前段时间教Belle熟知我的手机号码,可是几次下来发现后四位她牢牢记住了,可前面的却总是搞混,偶尔记住了,但稍过一阵,也又会忘记。
这还真让我有点头大。 
阿姨出主意说你就让她死记硬背吧,可回想到我在国内上二年级时,背九九乘法表那样的痛苦,真不希望女儿重蹈我的覆辙。
 于是,我便把“记忆”这件事深入研究了一下。
学了就忘?!这个难题应该也是千千万万陪读老母亲老父亲最头疼的事儿!
找了许多资料、挖了很多资源之后我发现,学过就忘的幕后始作俑者原来是——缺少了有效复习
而复习并不是说今天学了明天再复习一下就万事大吉,接下来让我根据这一个多月来的研究和实践,详细说一说如何更好地学习、复习。
但首先回答一下“学了就忘”是怎么回事,它和“Ebbinghaus艾宾浩斯遗忘曲线”逃不开干系。
Ebbinghaus艾宾浩斯遗忘曲线
这是19世纪德国一位著名的心理学家Hermann Ebbinghaus所做的实验中得出的结论——
他选用了一些根本没有意义的音节,也就是随意组合的几组字母,不能套用音标系统也毫无规律,比如ejidju、mcueyf、jriniec、odyeyktn等等。经过对自己的测试,得到了一些数据
时间间隔
记忆保持百分比
刚刚记忆完毕
100%
20分钟后
58.2%
1小时后
44.2%
8-9小时后
35.8%
1天后
33.7%
2天后
27.8%
6天后
25.4%
1个月后
21.1%
根据这个表格内容,Ebbinghaus先生发现人的记忆周期分为短期记忆长期记忆,并绘制出了著名的遗忘曲线——
不管是表格还是曲线,大家可以很容易看出来,随着时间流逝,记忆会由快而慢地逐渐消失,一个月之后曾经的“硕果”仅存五分之一
遗忘曲线的影响
说说我的亲身感受吧:
我自己是在国内小学上到了3年级,当时我因为喜欢文科,可以说所有语文要求背诵的古诗词、散文我都能熟背。
但如今回想起来,我能记住的就是后来有过再次接触的一些诗词,而其余的文章,真的全都忘光了。
没有复习,也就是没有主动记忆的话,学到的知识大多会消失。
但是反过来想,也正因为有这样的理论基础,我们完全可以根据这个曲线采取有针对性的措施,比如有计划地“卡点”定期复习,直到确保知识绝大部分能“长期”保留。
但这个所谓的“卡点”怎么才科学?怎么复习才能更有效?
“卡点”复习 - 记忆表格
根据前面的Ebbinghaus遗忘曲线表格,我制作出了给Belle各科学习的计划表。
(点击查看大图
当然,这张表格仅仅是给大家用sight words举个例子,需要的话,完全可以扩展到例如古诗词背诵、单词、句型学习等等。
这个表格是10月底制作的,按照Belle每天的时间来安排,大家需要根据孩子的接受程度学习时间自主安排就ok。
如果需要空白可修改的word文档,请后台回复“表格”获取。
另外,尽管表格只做到了1个月后的复习时间,为了让孩子的记忆效果更好,还是建议各位爸爸妈妈们在一个月后也能多加复习。
有了表格和时间节点,如何更加高效地复习、记忆,还有2个要点可以参考
高效记忆要点1:先理解后记忆
艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现:
记住12个无意义音节,平均需要重复16.5次;
为了记住36个无意义章节,需重复54次;
而记忆六首诗中的480个音节,平均只需要重复8次!
这个实验告诉我们,凡是理解了的知识,就能记得迅速、全面而牢固。死记硬背是最费力不讨好的。
背古诗词更是这样的道理,理解了诗人当时的场景和心情,就更容易感同身受,进而轻松记住。
#Deejo说:
举个小例子,我在带Belle学习形状知识的时候,对于一些复杂些的立体图形,像是锥形,单讲下面是圆形有个尖尖顶,孩子真的不一定能记住它叫“锥”。
但在复习阶段,我会尽可能找到不同类型的实物给他看——当我在停车场真的看到一个三角锥并指给女儿看之后,她就一下子就对“锥”印象特别深刻。
高效记忆要点2 - 产生画面感
我们的大脑构造是这样的——左脑负责逻辑、记忆、时间、书写、推理等,称为学术脑右脑负责空间形象记忆、直觉、感情、艺术、想象灵感等,称为创造脑
把左脑的思维资料转换成右脑的形象、韵律之类的思维画面,再存入大脑中就会事半功倍。
但今天我想强调的一点就是这个画面感一定要够夸张、够出其不意才能更好地被记住——大家可以想像一下,迎面走过来的路人中,是衣着朴素的人更容易被记住还是奇装异服的人呢?
#Deejo说:
就拿前面的sight words复习表格来说吧,对于3岁+的小娃来说让她去背过单词拼写完全不现实,但是可以鼓励Belle通过夸张的方式来记住。
例如go这个单词,Belle说很像一个圆脑袋长着一条腿的怪物在踢球,让球去到另一边。再次看到go,她马上就想到踢球去到这个画面,并不需要死记。
刚才提到的都是学龄左右儿童的方法,那对于3-4岁龄儿童在掌握自主的学习、复习能力前,同样有可行的前期准备工作。
Schulte Grid 舒尔特方格训练法
我们都知道孩子注意力强,对新知识的吸收和旧知识的复习都是极大的促进。
那么下面分享一个非常有效的Schulte Grid舒尔特方格训练法,这是全世界范围内最简单,最有效也是最科学注意力训练方法在不少幼儿思维启蒙课程中都有应用。
其实从这个图片上就可以看出来,它的使用并不难——
在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的方格,格子内任意填写上阿拉伯数字(从1至方格总数)。训练时,要求被测者用手指按1、2、3、4、5……的顺序依次指出其位置,同时诵读出声。
它的原理是通过动态的练习锻炼视神经末梢,在寻找目标数字过程中,培养注意力的集中、分配和控制。
我时常也会和Belle一起做这个练习,对于女儿来说,这更像是在玩寻宝游戏一样既有趣又很有挑战。
想要带宝宝练起来的朋友们可以在后台回复“舒尔特”就能获取免费练习资源哦。
此外,在资源中我也为年龄稍大的宝贝们加入了古诗舒尔特方格,快去试试吧。
对于2岁左右幼龄儿,可以尝试图片对对碰的小游戏,一样能边玩边练习注意力和记忆力。
后台回复“对对碰”就可以获取PDF版本的printales,打印出来就能玩。
好啦,今天关于孩子学习、复习、记忆方面的分享就先到这里吧~
学习是个长期的过程,希望我的经验和分享能让大家在陪娃过程中少走一些弯路,更好、更快地达到预期的目标!
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