨询师
美国团体咨询师协会会员
报名信息
时间：2021.03.11起，每周四19:30-21:00
名额：10人（剩余名额4人）
费用：4200元/人/20次 原价5200元/人
地点：厦门心理工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩4人，报名从速
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14
爱在关系中
动力团体第二期
📍深圳
适学人群
渴望提高人际沟通能力的你
渴望更加了解自己，稳定人格的你
想改善亲密、亲子和家庭关系的你
参加团体，你将收获
学会应对冲突，提高适应能力
了解自我，提升与自我相处的能力
学会识别他人的情绪，有效处理关系
带领导师
陈文明
国家二级心理咨询师
德国催眠学会临床认证催眠师
报名信息
时间：2021.01.17起，每周日19:00-20:30
名额：6人（剩余名额5人）
费用：6300元/人/20次 原价7800元/人
地点：深圳市福田区
线下小班教学，专业导师带领
仅剩5人，报名从速
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15
疗愈内在小孩
团体沙龙
📍成都
适学人群
渴望自我成长、自我探索的你
有情绪困扰和关系困扰的你
身心疲惫的都市人群
参加团体，你将收获
疗愈受伤的内在小孩
理解和共情自己，做出新的选择
拥有一个更加自主的人生
带领导师
张军
国家二级心理咨询师
意象对话珍珠级心理咨询师
报名信息
时间：2021.03.02
名额：10人（剩余名额10人）
费用：199元/人
地点：成都心理工作室
线下小班教学，专业导师带领
仅剩10人，报名从速
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