写字坐姿不正确的难题,已被家长攻克,果然高手在民间!
坐姿不正确的危害
1、坐姿不正确可能会给孩子造成严重的脊柱问题。
孩子每一天的学习时间都在十个小时以上,甚至更长,其肌肉的力量远远不如成年人坚强,容易引起椎体的偏移,也是成年以后形成颈腰椎病的重要原因。
2、坐姿不正确,可能会导致驼背。
人一天之中有很长一段时间是处于坐立状态,尤其是在校的学生,坐姿不当,会招致多种疾病,并对身体发育产生不良影响。
3、坐姿不正确,可能造成韧带拉伤。
现代社会颈椎病等疾病多发,孩子如果在学生时代就没有养成好的习惯,容易造成运动功能障碍。
4、坐姿不正确,可能造成近视和斜视等问题。
坐姿不当,用眼距离或者用眼姿势不对,会对视力造成很大影响,随着年纪增大,问题会变得更严重。
正确的写字坐姿
很多孩子一到桌子前写作业姿势就歪了,家长反复提醒,还是没用。书法老师在课堂上教会的正确坐姿,到家就不管用了。于是家长们脑洞大开,想出了绝招。
聪明妈妈的绝招
许多妈妈都用上了
聪明的老师杀手锏
2018年8月30日,教育部、国家卫生健康委员会、国家体育总局、财政部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,其中对纠正不良书写习惯、错误握笔姿势等提出明确要求。
《方案》强调“避免不良用眼行为”并明确提出:引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
近年来,由于中小学生课内外负担加重,手机、电脑等电子产品的普及,用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素,我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升,近视低龄化、重度化日益严重,已成为一个关系国家和民族未来的大问题。
保护孩子眼睛
纠正不良书写习惯
改正错误握笔姿势
刻不容缓!
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