一妈有话说
今天带来的是的Lucy的文章,她的公众号是【童言绘语】。

千智慧始于记忆。
          ——埃斯库罗斯《被束缚的普罗米修斯》
这句话是《认知天性》中的开篇词,作为一本认知心理学的通俗读物,《认知天性》会对我们的思维模式进行了颠覆式的改变。
第一次接触这本书的时候,是通过樊登读书知道的。樊登在开始的时候就说到他小的时候的“制胜法宝”,既不是刷题也不是不停的做笔记,而是学习后的自我“小测试”。他回头来看,他的“成功”与《认知天性》中提到的学习方法就是异曲同工之效,因此我就买了这本书决定好好的拜读一下。
这本书可以说是适用于各种职业各个年龄层,不论你是牙牙学语的孩童,还是步入古来稀的年纪。任何时候只要你想要“学习”新的知识或者技能,这本书都可以给你一个全新的学习方法,而且是事半功倍的效果。
在这本书中说到,天性懒惰孕育了认知规律和心智模型。过去我们总认为不断的重复和练习,不断的做笔记划重点做记号,就证明我很“努力”的在学习。但是,往往这种基本不过脑子的学习往往是最低效的。因为,在众多学习方法中,通过短期的刷题和不停的做“笔记”,往往是最“容易”做到的。
而在认知天性中,他抛出了一个非常震惊的观点。他说考试才是最有效的学习策略之一。过去我们一说到考试就觉得很排斥。不过,这里面的考试,和传统意义上的考试有一点区别,这些考试不是一“考”定终身的考试,这些考试是一种由自我意识引发的测试方法。
这些“考试”是帮助我们建立知识链和记忆结的最佳工具。那么该如何考呢?

自我检测(自我检索)

这种检测是发生在一堂课、学习完一个知识点、看完一章书、学会了某一个技能后立刻马上进行一次自我检索和检这样的测试对于大部分人来说其实是“困难”的。
因为,在自我检索和测试的过程中是非常“费脑”的。相比于不断的刷题、机械的记笔记、划重点,这种学习方法无疑是要付出更大的努力。

间隔练习+穿插练习

在《认知天性》中,间隔练习和穿插练习也很重要。很多时候,我们总希望在某个时间段内在“某方面”有突破,我们就会大火猛攻,但是往往的效果是,短期内能力得到了迅速的提升,但是往往欲速则不达。
当我们的火“降”下来后,发现能力并没有得到质的飞跃。这里,间隔练习和穿插练习就很好的解决了这个问题,我们可以利用间隔练习和测试的方式,让技能在一个很长的轴线中得到反复的思考。
而在练习中穿插两个以上的主题与技能,也是一种胜过集中练习的学习方法。同时多样化的练习可以促进知识的活学活用。

让知识从平面变成立体的

这里的“考试”可以是一种自我“反思”机制。比如当我们学习完一个知识或者技能的时候,不要单纯的照搬里面的理论。
而是应该把你学到的“点”转化为进行一次“内化”,就是通过自己的理解进行总结和应用,让知识变成可以实际“应用”,而不仅仅只是在书上看的“海市蜃楼”。
解了“考试”的好处,那么我们的思维就要从根本上进行一次变革。
首先,打造适合自己的心智模型。然后选择适合自己的学习风格。最后,我们要始终具备成长性思维,不能固化在自己原有认知中,这些都是决定我们是否能真正的掌握一个技能和方法的很重要的途径。
同时,掌握几个适合自己的记忆方法,可以让我们的学习更加得心应手。
回归到育儿,这本书给我最大的启发是如何带领孩子学习,或者说怎样培养孩子的学习能力呢?
不管是英文启蒙还是中文阅读,不管是读绘本还是读分级,这些知识都是一个被动接受知识的过程。那么该如何让这些知识变成孩子自己的呢?那么我们就需要帮助他们不断的自我检索、间隔练习、让知识不断的从平面的变成立体的。
在与孩子阅读的过程中,提问一些有”价值“的问题,其实就是一种自我检测的过程,让孩子不单单只是在读文字,被动的接受。那么英文启蒙的时候,除了要“教”,我们还需要孩子尽可能的去用,比如讲到一个句型,让孩子举例去说,放下书本在生活中实际情境中去说,这些才是能让孩子打通第二语言的重要方法。
阅读中文的过程中,除了让孩子在读文字看图画的时候尽可能去思考外。我还需要在生活中不断的联系“书中的情境”。让孩子尽可能的学以致用,让知识从书本到生活。
这本书还有一个很大的特色就是在书的结尾给了不同职业的人的一些建议,非常的实用。
相信读完这本书以后,你会对“学习”这件事有一个新的认知。这本不论是在职场中还是自我学习和提升,亦或者是育儿中,都是可以给到我们很多积极的启发。
当然不论做什么,要想精通某件事情或者达到专业的水平,很多时候需要的是自律、勇气和持之以恒的精神。
所以,方法只是告诉我们如何提升效率,但是决定你是否能达到一定的高度,坚持不懈的努力和毅力才是制胜的法宝。
作者介绍:Lucy,童言绘语工作坊创始人,国家认证中级绘本讲师、美国正面管教、儿童阅读推广人。
曾在菲律宾崇德学校任小学语文老师,也在深圳卫视少儿频道担任过外景主持人、为少儿频道的赛事提供赛前指导及少儿节目主持培训。目前从事少儿绘本语言及戏剧表演培训、儿童教育讲座工作。
我是一妈,教育学硕士,既是育儿漫画作者,又是婴幼儿规律作息实践者。
【一妞家的事】全宇宙最懂妈妈的育儿漫画。5毛钱绘画功底,画风鬼畜却轻松。
热门文章回顾:
点下“在看”↓↓↓
是一个具有社会主义核心价值观好公民应有的素质
继续阅读
阅读原文