互联网从业者大多对「加班」「996」持负面看法,说加班侵蚀了自己的生活,危害身体健康。对于前者的说法,无法否认,对于后者,多少值得商榷。


真正能影响到身体健康,排除一些风险因素之外,更多是缘由糟糕的生活方式和日常的坏习惯带来的危害。


很多朋友和我一样,每天长时间坐在电脑前。有人说,时间久了,颈椎病,腰肌劳损、腰间盘突出……都来了。


其实,这个很容易避免。
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