我的一个朋友前两天发了一条朋友圈：“好不容易破了35岁就失业的魔咒，又跟新冠撞了个满怀。”——他是前几日某确诊病例的密切接触者，正要被送去集中隔离。
认识的人都知道，他这一年过得颇为坎坷。
原本打算要孩子，这一场突如其来、又气势汹汹的疫情，让他直接打消了念头。妻子原本从事的是高端境外旅游，到了三月，公司干脆宣布解散，全家人的衣食住行便落到了他一个人头上。可是，他所在的广告公司上半年也几乎是颗粒无收。公司按照层级和工作年限开始裁员，眼看下一轮就要裁到他。那段时间，他的焦虑无处安放，以前朋友圈除了公司广告什么也不转的他，发了一条又一条：骂街、问天、自嘲，最后沉默——大概终于明白了，再多情绪，亦无济于事。
等到七月，全国疫情基本控制住了，生活与商业也逐渐恢复，他的工作保住了，虽然听说他的妻子降职降薪去了一家互联网公司做初级职位，但他整个人的状态是开心的、甚至感恩的。我们夏天的时候在一起喝过一次酒，他说：总算他妈的熬过去了！可千万别再来一次！

没想到，临近年底，北京的疫情不但有复发的迹象，他还成了首当其冲的密切接触者之一。被告知需要集中隔离的时候，他第一件事就是打电话给近日见过面的同事和朋友们道歉，让他们抓紧去做核酸并上报，所有人都表示理解，让他不必太自责。他因此哭了好几次。

我也私信劝慰他，他倒想起来之前喝酒说的那句话，又自嘲：没想到真的又来了一次。
我问他：你害怕吗？
他说：不怕了。以前没经过事儿，年初被2020年毒打的时候，真是怕得要死。但一天天挨下去，才发现怕也没用，真失业了就找工作，真断供了就卖房子，总是有办法的。所以，真得病了就治呗，治好了日子再接着过。
“都摊上了，真没法儿重新开始，只能尽力往前走”，他说。

是的，2020这一年，改变了许多人，也深刻改变了我，以至于我对未来和人生的看法都发生了巨大变化——

1，我不再爱下馆子、去餐厅，我喜欢在家做饭、吃饭，也学会了细嚼慢咽，简单地吃每一顿，少油少盐，全部吃完。每个月的生活开销越来越低，身体却越来越轻盈。

2，社交需求也降至最低。事实就是：不是非要见面，才能维持情谊。真正的关心，是保持关注、适时问候、是对方需要时愿意提供帮助，是站在各自生活里、默默守望，彼此撑住。

3，因为生活费用的持续降低，和身心状态的持续改善，我意识到：曾经很多的焦虑是总觉得自己赚得不够多、不够快，可是真正达成体面且有序的生活，其实并不需要那么多。

4，诚然我们会不断遭遇逆境，但完全不必时常觉得绝望。感到害怕是因为我们不愿意舍弃任何已有的东西。一旦你看开了，敢于割舍任何财物、生活方式和肤浅的人际关系，你会感到格外轻松，并能更加专心地去创造价值。

5，整个2020年，我最大的消遣是读书。这一年大概读了100本左右各种类目的书，没有学会什么新东西，但至少没有胡思乱想、以及被越来越极端的网络言论裹挟。读书令我们保持独立思考的能力和清静平和的内心。

6，这一年看身边各种人事变化，我最大的体会是：不设目标，专注现在。认真吃今天的饭菜、认真做今天的工作，能踏实把每一天过好，不抱怨、不吹牛、你终将变成温柔、乐观又有力量的人。
所以2021年，我对我们都没有更多祝愿了。因为无论如何，我们都不能重新开始，只能带着伤痛也带着快乐、带着绝望也带着希望、带着失去也带着获得……步履不停，尽力而活。
在这一路上，请记得——
工作要做，爱也要做。（不用思考太多意义，欲望令人生生不息）

吃简单的，买喜欢的。（快乐就是这么来的）

长远来看，无论谁的人生，都只是一场体验，并无输赢可言。每个人都有不为人知的伤心，也有照在心底的明媚，不必对照，体验就好。

新一年，多看简单的东西：看天空、看田野、看树木、看月亮、看真实的书、 看可爱的人……不要透过滤镜，直接去看。心越简单，人越自在。
爱自己，才能活下去。
2021，我会继续陪伴你。

插图来自艺术家klaus kremmerz
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