不会吧不会吧，不会还有人没看二十不惑吧，本来确实也没想看来着，扛不住每天一波又一波的热搜狂炸，一追剧，发现场景接地气，人物也立体鲜活，更重要的是每一集都能引起观众的一点共鸣。
剧中四个女孩各有各的特点，而关晓彤饰演的梁爽因为不食人间烟火的冷美人人设格外吸睛，不仅傲娇还毒舌，要不是本性善良还长得好看估计很多人都想锤她。
“我的漂亮可不是白来的”，十点半准时关灯睡觉、早睡早起、吃火锅不吃红汤吃清汤锅还要过水，把自律做到了极致。
为了维持美貌，保持身材，除了不吃晚饭，镜头所到之处，能看见她吃的基本都是蔬菜沙拉一类，这一口一口的菜叶子，真是让人情不自禁回想起那些减肥的苦日子......
但确实很多小姐妹在减肥时都会选择吃轻食沙拉类，认为蔬菜水果总不会像肉类一样脂肪含量那么高吧，吃一吃总能瘦。
但事实上，靠吃沙拉健康瘦下来的少之又少，吃了一段时间之后也难以坚持，甚至感觉自己有点虚了是怎么回事。要知道这种方式长期下来是不利于身体健康的，减肥这件事，还得营养均衡。
营养均衡
在很多女生心里，吃跟瘦就是对立，想瘦就要管住嘴。事实上，均衡营养和热量控制，两者缺一不可。管住嘴不是不吃，而是要会吃，每天对蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入都必不可少。
假如按照很多女生晚上只吃一个苹果，热量是200大卡，但只能补充到维生素和少许碳水。长期这么吃自然就虚了，久而久之会对身体造成不可逆转的损伤。
如果按照营养均衡，把水果、蔬菜、肉类按比例来吃，通过公式把比例算对了，重量也搭配好了，但是热量会超标。因此我们自己的饮食很难做到均衡营养和热量控制的双结合。
看起来矛盾，但消费主义总会满足女士们各种各样五花八门的要求。于是市场上的代餐产品迅速火热起来。
代餐，简单来说是代替性饮食，其为了满足成年人控制体重期间一餐或两餐的营养需要，专门加工配制而成的一种控制能量的食品。适合想要减肥的超重或肥胖人群食用。
它与正常吃饭的区别是，同样营养但热量更低。
真正的代餐，需要满足这3个要求：
1. 有充分的蛋白质
2. 有很好的纤维
3. 有丰富的维生素和矿物质
代餐也是通过这几个特点来促进我们体重的减轻。富含的维生素可促进糖、脂肪代谢；膳食纤维可增加饱腹感、减缓胃排空、减少肠道内葡萄糖吸收。高蛋白质、充足碳水化合物、低脂肪三大产能营养素合理配比提供人体所需的营养。
对吃货们来说，市面上的代餐产品鱼龙混杂，总是担心成分不对就可能达不到理想效果，味道不好又食不下咽。
而新出的这款乐脂谷粒棒好吃又不会担心发胖，可以说是指哪打哪。
啥也不说，稳了（不是）！
种草就要有种草的亚子！
1. 酥脆口感，唇齿留香
代餐减肥，首先它得让人有吃进嘴里的欲望吧
不好吃的代餐产品都是耍流氓~
刚开始看到这款谷粒棒标明0添加蔗糖，还担心会不会口味平平，结果一入嘴就是蔓越莓的清甜，瞬间就有食欲了。仔细一看，原来人家特别添加了低聚异麦芽糖，其热能仅为蔗糖1/6。甜的理直气壮，还不会胖。
不爱甜食的怎么办？这不还有另一大王牌抹茶味嘛，两种不同口味和表面的酸奶混搭一下，再加上谷物果蔬的颗粒口感，酥脆又不会太过甜腻，简直安排的明明白白。
2.膳食纤维+益生元
健康低GI饮食
火锅烧烤麻辣烫，不分时间地点人物，永远都是我们的快乐主题。根本顾不得每次吃喝一时爽，减肥火葬场~
每一支小小的谷粒棒里头，富含6.5g膳食纤维和三种益生元，简直是我们这种火锅女孩的救星。
膳食纤维不用说，不仅健康，饱腹能力也是一等一的强悍。每次快要控制不住自己伸向高热量食物的魔爪时，都可以来一根谷粒棒，一根就能饱腹3-4小时，还解馋，真的满足感爆棚又完全没有负担！
除了特别添加膳食纤维外，谷粒棒里还有三种益生元：低聚异麦芽糖、抗性糊精、菊粉。有效改善人体的肠道健康。
此外还含有4种动物复合蛋白，搭配蔓越莓、燕麦片、玉米片等10种果蔬坚果混合颗粒，其中还富含荞麦粉、山药粉、青稞粉等10种天然低GI（升糖指数）自然谷物，营养配比十分科学。 要知道低GI食物，相对不容易将热量转化脂肪，更有助于饱腹。
谷粒棒相对其他棒类，从营养配比上来看，营养更均衡，热量、脂肪更低：一根仅109大卡，约1根香蕉的热量。平时要是吃一根香蕉就能饱腹3-4小时，也不至于为减肥秃了头~
3.清爽外观，精致健康
真的要大声地告诉大家，根据多年减肥寻寻觅觅的经验，这款谷粒棒确实是代餐界少有的高颜值扛把子了。
不同于市面上大部分花花绿绿乱七八糟的外观，简约的包装＋清新的配色，符合我们的仙女人设。独立包装，随拿随吃，下午茶时刻来一根，精致又健康，一扫外卖午餐带来的胡吃海喝气息。
还有最最重要的，是它真的不贵，每一根花不到一杯奶茶的钱，回想起平时点外卖花的钱，贵且不方便，又是一部辛酸史~
多少人的减肥路上，都跨不过奶茶这座大山。
这么热的天气，不喝杯奶茶怎么行？
成功坚持吃了一周减肥餐，不犒劳一下自己？点杯奶茶七七吧~
大家都点了我干看着怎么行？一起吧一起吧
喝也不是不行，只是一杯正常奶茶相当于好几碗米饭了，真的要一朝回到解放前？？
戒掉奶茶不容易，好在乐脂还有一款代餐元气瓶，网红奶茶口感，好喝不腻，关键是饱腹效果同样绝佳，满足每日的营养所需。
炎炎夏日，与其去喝热量贼高的奶茶，还不如拿起手边的这款元气瓶，加水摇一摇，再加上冰，莓果味、果蔬味随意切换，还能嚼到清新的莓果冻干，口感比起常喝的奶茶也没在差的！
关键这杯“奶茶”还贼高级，试问哪种奶茶喝了能顶饿还能刷脂？
乐脂元气瓶就可以！
其中特别添加了CLA（共轭亚油酸），这种成分能阻断碳水和糖分的吸收，提高新陈代谢速率，防止体内脂肪堆积。还有高蛋白满足每日营养所需，10种维生素+5种超级水果+4种矿物质，丰富的胶原蛋白全都喝出来。
平时早餐来不及、午饭没胃口的时候，随手冲上一杯，饱腹又爽口，代一餐完全没问题~
好东西就是要跟姐妹一起分享，更何况今天还有这么多的优惠，诚意满满，这种好事绝不允许你们错过！
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