最新一季的《Beauty小姐》大家都看了吗？每一期既种草又涨姿势，已经成为芭姐每周必追的综艺了！
前两天正好说到了今年风超大的“早C晚A”护肤法，吴昕科普起来头头是道，看得出是个实打实的护肤达人了～
这个护肤公式拆解开来就是“早上使用含有VC的产品，晚上使用含有VA的产品”，两个单拎出来都非常能打的成分再组成cp，确实是王炸之选了。

早上从根源开始美白抗氧化，到晚上再修复抗衰老，不仅让皮肤远离外界刺激造成的老化，还能延缓自然老化。

也难怪如此受欢迎，如此坚持下来皮肤怎么可能不白嫩呢？但效果心动也意味着入坑需谨慎。

正因为两个成分都很强，浓度高了都有一定刺激性，特别考验皮肤的耐受性，用完状态没一夜回春反而爆痘烂脸的情况也不在少数。
cr. Polina Tankilevitch
强效的护肤法不一定适合每个人，在尝试前把相关功课做好，才能让皮肤免遭罪哦～
公认盖章的好成分！
VC、VA你了解多少？
在烟酰胺等成分被普及前，大家最熟知的美白成分就是VC了，实际上它还是天然的抗氧化剂。
有着超好的对抗自由基的能力，早起上脸后能够在日间抵御紫外线对皮肤的伤害，从源头上防患于未然。

是的，VC可以白天使用哦～一般情况下VC是没有感光性的，会变黑的只是一些浓度高不稳定的精纯VC，在遇到紫外线时容易失去活性，加速皮肤氧化。

但我们现在用到的护肤品里都是VC衍生物，温和又稳定，白天使用还能帮着减轻一些紫外线对皮肤的伤害，中和掉捣乱的自由基！
即使是这样，还是会有一类VC产品是品牌不建议白天使用的，主要是里面的其他成分，比如“抗坏血酸棕榈酸酯”，遇到紫外线中的UVB可能会加速氧化。

所以无论使用的是哪一款VC产品，都一定要配合防晒，即使协同作用的其他成分没有需要，VC自己也不是防晒剂。
再加上它本身是一种酸，高浓度等于说 pH值是很低的，会让皮肤保护功能下降，哪怕是在家也要涂抹上防晒霜哦！
VA则是名声在外的抗老成分了，经过科学研究论证，真实有效，不是玄学～
A醇是维生素A的形态之一，在护肤品的营养成分里被叫作“视黄醇”，同时减缓胶原蛋白流失和加速生成。
还有加速细胞更新的作用，帮助脱落旧的角质细胞，疏通毛孔，调节皮脂腺，用完也会感觉到嫩肤祛痘的效果。
cr. Beauty Within
但它有光敏性，一定程度上会让皮肤变得脆弱，适合在夜间避光状态下使用，因此就出现了“早C晚A”这样的搭配～
神仙CP也不能随便嗑

对自己下手轻一点
看到好处这么多是不是很心动？先别急，“早C晚A”和你之间的“缘分”还没测出来呢～
猛药必然伴随着高浓度，哪怕是城墙皮也不一定能保证用了没问题。
首先是看似人畜无害的VC，低浓度的原型VC和高浓度的VC衍生物都比较受欢迎，二者区别也在对皮肤的刺激性上。
效果更好的原型VC见效快，而且浓度一般都是5%起，甚至还有20%这种大杀器，皮肤不耐受的同学烂脸是分分钟的事。
其次是本身就强刺激的A醇，不夸张地说有的人可能用一次就开始脱皮了……

它比VC更考验你的小脸蛋，别看只有百分之零点几的浓度，对于敏感肌和屏障受损的妹子来说都是危险的。
肌肤需要一个慢慢建立耐受度的过程，但本身脆弱的最好直接就不要去尝试了，让本就不稳定的皮肤雪上加霜。
而且抗氧化抗老的方法不止这一个，选择那么多，比如玻色因、阿魏酸等，用哪个都可以啦～
利用好黄金公式
养成循序渐进的思维
如果你的皮肤状况允许，并且很想试试看这个护肤公式，就拿出小本本来好好记一下使用tips吧～
TIPS 1：“早C晚A”的前提是适度清洁、合理保湿以及加强防晒，还要记得补充维生素B3，加强细胞自身能力。
TIPS 2：两种成分可以一起使用，但不推荐这种做法，拆开来的刺激性都可能招架不住，放在一起的后果不会太乐观哦！
TIPS 3：从低浓度和低频率开始尝试，可以先混在精华或者面霜里使用，坚持2～3周没问题再慢慢单独使用，从低到高一步步进阶比较保险。
就算用了高浓度的没问题，转而用低浓度的也有一定的风险，不同产品的配方和缓释技术都不同。
TIPS 4：不必天天都坚持“早C晚A”，成分会在皮肤内停留，持续释放效果，每天都补充久而久之皮肤就很容易扛不住啦～
TIPS 5：因为两种成分产品很难做，要在稳定性、功效性和刺激性之间取得一个平衡，还要讲究和其他复配成分的搭配效果，所以对配方师和生产工艺的要求就更高。
建议大家在挑选时，优先考虑经典配方和大品牌集团旗下的产品，品控方面有一定的保证。
芭姐推荐：SKINCEUTICALS 维生素CE复合修护精华液里有15%的精纯左旋维C、维E和阿魏酸，专利配方经典，能达到8倍的抗氧化效果，有效提升肌肤的光泽感～
SKINCEUTICALS
维生素CE复合修护精华液
¥1，490/30mL
VICHY的VC安瓶也不错，除15%的VC外，还添加了VE 和海岸松提取物等抗氧化剂，同时还有透明质酸钠作为保湿成分，虽是浓稠的水状质地，但上脸没那么黏腻，会有点微微发热。
VICHY 
高浓维C提亮紧致抗氧化安瓶
¥290/10mL
作为美国药妆巨头，PCA skin的专业性很能打，“for sensitive skin”这一支视黄醇非常适合当作入门产品，0.1%的浓度兼顾了温和性和有效性，还有烟酰胺和己基间苯二酚，美白抗老修复三管齐下～
LA ROCHE-POSAY则打了套组合拳，视黄醇面部精华中有 0.1 % A 醇 + 0.2% 视黄醇亚油酸脂，采用了缓释技术，凝乳一样的质地水润好推开，适合有基础耐受性的姐妹。
LA ROCHE-POSAY
视黄醇面部精华
¥420/30mL
护肤方法不要盲目跟风，适合自己的并且受用的就是最好的，不确定的美少女可以先少量尝试，记得不要心急哦～
*部分图片源于网络
编辑 /  Cici.

助理 / Amber、Kaki、Vickie.
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