“糖友”怎么呵护足部?安乐居糖尿病足科护理服务有妙招
有多年足科诊疗经验的庄大庆医生除了日常诊所工作外,近一年来还热心为安乐居长者看诊,解决不同类型的足疾问题。甚至在新冠疫情爆发以来,仍坚持赴安乐居为长者看诊,受到长者们的欢迎与好评。
在接受访问时,庄大庆医生详细介绍了糖尿病和长者足疾的关系及护理。
据庄大庆医生介绍,由于糖尿病可导致足部产生病变,所以,足部保养十分重要,而保养工作首先要从皮肤开始。
他表示,人的皮肤犹如水果的表皮,表皮出现破损,内部的果肉就会很快腐烂;同样道理,人体皮肤如果破裂,皮下组织就会感染、发炎、化脓、腐烂;所以,保养皮肤,防止皮肤破裂或破损至关重要。
他强调,此外,糖尿病患者还应经常留意自己皮肤颜色的变化,正常皮肤的颜色是肉红色的,但有些患者的皮肤呈现黄色、白色、灰色等,有些还会起水泡或破裂。
也需要注意自己的指甲,正常指甲颜色也应该是肉红色的,但有些人的指甲会呈现灰色、黑色、黄色有些人的指甲会变厚变硬。
人们俗称的“灰指甲”有些人确实呈现出灰色的指甲,但有些人的指甲并不是灰色的,这是因为指甲下不同的霉菌导致不同的颜色,故此,足科医生会把足科病患的指甲送往化验室进行化验,以确定指甲下的是什么霉菌。
他称,由于人体皮肤属于酸性,在淋浴时,应该选择中性偏酸的肥皂或香皂,酸碱度(PH值)从1至10,7为中性,越低酸性越大,越高碱性越强,他建议选用“Dove”肥皂。
淋浴后,人体皮肤表层的油份被冲洗掉,所以,沐浴者应该在淋浴后15分钟内涂抹润肤液,保持人体皮肤表层的油份,避免皮肤因失去油份而干裂。
至于淋浴的用水,由于湾区各县的用水各不相同,很难一概而论,有些用水含金属成分高,人的肉眼看不见,但能伤及人体皮肤,不易用热水淋浴。可以安装滤水器,用温水淋浴。
庄大庆表示,足底按摩和泡脚,原则上是好事,但要看具体情况。这也是他强调有糖尿病的长者需要到足科医生诊所看诊的原因。
疫情爆发后,安乐居护理车辆每天仍穿梭于湾区各地,为长者服务。侨报记者吴卓明摄
他说,足底按摩可促进血液循环,对于长者身体健康自然是好事,但不可用力过猛过大,不可用力或用物击打足底或足部;另外,长者足部神经如果已经退化,就感觉不到水温,有可能不但起不到促进血液循环及松弛的作用,反而可能因为水温过热而导致皮肤起泡或红肿;好心办坏事。
庄大庆医生指出,糖尿病患者足部的保养方面,鞋袜起到很大作用。
市面上有专门为糖尿病患者设计的袜子,这种袜子包裹脚趾头处不带横线,该横线有可能与患者脚趾发生摩擦,导致患者脚趾损伤。
买鞋时,应该选择下午购买,因为下午的足部经上午的活动而发胀变大,故此,下午买鞋更合适。
另外,患有糖尿病的女士最好不要选择穿高跟鞋,因为高跟鞋提高脚后跟,把人体压力全部集中在脚前方,不利于足部健康。
如对安乐居长者全面护理计划有兴趣
请致电华语专线
1-855-973-1119 TTY711
年龄要求
年满55岁
居住地要求
居住在旧金山县、佛利蒙(Fremont)、纽瓦克(Newark)、联合市(Union City),以及圣他克拉拉县的長者都有申请参加安乐居的资格。
其他要求
具体要视乎申请人士的情况,
由加州医疗部门审批,
获得批准的人士可成为安乐居的会员。
“长者全面护理计划”
是联邦医疗保险和加州低收入医疗保险核准计划。
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