昨天，中国女排时隔12年再次登上最高领奖台，郎平也再一次成为万众瞩目的焦点。
32年前，作为球员，郎平获得了奥运冠军。32年后，作为主教练，她第一次捧起了奥运金牌，郎平和她率领的中国女排再一次成为中国体育的旗帜。然后，她能够走到今天也绝非一帆风顺，正是那些不为人知的艰难困苦才成就了今天的郎平。
1986年，年仅26岁的郎平在拿到了女排五连冠的桂冠之后选择了退役。退役之后，她去北师大学习英语，“当时的想法很简单，我只想出去一两年，学学语言，开开眼界”，就是在这么简单朴素的意愿驱使下，半年后，郎平踏上了出国留学之路。
到了美国之后，郎平不再是万众瞩目的排球明星，她过上了一个普通人的生活，开始掌握自己过去没有的东西，开始新的奋斗。她从零开始，从夏令营教练开始做起，在学习之余也一步步延续着自己的排球生涯。而她这份执着、独立和顽强的精神，也传承给了女儿白浪。
白浪出生于1991年，是个名副其实的“90后”。虽然父母都是中国人，但是白浪从小就接受了西方教育，追求自由，有着自己独立的思考。在妈妈的影响下，白浪一直是一个运动达人，14岁那年，就开始接触排球，上高中之前，她是加利福尼亚TCA队的绝对主力，并入选了美国少年队。郎平对此也十分鼓励，常说：“女儿喜欢练是好事，她什么时候想练，我就什么时候教她！”

在专心训练的同时，白浪的文化课也没有落下。18岁那年，凭借着优异的分数和多年的体育训练成绩，白浪顺利被斯坦福大学录取。上了大学以后，她也没有放弃自己的排球梦想，训练时间甚至超过了中学时期。她顺利入选校队，司职主攻，身高已经超过了妈妈郎平，达到189公分，而且身体素质很好，弹跳和扣杀力度都继承着妈妈的优质基因，同时，她还要参与全队的一传体系。可以说，白浪已经成为斯坦福大学校队不可或缺的主力队员。

作为郎平的女儿，每次面对镜头时，白浪总是会被问到“未来是否会继续排球道路”这样的问题。白浪每次的答案也都很坚定：“我觉得学习第一，排球第二。”可以说，排球是白浪生活中不可或缺的重要一部分，陪伴她走过少年、青年时期，助力她走进斯坦福大学，也将成为她之后人生中最重要的朋友。
热爱体育运动，可以说是美式教育中的重要理念。体育，与每一个人息息相关。

体育不是一门课，而是一个好习惯

Teamwork
体育重要，这是毫无疑问的。从小处看
，体育好的最基本益处是可以促进孩子的身心健康。热爱体育的孩子，不仅身体强健，性格也比较阳光。从大处看，体育好的孩子在学校里可以享受一种集体荣誉感。大家一起训练，一起打比赛，胜利时一起庆祝，失败时互相鼓励，在将来面对更多更大的挑战和机遇时，也会变得更加从容。

积极向上的生活态度

如果孩子从小就参加各项运动，对运动有爱好、有擅长的话，那么整个人的气质和精神面貌是不一样的。因为运动会带来快乐，带来积极向上的生活态度。有了这些特质，再去学习、去申请，都变得游刃有余得多。

树立自信心
运动在很大程度上对孩子树立自信心很重要，特别是参加足球、篮球、曲棍球、橄榄球等高度对抗性的运动，极其需要团队合作、需要做有规律的训练，国外很多优秀的选手都是早上7点就开始训练！集体意识、纪律性、对自己的严格管理是可以转化在工作、生活的方方面面的。

运动最重要的意义在于坚定自己努力的方向，这将一辈子适用。运动的过程就是一个模拟的人生，在这个过程中学到挫折教育、学到自信、学到努力，学到纪律性等等，运动做好了，这些特质也就将伴随自己一生了。
在美国，孩子们从小就接受各种各样的体育训练活动。和美国孩子想比，在体育方面，中国孩子已经输在起跑线上了。当刚刚几岁的美国孩子在足球、篮球、网球等场地上疯跑的时候，中国孩子很可能在背唐诗三百首。当中国孩子上了小学，有了体育课之后，学到的都是泛泛的内容，不足以培养孩子对某一种或某几种体育项目的爱好。大家更关心的是期末考试体育可以获得多少分数，而非是不是真正掌握了某种运动。中美文化不同，对体育的认知和重视程度自然也不同。

美国体育设施与大众零距离，体育项目人人皆可参与

美国的体育设施建设非常完备，可谓是全世界体育设施普及最高的国家之一，基本做到了大众体育运动场零距离进社区。
以纽约为例，几乎三五个街区，就可以找到一个运动场，运动场基本都配有篮球架、单杠、双杠、秋千等多种运动、健身和娱乐设备。有很多运动场旁边还会配备一个小运动场，小运动场中间建有高墙，可以用来打单人网球和壁球。稍远一点的湖泊边上，还有帆船和皮划艇俱乐部，小朋友不用花多少钱就可以去学习划艇划船，要知道这些在中国都是极少数人才会训练的项目，培养的都是专业运动员，而在美国，人人都可以参与。
公共场所尚且如此，美国的学校体育设施就更加健全，从小学到大学，美国学生都是伴随着在体育场、游泳馆的运动中长大的。对于美国的孩子每天下午放学，参加几个小时的运动训练都是家常便饭，与完成作业一样重要。
在美国，学校中并不按照你本身擅长的项目来分组，不是你本身篮球打的好，就让你来打篮球，你那么瘦弱，这辈子跟篮球无缘。而是在全校范围内，将所有的学生根据水平编到不同的队里，同样一个篮球队，可以分成若干个档次，只是水平高低不同罢了，但你都可以参加比赛，有队服、有平时的训练、有对抗。最重要的一点是，你可以跟其他学校的同一档次的队伍打比赛，你的水平没有那么强也没关系，你与同样档次的学生打比赛，还是有对抗，还是有输赢，胜利了还是有很盛大的庆祝仪式，通过这种方式提高孩子的运动感受，这一点实际上是至关重要的，时间久了，也就成为习惯了。

美国名校垂青体育特长生

我们都希望孩子能够上名校，而美国大学在录取的时候非常重视学生是否有体育特长。有的孩子学习成绩好，如果体育也有优势的话，那么进入顶尖名校的可能性就会很高。有的孩子学术成绩不是特别好，但是如果曾经在体育比赛中取得过好名次，也有可能逆袭进入好大学。有的大学还专门设立了运动员奖学金，来吸引特长生。所以白浪通过优异的排球成绩走入斯坦福大学也不足为奇。
对于想申请美国名校的中国家庭来说，趁早培养孩子的体育运动能力也是非常必要的。想再申请大学的时候再临时抱佛脚根本来不及，他们的美国同龄人早已经在体育的道路上跑在了前列。我们曾经有一个学生，标准化成绩挺一般，托福没上100分，SAT没上2000分，也没有做过什么特别突出的课外活动项目，在申请之前他也有点担心，自己是不是能申请上名校。不过后来老师发现，他非常喜欢游泳，游泳成绩也很不错，于是在选校的时候就挑选了有体育特长、特别是游泳特长的大学来申请，文书的撰写也以游泳带给自己的变化为主题。
很快，学生就被著名的文理学院Sarah Lawrence College （莎拉劳伦斯学院）的体育老师给“搭讪”了。Sarah Lawrence College 对这个学生过往的游泳经历非常感兴趣，很快就递来了橄榄枝。可以说因为游泳，让这个在大众眼光看来并不是特别出彩的孩子顺利入读名校。
对于美国人来说，体育运动就像吃饭睡觉一样，是生活中不可或缺的部分，体育甚至已经成为美国文化的一部分，融入每一个美国人的血液里。所以除了拥有高大的身材和强健的体魄，体育更赋予美国人以自信、勇敢和坚毅的品质，除了学生阶段的不断训练，工作以后美国人也都不忘健身、打球，以及每个周末全家一起进行的outing。所以想入读美国名校的中国孩子们，除了要考高分，还有一个重要的砝码就是体育运动，因为它将给你带来不一样的人生。
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