根据世界卫生组织的报告，抑郁是一种常见的精神障碍，全球有三亿多各年龄段的人患有抑郁症。医生与专家既不知道慢性抑郁的病因，也不知道治疗方法。本文会给你这两方面的知识。
前言
如果你有过自杀的念头，你并不孤单。这非常普遍。如果你正处在抑郁之中，你并没有患上精神疾病。你在理智上是正常的，因为人生本来就很让人抑郁。
人生充满了痛苦和折磨。在你的过往人生中，你心爱的小狗死了，你亲爱的奶奶也死了。你开始意识到没人能幸免。我们都会死，我们对此完全无能为力。这非常让人抑郁。
一个问题
世界上最畅销的书是什么？是圣经。你还记得圣经中那个青年财主的故事吗？他跑到耶稣面前，跪下来问：“良善的夫子，我该做什么才能承受永生？”（马可福音10:17）你会怎么回答这个问题？在回答之前，不妨请你设想这么一个场景：
有一天，你摸到自己胳膊下有个肿块。你就去医院检查。做完检查之后，医生面色沉重地对你说：“很不幸，你得了淋巴癌，肿瘤已经扩散全身，你大概只剩下两周的时间了。我现在只能给你开一些止疼药。很抱歉！”
你回到家，躺在床上。你病得很重，不能见人，也不能出门。你能思考的只有这个问题：“我该做什么才能承受永生？”
这不是一件离你很遥远的事情。每年美国都有60多万人死于癌症，全球有超过820万人死于这种疾病。如果你遭遇这可怕的事，并在痛苦中求问：“我该做什么才能承受永生？”你知道这个问题的答案吗？
抑郁的原因
圣经说，我们每个人都深陷对死亡的无形恐惧之中。圣经说，耶稣在十字架上所成就的，是要“释放那些一生因怕死而为奴仆的人”（希伯来书2:15）。
假设你站在一架飞机的舱门口，下面是一万英尺的高空。如果让你直接跳下去，你肯定会非常惧怕。但如果我给你一副降落伞，你就能控制自己的恐惧。如果你完全相信这幅降落伞，你就知道自己将会双脚轻轻地着陆，而不是飞速迎面撞向地面。你的恐惧与你对降落伞的信心成正比。如果你对降落伞有完全的信心，你就不会有惧怕。因为信心会除去惧怕。
十诫（道德律）
现在让我们把这个比喻应用到信靠耶稣上。当有人问耶稣说：“良善的夫子，我当做什么事才可以承受永生？”他回答说：“你为什么称我是良善的？除了神一位以外，再没有良善的。诫命你是晓得的，不可奸淫，不可杀人，不可偷盗，不可作假见证，不可亏负人，当孝敬父母。”（马可福音10:18-19）
耶稣告诉他，只有神是良善的，只有神是道德上完全的。然后耶稣给这个人讲了十诫中的五条。我们通常认为自己是良善的，但十诫却告诉我们不是这样。比如：你一生中撒过多少次谎？你偷过东西（不论大小）吗？你有没有妄称过神的名（包括“OMG”）？耶稣说，凡看见异性动淫念，就是在心里犯奸淫了（马太福音5:27-28）。那你是否动过淫念？
如果你对这些问题都作出肯定的回答，那么你就等于承认自己是一个骗子、小偷、亵渎神和心里犯奸淫的人。所以，如果上帝在末日按照十诫来审判你（我们已经看了其中四条），你有罪还是无罪？毫无疑问，你跟我们一样都有罪。如果你被判有罪，你会上天堂还是下地狱？如果上帝按照十诫审判我们所有人，我们都将被公正地判处下地狱。那么，我们该做什么才能从死亡和地狱中得救呢？
十字架的福音
圣经告诉我们这个问题的答案。两千多年前，上帝成为一个完全、无罪的人，就是拿撒勒人耶稣。圣经说：“大哉！敬虔的奥秘，无人不以为然，就是上帝在肉身显现……”（提摩太前书3:16）
上帝成为人，为要受苦并且死在十字架上。当耶稣被钉在十字架上，他承担了世人犯罪所当受的刑罚。我们违背了上帝的律法（十诫即“道德律”），耶稣替我们偿还罪债，这就是十字架上发生的事。所以耶稣临死前喊着说：“成了！”换句话说就是：“罪债还清了！”
如果你因犯法被带到法庭上，有人替你交上了罚款，法官就可以合法地释放你。耶稣在十字架上为我们交上了罚款，所以神撤回我们的罪案，并且合法地让我们拥有永生。
“神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不至灭亡，反得永生。”（约翰福音3:16）之后耶稣从死里复活，胜过了死亡。现在，如果你悔改信靠耶稣，神应许白白赐你永远的生命。
罪的工价
你知道“死亡”是什么吗？是我们应得的工价。圣经说：“罪的工价乃是死。”（罗马书6:23）我们因犯罪应受死亡的刑罚。这就如法官对一个邪恶的杀人犯说：“你当受死刑。”
死亡表明上帝对罪绝不姑息。在他圣洁的眼中，我们的罪极其严重。所以，就在今日，此时此刻，悔改离弃罪，信靠耶稣基督吧！就像信靠降落伞那样。这样，上帝不但救你脱离死亡，也要救你脱离对死亡的恐惧。
还记得那个比喻吗？没穿降落伞就从一万英尺高空跳下去，这是多么可怕的事！而如果有人给你一副降落伞，你就能控制自己的恐惧。披戴主耶稣基督，并全心全意信靠他，你便会摆脱那挥之不去、让人抑郁的恐惧。
应许与盼望
现今有成千上万的人因为没有信靠耶稣而活在沮丧和抑郁中。他们面对死亡没有任何盼望。然而，在耶稣基督里，无论是生是死，你都有了活泼的盼望。所以，只要信靠耶稣，你就不再惧怕。请看圣经中的应许（罗马书8:31-39）：
“既是这样，还有什么说的呢？神若帮助我们，谁能敌挡我们呢？神既不爱惜自己的儿子，为我们众人舍了，岂不也把万物和他一同白白地赐给我们吗？谁能控告神所拣选的人呢？有神称他们为义了。谁能定他们的罪呢？有基督耶稣已经死了，而且从死里复活，现今在神的右边，也替我们祈求。
“谁能使我们与基督的爱隔绝呢？难道是患难吗？是困苦吗？是逼迫吗？是饥饿吗？是赤身露体吗？是危险吗？是刀剑吗？如经上所记：我们为你的缘故终日被杀，人看我们如将宰的羊。然而，靠着爱我们的主，在这一切的事上已经得胜有余了。
“因为我深信无论是死，是生，是天使，是掌权的，是有能的，是现在的事，是将来的事，是高处的，是低处的，是别的受造之物，都不能叫我们与神的爱隔绝；这爱是在我们的主基督耶稣里的。”
属灵的成长
如果你想在信心上有长进，请养成每日读经的习惯。每日不间断。你还要认真遵行圣经上的话。上帝绝不会让你失望。
作者 / 雷·康福特        译者 / 叶一    
本文摘自雷·康福特（Ray Comfort）的《落幕》（The Final Curtain）一书。访问「活水事工」（Living Waters）网站以及「活水」的 YouTube 频道，获取更多属灵资源。
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