一周中压力最大和最焦虑的时候是🤔？
“周日晚上吧。对即将到来周一的恐惧，和周末狂欢后的空虚，让我雷打不动的在周日晚上焦虑到流泪。”
确实，面对即将到来的工作和学习，周日的晚上渐渐变成了当代年轻人最为难熬的一段时间。
还记得周五晚🐯子信誓旦旦说要在床上躺两天⬇️，结果...... 别问。
虽然但是，周一清晨的太阳还有几个小时就要升起了，面对充满挑战和压力的下一周，今晚我们上点解压大法。（以下内容均来自虎嗅App“与虎夜行”的朋友们）
@渣渣郡 
买喜欢的东西就很解压
之前“与虎夜行”在 #分期大法好，你都超前消费了些啥？# 中做过一次投票，调查结果显示45%的网友都选择了“分期买过，真香”选项。买东西能有效缓解焦虑，这是亘古不变的道理。 买买买也缓解不了的焦虑，那只能说明是买少了
。所以在能力范围之内，买点喜欢的东西送给自己8。
@陈闷雷 ：“没有比乱花钱更减压的事儿了”
@跳上月球 ：“买东西会大幅度提升幸福感呀，如果有免息，那就分期吧。还有一个东西，不管你有钱没钱，都建议分期——那就是房子。”
🐯子：说了个寂寞🙄️，有了房子压力和焦虑会减少90%吧。
@ssnape_ 
恰火锅，虽然罪恶，但真TM减压😄！
#你最近吃到最幸福的那一餐# 是什么时候？生活和工作压力大，美食就不失为一剂治愈的良方，无论是一人食的外卖麻辣烫，还是家人准备的朴实的三菜一汤，又或是目标达成后的一顿大餐犒赏，我们都能在咀嚼之中和味蕾之上获得最原始的满足和快乐。
@无敌掌门狗 ：南方的面很难满足本山西人胃。今天探店，发现好（四声）吃浇头的浙江人也有劲道的手擀面。今日满足餐：兰溪手擀面。浇头：泡椒牛蛙做法：干拌。佐料：蒜瓣两枚✌️。
@哈利波羊 ：近日灿烂时刻：小龙虾🦞+耽美剧
@嗅友邻居家的小朋友 ：路边的麻辣烫，好吃哭了😭
@曾途 ：下午两点的午餐，难得和老婆的二人世界。她用冰箱里仅有的一点食材，做的两碗鸳鸯河粉，非常好吃～
@周晔曦
学习吧，给自己一个节点，完成一项就觉得有成就感而且压力不会那么大了
在社会的大酱缸里，每个人的压力都是一个大写的“大”。但hard time不会因为你喝的烂醉而结束，也不会因为你的吐槽埋怨而消失，末了大家还是会发现，能将自己拽出深渊的，只有自己。
想起“与虎夜行”#陪你度过艰难时期的一本书# 中有位朋友的推荐——
@月Yue ：失恋后建议看观摩伯恩斯新情绪疗法 《自控力》，拒绝反复陷入成瘾反应——“恋人和凶手都喜欢重返犯罪现场。”
@忽逢桃花林 ：《道德经》真的太爱了。烦的时候、难过时候会来来回回抄写。心静止水。
@风霜雪夜 ：艰难的日子，我会一直告诉自己👇
@薛丁格的猫_ ：要拥有《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》，幸福的勇气就是被讨厌的勇气。
@李小岷：两次内心巨大的低谷，我都求救于这本通俗易懂的《正见》。感谢它。
更多减压的小技巧请下载虎嗅App，来“与虎夜行”解锁呀，其实不论是吃喝还是玩乐，适合自己就好，🐯子也祝大家新的一周顺顺利利！来康康上周中奖的幸运观众，@老兔崽子 赢得神秘黑盒，想知道黑盒内容是什么吗？来虎嗅App【24小时】-【热门】板块参与互动吧～
你有什么独门解压小技巧吗🤔？评论区说说8！
@渡边azalea ：虎嗅的用户都好有意思，好想认识啊！志同道合的人一起聊天就很解压啦～
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