到了这个年纪，身边很多朋友都会开始抱怨：恋爱好难，不知该如何处理与伴侣之间的亲密关系，很疲惫却不知该如何改变。
正如心理治疗师克里斯多福曾说：“但凡是人，就几乎不可能没有亲密关系的烦恼”。
培养良好的亲密关系，也是我们人生里非常重要的一课。
以下有一些建议，希望能为大家分忧。
01 有话直说，永远比让对方猜测来得直接高效。
王建国的脱口秀里说过一个很好笑的段子。
他问喜欢的女孩子：“你想要什么礼物？”
女孩说：“你猜。”
他说：“我猜不到。”
女孩子生气地说：“那我觉得你不是真心爱我。”
他回答：“那我觉得这个礼物你不是真心想要。”
虽然是个段子，但却很真实。
你的爱人并不是你肚子里的蛔虫，不可能懂得你心里的所有弯弯绕绕。
在爱情里，我们很多时候更习惯于表达情绪而非诉求。
我们希望自己和对方永远有种不言自明的默契，即使你不说，他也能懂你。
然而，这种情况并不会一直存在。更多时候，是一个人猜得痛苦，另一个人生气又失望。
吵架的时候，与其说“我觉得你不爱我了”，倒不如直接说：“刚刚吃饭的时候你没有给我夹菜，一直在玩手机，希望下次我们一起吃饭的时候，你能专心一点，顺便把我喜欢的菜夹到我的碗里。”
这样的沟通方式，比单纯的情绪宣泄更能达到想要的效果。
02 亲密关系里，切忌攀比，不要总拿对方和其他人比较。
有些人在恋爱里，会不由自主地将对方和自己的前任，或是别的追求者比较。
但人和人之间的差距，恰恰是比较出来的。
越是比较，你就越会觉得，为什么他没他体贴多金品味好，她没她美丽温柔会来事。好像哪儿哪儿都差一截。甚至会不由自主地想：会不会要是当初选了另一个人就好了。
就算是再爱你的人，被这样比较都会受伤的。
既然选择了眼前这一个人，就代表他当初在你心里一定有不可替代的、更打动你的一部分。那些爱和快乐，都请不要忘掉。
更别轻易被抖音上的恋爱段子荼毒，觉得ta没有做到某件事，就代表不爱你了。
每个人都有自己表达爱的方式。ta没有用你期待的方式去爱你，不代表ta不爱你啊。
03 不要每次一吵架就把事情归因于性格不合，想着分手。
即使亲密关系经历过许多困难或危机，但另一半的优点其实还是多于缺点的。
只是当时间久了，摩擦多了，我们忘了当初被伴侣吸引的原因，而只注意到了对方不好的地方。
爱情的本质是了解彼此，接纳彼此。
既然选择了在一起，就该在出现问题时好好沟通、磨合，解决问题。
不要总是用「性格不合」来质疑这段关系。你们很适合，只是爱情里不总是只有快乐的部分。
只要永远有爱，就永远适合。
04 最重要的一点，是即使在恋爱里，也要把自我放在第一位。
良性的亲密关系，应该是平等的，互惠的。
你选择走进爱情，终极目的并不是为了成为某人的附属品，而是在这段健康的关系里，携手成长，成为更好的自己。
不要恋爱脑，要保证有80%的时间是用于自己身上的。保持自己的独立空间，去工作，去进修，去学习，去放松，去和朋友们度假。
爱情不该是阻碍你成长的绊脚石，你所释放的魅力，一定是来源于自己强大而自由的内心。
因为寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自己。
祝大家永远有爱，永远沐浴在美好与快乐里。
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