文 | 米粒妈 (公众号 米粒妈爱分享)

这篇文章首发在咱们另一个公号“米粒妈频道”,里面全是满满的干货,今天一起来看看天才芭蕾少女的日常。
话说,没关注“米粒妈频道”的亲们,是时候让大家了解这个宝藏公号了。
这是咱们最早期的公众号,有各种英语启蒙的干货、教育政策还有有学区房分析、国际学校测评、KET&PET报考、家庭教育感悟、两性情感以及数学、绘画、音乐等各种启蒙干货(主要针对5-12岁的孩子)。
还没关注的,戳二维码关注吧
我刚把米粒参加2020-2021京少联赛的个人资料提交到俱乐部,就等足协的通知了。

这是他来新俱乐部后,第一次参与的重量级比赛。
大家想看米粒的踢球故事,戳这里,他都踢好几年了:
孩子踢进“六小强”?足球的“名利场”可比狗血剧刺激多了
米粒的新队排在丙级,教练和孩子们都摩拳擦掌、鸡血沸腾,想要努力向上冲一冲。
在北京,只要孩子能坚持下来就很容易进入“正式赛道”,就别想太佛了。

教练发的热血信息
说实话,这些年带着娃,米粒妈内心对特长、学习两不误的孩子,格外崇拜。
今天,米粒妈要跟米粉们分享的芭蕾少女Kayla小姐姐,就是这样一位可拿来激励米粒的偶像。
虽然人家是专业选手,但学习上一点也没耽搁,活妥妥的芭蕾学霸。
她的故事励志又精彩,我希望米粒从榜样的力量中知道:如果能成为足球学霸,是一件多辛苦、又多痛快的事
16岁混血女孩Kayla每周练舞6天,每天练5个小时,从自己准备舞鞋,日常训练到在学校上课、做作业,每天从6点半起床忙到深夜12点半睡觉。
好多人惊叹:这也太自律了吧。米粒妈看过她的一日作息,也是大写的服气!
16岁,就能把自己的生活打理得井井有条,懂计划会执行,养娃,就要朝这个方向努力
毕竟,自鸡的娃才能走得更远(内心os:老母亲可以早点退居二线
每一天都不轻松,重要的是坚持
Kayla拥有中国、日本和古巴的血统,就读于纽约威彻斯特舞蹈学院,主攻现代芭蕾。
Kayla的一天一般是这样的
(米粒妈感觉Kayla好像现实版花木兰哈哈哈)
早上6:30起床,但是会提前上好4个闹钟(过于真实哈哈哈
);

简单吃过麦片,赶在7:15坐上校车;

上午在学校上课。
对Kayla来说,最难的一门课是基础心理学,即使是最难的,她依然拿到了92分。
(能有啥高分秘诀?先看看人家密密麻麻的笔记吧
课间在走廊拉拉筋,就当放松了
下午两点多放学后,Kayla会在上火车之前吃点东西。然后她要坐一个小时的火车去上专业的舞蹈课。
火车上也不闲着,做作业
舞蹈课要从下午3点多一直上到晚上8点半,下课后,Kayla还要继续练一个小时。
直到晚上9:30,她才正式结束舞蹈练习,赶火车回家。

回去的路上,Kayla依然在补作业
通常夜里11点到家,饿得不行,速速来顿简易的晚餐。
然后继续做作业(所以美国的孩子作业一点都不少好嘛
12点半上床睡觉,第二天早上6点半又开始全新的一天,忙碌依旧


练舞同时兼顾学业,不是件容易的事,米粒妈特别能理解。
因为她不是小孩子的兴趣班,芭蕾舞是她的专业,每天都要花大量时间去练习。

每个人一天都是24个小时,从哪里挤时间做作业?只能从休息时间、睡眠时间、娱乐时间来挤。

就像Kayla自己说的,要用边边角角的碎片时间来学习。(比如在往返舞蹈教室的火车上

有时候,
回到家已经夜里12点了,但依然要吃个晚餐,为接下来的考试做准备,外加一篇英语作业

碰上作业提交有deadline的,还要在大半夜集中精力,速战速决。

Kayla几乎每天都要熬夜做作业,没办法,她必须要平衡芭蕾和学业,哪个都不能放弃,两样都要做好,这就必须付出比其他同学更多的努力。
Kayla周围的朋友看到她的日程安排也超惊讶,不过Kayla就是做到了,虽然每一天都很艰难,但她一直都很努力。
目标是动力,快乐是良药
本来练芭蕾就很苦很苦,再同时平衡学业,更是苦上加苦,累上加累。

但像Kayla这样的孩子,你问她累不累,她会觉得累,但你让她放弃,不可能。
为啥呢?米粒妈觉得这就是
把目标转化成了驱动力,她发自内心想去做这件事,
所以过程再难,她也甘之如饴。

身体酸痛,就拿出万金油抹一抹,或者用筋膜球滚一滚。
说实话,米粒妈觉得万金油的味道实在是很不好闻,辣辣的感觉。但Kayla却说挺好闻的,像肉桂的味道。(哈哈哈~心态满分)
Kayla说这个味道一直跟随着她,已经是她的标志性味道了

准备舞鞋的过程其实也挺让人头疼的,要自己缝各种绑带和橡皮筋,然后在水泥地上狂敲、狂踩一通
新舞鞋,要尽量把它弄软,这样才能保证跳起落下的时候有个更柔的落地,毕竟落地有声响会影响观众对舞蹈的观感。

新鞋第一次穿,是很硬的,因为它是用木头和布做的嘛。
米粒妈有一次约闺蜜,她正好刚刚接到芭蕾舞下课的女儿,米粒妈看了一眼小姑娘的舞鞋,真心觉得跳芭蕾舞太不容易了。舞台上那么美,但背后全是苦练和辛酸。
Kayla也承认,一开始会痛苦,但习惯了之后,就觉得很棒!
比赛的时候,Kayla非常享受,完成一系列动作,她就会为自己感到骄傲。
Kayla说,即便自己表现得一般,也会为自己有表现的机会而高兴。
她说,
舞蹈表演中最难的就是,你无法永远都那么完美,即便几乎每个舞者都是完美主义者,你只能不断努力,去追求完美。
没错!米粒妈觉得,这就是内驱力的力量,不需要父母或老师向前推着走,孩子自己会永远乐观地面对一切困难和挑战,积极努力地做到最好。

对了,比赛结束后,Kayla走下舞台最先想的就是:我要开始做作业了,哈哈哈~
永远不给自己找偷懒的借口,不给自己不努力的选项,这才是Kayla优秀的内核。
Kayla的努力和自律让米粒妈想起了之前我写过的另一个女孩——谷爱凌。(没看过的米粉们戳这里
混血少女世界冠军:你们的妈妈,没有我的好!》)
今年年初的时候,谷爱凌刚刚代表中国参加世界级滑雪比赛摘下两枚金牌。

其实她一周只花两天时间训练。
其它时间也像同龄人一样努力学习,是妥妥的学霸,在美国上的高中相当于咱们北京的人大附中。

谷爱凌为了备战2022年的奥运会滑雪项目,在一年之内修完两年的高中课程,还破了学校的记录。
结束比赛夺冠后,她最想做的事情,不是庆功,而是回家做作业。真是当冠军和当学霸两不误
,而她的一大目标就是不靠滑雪特长考上斯坦福大学。
除了滑雪,谷爱凌网球、骑车、攀岩、浮潜、赛跑、打篮球都不在话下;从小学钢琴和芭蕾;非常有文学细胞,还连载过小说。真的是能量满满的全才少女。
每个人的精力是有限的,但能量却是无限的,只要有目标有动力去做一件事,任何困难摆在面前,都能乐观化解。

米粒妈想说,哪有什么天生的学霸,都是比其他人更有驱动力、更渴望赢得目标而已。
优秀的孩子,没有轻松长大的

米粒妈一个闺蜜,从小在台北长大,哈佛大学硕士毕业。
她小时候每周要上8门课外班(共20多次课),平时放学和周末要一个个去“赶场”,钢琴、英文、书法、绘画、乐理指挥、珠算、心算……有时候连中饭都只能凑合一顿,吃个三明治五分钟解决。
等上了哈佛,她发现她的同学:不管来自美国、日本还是欧洲,从小到大的经历一毛一样:永远都有上不完的补习班……她还写过一篇文章,专门讲这些同学的故事
说出来吓死人:我的哈佛同学居然来自这些家庭
对啦,米粒妈这个闺蜜最近开了个公众号:藤校妈闯钻石国(ID IvyMomAfrica),学霸的脑回路果然清奇,她的第一篇文章就讲了在语言学习上,老母亲是怎么被神兽碾压的
我,哈佛毕业的妈妈,输给我三岁的女儿
戳二维码直接关注她
哈哈,说回美国的中学生,他们虽然在校时间不长,可是如果想考藤校一样要疯狂学习。放了学就去补习班,或图书馆,学习到深夜都是常态。
以加州第1,全美排名第33的惠特尼高中为例,为了拿到最高的GPA成绩4.0,这里的学生们一天只睡4个小时,每天灌下4杯咖啡,保证自己可以精神充沛进行学习。
而且,除了课内学习,他们还要参加好多社团活动,越是牛的大学越看重这些。
轻松和好大学之间,和追求更高的目标之间,永远划不上等号,无论在世界上哪个地方都是如此。
有人可能会说,干嘛活得那么累,快乐一点不好吗?

那要看你想孩子追求什么样的快乐了。

快乐有很多种,放纵、懒惰、娱乐、消遣都能获得快乐,但这样的快乐短暂又空虚;
为自己的目标和梦想去努力、付出、坚持,最后收获的快乐才是持久、富足、充满激情的。

比如孩子在玩游戏的时候,会有那种“心流体验”,但这种心流体验不只是玩游戏才能获得。
要让孩子体会到,生活中有很多事情获得的满足感远比打游戏要更猛烈、更刺激,比如运动、比如艺术、比如学一项新技能,了解一个新事物,都会有这样的心流体验,而且,会获得更高阶的心理享受。
芭蕾女孩Kayla把最难的基础心理学课程磕出高分的时候,在国际芭蕾舞比赛的舞台展现自我的时候;
滑雪女孩谷爱凌拿到金牌的时候,为自己的斯坦福之梦努力的时候;
她们都是快乐的啊,无比快乐!
米粒妈想说,让孩子在一段持续的学习中,懂得坚持、耐得住寂寞,并且,能在有所进步、有所成长或有所突破之后,感受到真正的快乐,这才能激发出他们真正的内驱力。
目标,是永恒的助推器。
当孩子有强烈的意愿去做一件事的时候,全世界都会为ta让路!
而那些吃过的苦、受过的累、承受的压力、忍受的寂寞,在未来的日子里,只会成为孩子人生的经历和故事。
我们要庆幸的是,故事的开头,是“还好……”,而不是“可惜……”

米粒妈发现,这些优秀的孩子都有一种能力,就是可以同时做很多事情,这种Multitask的能力真的很重要,他们可以“多线程”作业,通过统筹协调,把大家觉得不可能做到的事做到了,而且每一样都做得特别好。
我一直在培养米粒这样的能力,最简单的方法就是先培养他听书的习惯。不管是中文的、英文的,因为听书是可以同时配合做很多事的,比如运动的时候,吃饭的时候,坐车的时候。

说到听书,之前好多人给我留言,说孩子啃名著特费劲,问米粒妈有没有什么好办法。
这回我给你们找来了影响世界的100部经典名著的音频版扫码后台回复“名著”就可以领取,没事儿的时候,就听起来吧
米粒妈朋友圈平时也会分享各种资源哈,别忘了加我个人微信mlm735
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