自疫情以来,小伙伴们有多久没去蹦迪、健身啦?反正自三月以来,就已经告别一众娱乐场所了。
在孤独寂寞的夜里,酱酱只能和小伙伴们在各自远方的家里,遥遥的蹦着孤独寂寞的迪。
完事儿再做个孤独寂寞的帕梅拉,甩甩身上的“肥宅膘”...
但是!前阵子朋友给酱酱安利了一家超酷炫的“夜店沉浸式健身”——Ocean All Star纽约洋子健身全明星法拉盛新店,是纽约首家夜店沉浸式健身哦!
夜店健身组合,可是这两年在国内超火的全新概念!台湾同类型夜店健身房,可是获得了吴彦祖投资青睐、阿里巴巴创业者基金1亿投资。足以见得这种新颖的健身概念是多么广受欢迎!
纽约洋子健身全明星法拉盛新店主打团课,将每一次课程细心打造成一场别具主题的party。
定制化的音乐、炫酷动感的氛围、激情澎拜的教练,让小伙伴们能全身心投入到运动中,在趣味中加入锻炼的强度,燃烧卡路里!
通过音乐娱乐元素的植入和设计,让疲惫、违反本能的健身运动与娱乐结合,让客人真正体验到运动的乐趣,形成健身习惯。让汗水挥洒的更别致,更健康!快跟着酱酱打卡看看这家新店有什么特色吧!
Ocean All Star
纽约洋子健身全明星
店名:Ocean All Star
地址:136-8 Northern Bl, Queens, NY 11354

时间:周一至周日 7AM-10PM
电话:(516) 588-1188
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纽约洋子健身全明星
马上蜜桃臀|立刻马甲线
01
新颖的夜店沉浸式健身理念
纽约洋子健身全明星
Ocean All Star
洋子健身是全纽约第一家华人健身品牌。而这家全明星新店位于法拉盛北方大道,位置非常好找。
门厅宽敞明亮,让人一进来就非常的愉悦,非常期待接下来的健身运动。
前台也十分干净整洁
,随手可见的酒精消毒喷壶,还有消毒洗手液,让人感到放心。

而且洋子健身设计的预约课程小程序,只需通过手机扫码,就可以了解当日全部课程,并直接在手机端注册课程。尽量减少不必要的接触,方便安全快捷。

经过了简单的整理,我们就来到了健身房关键的健身区域!当灯光暗下来,DJ让音乐响起来,酱酱就已经进入了甩起来、燥起来的状态。
DJ超赞的音乐列表,让人大呼dope!爽!谁不喜欢沉浸在夜店劲歌里,挥洒自己的汗水呢!
专业的DJ台、360度7.1声道的音响系统,配合智能荧光系统,打造出演唱会般的震撼效果,让我们在这里尽情享受梦幻般的夜店训练环境。
纽约洋子健身全明星
Ocean All Star
快看荧光下,酱酱酷炫的鞋鞋,嘻嘻运动更有动力了呢!
丰富的运动器材,可以让教练充分指导我们完成各个肌肉群组的锻炼。让心肺功能和耐力,得到充分的锻炼。
02
科学系统的团课设计
纽约洋子健身全明星团课的整体设计理念,是通过抗阻训练、心肺训练、心率监测的科学结合,来帮助客人更好的提高力量、耐力、灵活性、柔韧性,以及身体平衡能力等等综合素质。
共设计有十几种科学规划的健身课程:既有全身综合训练,如动感、有氧、搏击,将心肺训练与耐力训练充分结合;
也有局部塑形课程,包括马甲线、蜜桃臀、普拉提等,针对客人的特定肌肉群组,进行力量以及柔韧性训练。
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最有特色的,还是人手一个的健身手环。纽约洋子健身全明星把夜店入场喝酒的手环,变成了科学健康的心率监测手环。
每一位参加课程的小伙伴们心率情况,都可以全面展示在显示屏上,可以让教练随时监控并给予指导
循环式健身小团体课程,融合了非常多不同的运动形式,以抗阻心率为基础的科学体系,结合两人一组的拍档闯关的课程设置,最大化提升团课的积极性和趣味性。
健身教室内共八块可以跟练的显示屏,大家两两一组,跟着显示屏前的项目进行互动训练,每做完一组训练,就移步到下一块显示屏跟练下一组项目。直到最后完成全部项目,拍档两人即闯关成功!很有成就感!‍‍‍‍‍‍‍
不管是两个好友,还是两个陌生人,这样的小团课设置,都让健身充分发挥了社交功能

全程一小时的健身训练,包括了动作介绍、舞动热身、正式训练和放松拉伸四个部分。
教练会在开始前首先了解学生的身体情况,接着进行课程动作介绍,让小伙伴们了解各项动作主要训练的是耐力、力量、心肺哪些方面,以及什么肌肉群,可以让客人在训练中感受效果;
舞动热身可以帮助大家进入运动状态,减少避免运动损伤。在训练后还有放松拉伸环节,完成一个完整的健身训练。


数据化的训练,科学、系统,生动有趣的健身课程,激情四射的全明星教练员,热情洋溢的团队训练氛围,重新定义健身与潮流的生活方式。


03
全明星教练团队
纽约洋子健身全明星的教练团,每一位都是各自方向上的明星教练,有着国内、国际上赛事冠军称号。
酱酱当天跟随的教练超级Joe,是纽约洋子健身全明星法拉盛团课课程总设计师,与场地负责人。并且拥有多项行业专家title
· DBU-Master of Science in kinesiology 人体运动科学硕士
· ACSM―EPC 美国运动医学会运动生理学家
· NSCA— CSCS 美国体能协会肌力与体能认证专家
· Cooper— CPT 库伯有氧研究中心教练员(中国唯一一位)
· SFG-Kettlebell Instructor Level I 第一力量学院壶铃大师一级认证
· ACE —   CPT 美国运动委员会认证教练
· NASM— CES 美国国家运动医学会纠正训练专家
JOE从事健身及体能训练工作超过十年,常年保持10%以下的体脂率,在得克萨斯攻读人体运动科学硕士期间,作为第一位获得库伯有氧运动研究中心认证教练的中国研究员,受到世界有氧之父库伯博士美国四星海军上将北约特种部队总司令麦克雷文的亲切接见。
当然啦,不同类型的课程还有不同的专业教练可以指导教学哦!
Helen
纽约洋子健身全明星创始人兼CEO

亚洲健身小姐冠军
ISSA国际高级私人教练
Lily
纽约洋子健身全明星创始人兼总经理

世界健美锦标赛季军
蝉联两届亚洲健美冠军
Joe
OCEAN ALL-STAR
国际健身学院院长

美国人体运动科学硕士
运动生理学家
Crystal
美国MBA硕士
纽约时尚学院FIT进修
ACE Health Coach国际认证健康培训师
小牛
ACE国际私人教练高级认证

IFBB PRO国际级营养师
Lynne
美国百老汇签约舞蹈演员

旅美知名健身网红
Brian
世界行为艺术家 Kilroy运动创始人

NASM国际认证私人健身教练
Ada
纽约洋子健身全明星首席综合舞蹈教练

美国百老汇签约舞蹈演员
Jerelly
常青藤康奈尔大学生物学学士

NASM国际私人教练高级认证
Angie
纽约大学毕业高材生

NASM国际高级健身教练/全美知名力量举专家
Wyatt
世界空手道冠军来自乌克兰

曾培养多位世界冠军和纽约冠军
Brian
ACE国际高级健身教练认证

旅美知名健身平面模特
石头
ACE国际高级健身教练认证

旅美知名减重逆袭网红博主
CD
旅美专业主持人

亚洲首席跆拳道平面模特
布布
旅美知名健身平面模特

亚洲首席空中瑜伽教练
Jimmy Lin
ACE 国际高级私人教练认证

首席职业泰拳教练
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体验夜店沉浸式健身方式

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店名:Ocean All Star
地址:136-8 Northern Bl, Queens, NY 11354

时间:周一至周日 7AM-10PM
电话:(516) 588-1188
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纽约洋子健身全明星官方客服
马上蜜桃臀|立刻马甲线
撰文 | sy
摄影 | 小林
部分图片由商家提供
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