一周中压力最大和最焦虑的时候是🤔?
“周日晚上吧。对即将到来周一的恐惧,和周末狂欢后的空虚,让我雷打不动的在周日晚上焦虑到流泪。”
确实,面对即将到来的工作和学习,周日的晚上渐渐变成了当代年轻人最为难熬的一段时间。
还记得周五晚🐯子信誓旦旦说要在床上躺两天⬇️,结果...... 别问。
虽然但是,周一清晨的太阳还有几个小时就要升起了,面对充满挑战和压力的下一周,今晚我们上点解压大法。(以下内容均来自虎嗅App“与虎夜行”的朋友们
@渣渣郡 
买喜欢的东西就很解压
之前“与虎夜行”在 #分期大法好,你都超前消费了些啥?# 中做过一次投票,调查结果显示45%的网友都选择了“分期买过,真香”选项。买东西能有效缓解焦虑,这是亘古不变的道理。 买买买也缓解不了的焦虑,那只能说明是买少了
。所以在能力范围之内,买点喜欢的东西送给自己8。

@陈闷雷 :“没有比乱花钱更减压的事儿了”
@跳上月球 :“买东西会大幅度提升幸福感呀,如果有免息,那就分期吧。还有一个东西,不管你有钱没钱,都建议分期——那就是房子。”
🐯子:说了个寂寞🙄️,有了房子压力和焦虑会减少90%吧。
@ssnape_ 
恰火锅,虽然罪恶,但真TM减压😄!
#你最近吃到最幸福的那一餐# 是什么时候?生活和工作压力大,美食就不失为一剂治愈的良方,无论是一人食的外卖麻辣烫,还是家人准备的朴实的三菜一汤,又或是目标达成后的一顿大餐犒赏,我们都能在咀嚼之中和味蕾之上获得最原始的满足和快乐。
@无敌掌门狗 :南方的面很难满足本山西人胃。今天探店,发现好(四声)吃浇头的浙江人也有劲道的手擀面。今日满足餐:兰溪手擀面。浇头:泡椒牛蛙做法:干拌。佐料:蒜瓣两枚✌️。
@哈利波羊 :近日灿烂时刻:小龙虾🦞+耽美剧
@嗅友邻居家的小朋友 :路边的麻辣烫,好吃哭了😭

@曾途 :下午两点的午餐,难得和老婆的二人世界。她用冰箱里仅有的一点食材,做的两碗鸳鸯河粉,非常好吃~
@周晔曦
学习吧,给自己一个节点,完成一项就觉得有成就感而且压力不会那么大了
在社会的大酱缸里,每个人的压力都是一个大写的“大”。但hard time不会因为你喝的烂醉而结束,也不会因为你的吐槽埋怨而消失,末了大家还是会发现,能将自己拽出深渊的,只有自己。
起“与虎夜行”#陪你度过艰难时期的一本书# 中有位朋友的推荐——
@月Yue :失恋后建议看观摩伯恩斯新情绪疗法 《自控力》,拒绝反复陷入成瘾反应——“恋人和凶手都喜欢重返犯罪现场。”
@忽逢桃花林 :《道德经》真的太爱了。烦的时候、难过时候会来来回回抄写。心静止水。
@风霜雪夜 :艰难的日子,我会一直告诉自己👇
@薛丁格的猫_ :要拥有《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》,幸福的勇气就是被讨厌的勇气。
@李小岷:两次内心巨大的低谷,我都求救于这本通俗易懂的《正见》。感谢它。
更多减压的小技巧请下载虎嗅App,来“与虎夜行”解锁呀,其实不论是吃喝还是玩乐,适合自己就好,🐯子也祝大家新的一周顺顺利利!来康康上周中奖的幸运观众,@老兔崽子 赢得神秘黑盒,想知道黑盒内容是什么吗?来虎嗅App【24小时】-【热门】板块参与互动吧~
你有什么独门解压小技巧吗🤔?评论区说说8!
@渡边azalea :虎嗅的用户都好有意思,好想认识啊!志同道合的人一起聊天就很解压啦~
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