西城日记——西雅图疫情散记0813

2020西城日记半年记

2020新冠疫情回家散记

华盛顿州从6月底开始戴口罩令，让“戴口罩”成为了新常态。前一段时间看到一个笑话，说现在的小朋友们看到人人戴口罩，会不会以为口部也是私部呢？如果口罩成了日常配件，那么，有关口罩的各种常识和知识也需要多了解一些。无论如何，不要戴脖套，除了夏天捂痱子，只会吸引尘土和病毒，戴手比不戴更容易感染病毒。“您能否谈谈清洁口罩和带过滤器的口罩的使用？是否建议每次使用后都要清洗以杀死病毒或消除佩戴者自身的细菌？可以清洗外科口罩而不破坏其功效吗？”

（Jason Cairnduff /路透社）

大量研究表明，简单的布口罩-不带阀门，通风孔或过滤器-是控制冠状病毒在医疗机构以外传播的理想选择。在最新的指南中，疾病预防控制中心特别警告不要佩戴带有呼气阀或通风孔的口罩，甚至使用一次性过滤器，因为“这种口罩不会阻止戴口罩的人将COVID-19传播给他人。”在清洁方面，华盛顿邮报健康记者邱志远今天发表了一个故事，讲述了有关如何保养口罩的常见问题。

适当的口罩保养的一般指导原则是什么？

对于最近几个月流行的布口罩，接受采访的三位专家都说，每天必须洗。“像对待您的内裤一样对待您的口罩，”约翰霍普金斯大学医学部生物防护科的护士教育家杰德·弗林说。“您想每天更换它。”

N95或手术口罩可以清洗吗？

休斯敦的一名董事会认证皮肤科医生伊丽莎白·穆兰斯（Elizabeth Mullans）表示，与各种布匹不同，这些口罩不能通过标准清洗有效地消毒。“医院也许可以对它们进行消毒，但是普通人无法继续对它们进行消毒，”穆兰斯说。

我如何洗布面罩？

疾病预防控制中心（CDC）也推广了一种被广泛推荐的方法，方法很简单：将脏的面罩与常规衣物一起放入温水或热水中。健康专家建议，如果您的面罩引起皮肤刺激（例如痤疮或皮疹增加），请使用无香料，低变应原性的清洁剂。

阳光可以消毒口罩吗？

乔治华盛顿大学医学助理教授迈克尔•奈特（Michael Knight）说：“我所看到的是，有时把它放在阳光下的人们会以为他们正在净化口罩。” “是的，太阳光线里面有紫外线是，但晒口罩并不是说'已经被净化了。'”Flinn说，对于外科手术或N95口罩，阳光可能是一件坏事，因为它会降解某些口罩中的特殊材料。

如何保养您的口罩（以及为什么不应该将其挂在后视镜上）

随着大多数州和企业为防止新型冠状病毒的传播而强制要求使用面罩，并且出现了更多支持佩戴面罩的研究，口罩已成为一种必不可少的商品。但是，人们越来越依赖于口罩，引发了无数问题。其中的主要问题：该如何保养口罩，使它继续尽可能有效？

华盛顿邮报采访了三位医学专家，以征询他们对戴口罩和对其进行消毒时应做什么和不应该做什么的建议。生物防护部门的护士教育家Jade Flinn说：“如果您在不经意情况下一次又一次地重复使用口罩，那就像您触摸脏东西然后将其放回脸上一样脏。” “你整天戴着口罩，特别是在夏天口罩很容易被弄脏，”约翰霍普金斯大学医学院奈特说：“您说话的时候唾液已经进入口罩，您脸上的汗水已经进入口罩。” 休斯敦的一位皮肤科医生伊丽莎白·穆兰斯（Elizabeth Mullans）表示，这样会增加复杂性，即与口罩不同，这种口罩无法通过标准清洗有效地消毒。

如果我不能清洗外科口罩或N95口罩，该如何安全地重复使用？

由于这些一次性口罩的供应有限，人们（尤其是医护人员）多次佩戴同一口罩并不少见。为了延长口罩的有效性并减少其暴露于更多污染物的机会，骑士建议使用干净的纸袋或塑料袋进行存放。他说：“要记住，口罩外面被污染了，所以触摸后需要洗手。”

如果我戴口罩出汗了怎么办？

除唾液外，面部覆盖物（尤其是布和手术口罩）还会吸附汗水。奈特说，潮湿的口罩等于受损的口罩。他说：“您希望空气通过面罩，因为您没有像戴上的N95那样在面部周围有紧密的密封。” “如果面罩中充满了液体，则该液体会进入面罩的织物中，而空气则不会通过。”相反，奈特说，大部分空气可能会开始流过面罩边缘和佩戴者面部之间的缝隙。

我如何洗布口罩？

疾病控制和预防中心还推广了一种被广泛推荐的方法，该方法很简单：将脏面罩随身带入常规衣物中。根据CDC的指导，三位专家均表示要使用温水或热水运行洗衣机。一些洗衣机型号还具有消毒周期。常规洗衣粉是一种有效的清洁剂，但穆兰斯指出，某些洗衣粉会在织物上留下残留物。这可能导致某些人出现皮肤过敏。对于皮肤敏感的人，也可能更容易因戴口罩而发展出“面膜”或痤疮的风险，穆兰斯建议购买不含香料的低过敏性洗涤剂。（她使用Arm＆Hammer的“ Free＆Clear”清洁敏感肌肤。）

戴口罩会刺激您的脸部或使其破裂。这是处理方法。布套也可以通过洗手进行适当清洁。CDC建议人们使用用于消毒的漂白剂，将溶液与冷水或室温水混合，然后将口罩浸泡五分钟。然后应使用冷水或室温水彻底冲洗口罩。专家说，另一种洗手方式需要热水或热水以及洗衣粉；如果可能的话最好使用洗衣机。他指出，目前缺乏大规模的研究来研究最佳的洗手方法以净化口罩。清洁完口罩后，将其以最高的热量设置放在干衣机中。弗林说：“我们知道细菌和病毒，他们确实不喜欢这么高的热量。”在没有烘干机的情况下，可将口罩风干。

阳光可以消毒口罩吗？

白宫在四月份提出的实验室结果表明，热量和阳光可能会影响减慢病毒的速度，因此在太阳下戴口罩的想法似乎获得了一些动力。特朗普总统还吹捧了这些发现。到那时，一些医院还开始使用人工紫外线C消毒N95呼吸器。奈特说，但是自然阳光可能不是彻底清洁口罩的有效方法。他说：紫外线来自太阳，但紫外线的强度并不一致。阳光的紫外线波长具有优势，在针对冠状病毒进行消毒方面存在局限性。弗林说，对于外科口罩或N95口罩，阳光实际上可能是一件坏事。她说：“我们知道，长时间的直射阳光会降解某些塑料材料，甚至会破坏某些外科口罩中的泡沫。”在马里兰州波托马克的CVS出售的医用口罩包装上的说明中也包含类似的警告：“避免在储存过程中直接暴露阳光，因为该面罩中的过滤介质会因长时间暴露在阳光下而降解。”

存放口罩的最佳方法是什么？

Flinn鼓励人们确保将干净的口罩存放在不能暴露于污染物或散布已经在其上的污染物的地方。弗林说，例如，不应该将口罩挂在汽车的后视镜上。“如果我将其挂在后视镜上，然后开着空调，让口罩上的病毒在车内吹来吹去吗？”

奈特说，类似的策略应该可以用于短期存储，例如当您需要在户外短暂脱下口罩时。他说：“您只需要记住口罩外面很可能被污染了。” 奈特强调，人们必须记住在戴好口罩后要立即洗手或消毒双手，因为我们看不到污染，所以很容易忘记。”

怎么知道我的一次性口罩是否需要扔掉？

仔细检查，如果明显被弄脏或闻起来不好，则不应再使用它。外科口罩或N95口罩中，有时耳环开始退化，因此无达到出良好的佩戴效果。” 如果织物本身开始磨损。这意味着是时候换到新的了。

确保将干净的面罩存放在无法暴露于污染物或无法散布已经存在于其上的污染物的地方。（安东尼奥·蝙蝠/ EPA-EFE）

为了拯救濒临灭绝的鱼类，哥伦比亚河上将杀死数百只海狮。下图是在狮头县北邦纳维尔的邦纳维尔水坝附近，海狮在哥伦比亚河吃鲑鱼。预计周五，监管机构将取消对杀死海狮的一些限制，以保护哥伦比亚河及其支流中的鲑鱼和硬皮鱼。（美联社照片/ Don Ryan，档案）

不同观点

OPINIONS

支持Andrew杨的华人现在需要转投Trump

白大伟思想的远行

支持Andrew杨的选民多数是民主党，支持民主党的理由主要是基于自身是少数民族，而民主党是个为少数族裔谋利益的政党。但是在这两年的选举过程中，我们发现，民主党确实是个为少数族裔谋利益的政党，但华裔不是他们眼中的少数民族。他们不仅不把华裔看成是他们认可的少数族裔，而且根本拿华裔不当回事，他们忽略，打击，甚至抹黑华裔。这不仅包括民主党总部，也包括拥护民主党的媒体，即CNN，MSNBC等等。

我们回忆一下，在Andrew杨竞选期间，CNN和MSNBC曾多次故意把Andrew杨的民调和捐款记录排后，把他的名字和照片隐藏，替换上其他民调捐款还不如他的候选人。MSNBC故意把他的名字改成John杨。民主党总部还几次故意更改上台演讲资格的标准，正好把Andrew杨除外。好在杨帮众志成城，每次在最后关头捐款捐力，转危为安，把Andrew杨推上演讲台。也就是说，在民主党这样不屑加打击的情况下，Andrew杨及其支持者们仍然对民主党不弃不离，委曲求全，顾全大局。

我们也知道，拜登非常喜欢Andrew杨，多次与他交谈，对他说，你赢我祝福你，我赢，我提携你。拜登非常欣赏Andrew杨的理念和他的竞选能力，羡慕Andrew杨在互联网上呼风唤雨铁粉万千，捐款超过众多参众议员，与粉丝打成一片，被粉丝抬起来，在人流中冲浪的能力。Andrew 杨也对拜登的知己非常感谢，在拜登与桑德斯最后争夺之战时，Andrew杨几乎在第一时间拥戴拜登，为他背书。

然而时过境迁，拜登成为民主党候选人，从来没有找过Andrew杨，为了拉他们眼中的少数民族的选票，迅速左倾。现在选了那个叫做贺锦绣的人物做副手，即Harris，这是个非常浅薄恶毒虚伪的人物，我在另一篇文章已经说过，不再赘述。请点击这里阅读。更为让华裔“是可忍孰不可忍”的是，在这两天出炉的民主党大会的名单中，Andrew杨根本不在邀请之列。民主党总部对华裔的歧视我们认了，拜登也忘了他对Andrew杨的提携了吗？算了，此处不留爷，自有留爷处。民主党既然对华裔这么不待见，何必强留在这里受气呢？走吧。

有人说，川普的个人品德太差，怎么好选他，而且他鼓励族群对立，不是领袖人才。我们看一下。首先双方人品都不怎么样。拜登在去年的一次集会上，一个选民问他，据说你的儿子在乌克兰的公司做事，他也没这方面的经验，怎么会有这等好事，你怎么解释。按说，这就是选民的一个问题，你回答就是了，可是拜登马上恼羞成怒：“你撒谎”。然后看问问题的人有点胖，又说“你不服吗，我们做俯卧撑比试比试。”这都是哪儿到哪儿的事啊，凸显拜登人品的问题。而Harris，我们都知道，她出道的时候，傍的是加州政治大款威勒布朗，还有很多其它方面也不怎么样。请点击这里阅读。其次，两党都在鼓励族群对立。这不必多说自明。最后，我也说过，民主党不仅对华裔态度恶劣。其政策对华裔也是全无好处。Harris曾经说过她当选就会给黑人立一个巨额赔偿基金。这黑人的事好几百年前的事，还要用这种方式赔偿，那华人铁路工人，爱尔兰苦工，是不是都要赔偿，难道大家都要靠爷吃饭？哪里找这个钱，为啥我华人也是受害人要为你爷爷的苦做垫背？请点击这里阅读为什么勤劳的华裔。

再说，Andrew杨提出的UBI，每个人每月都得1000元，公平合理。黑人领袖们不接受，非要福利。而福利华人得不到，不公正。在疫情期间，Trump给了急救补贴，也算是接纳了Andrew杨的建议。

总而言之，受够了民主党，转投共和党吧。

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西城一句话要闻

1.上周约有960,000名工人申请了失业保险，这是自3月份爆发以来，新的申领人数首次降至100万以下。

2.疾病控制与预防中心警告说，流行的，看似带有呼气孔和阀门的高科技口罩实际上并不能保护人们免受covid-19的伤害。

3.10％的失业率对华盛顿州来说是新的“常态”

4.华盛顿州长英斯利担心川普总统与美国邮政署的举动将危及邮寄投票

5.直到2021年，大多数美国人才能获得冠状病毒疫苗

6.尽管死亡人数飙升，但总统仍在继续敦促学校将儿童带入教室，企业开业和运动员填补体育场馆的压力。

7.今天是今夏死于冠状病毒相关死亡人数最多的一天，有近1,500人

8.福西：学校应该尽可能地在户外

9.伦顿警察停下来询问他们认为是偷车贼的男子时，汽车被盗

10.研究人员说，纽约市covid-19死亡人数可以与在1918年的流感大流行死亡率相当。

今日疫情汇总

全美确诊人数: 5,363,600人,纽约确诊:425,618人, 新增723人。华盛顿州确诊:64867人，比昨日增长27人。统计时间下午9:00，实时数据，与各官网公布的数据的不同）。（华州数据又有问题）

世界疫情查阅以下7个链接实时更新，各有侧重：

1.查询所在地的疫情数据, 还有测试数量和医疗资源信息.

http://COVID-19.direct

2.全球疫情实时更新：

https://ncov2019.live/data

3.华盛顿州的新冠病毒情况，精确到年龄段和性别：

https://www.doh.wa.gov/emergencies/coronavirus

4.CDC全美疫情查看：

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/cases-in-us.html

5.一亩三分地疫情最新实时监控链接：

https://coronavirus.1point3acres.com/

6. UW一教授做的新冠病毒地图

https://hgis.uw.edu/virus/

7. 全美按照邮政编码查询高分辨疫情分布地图

https://covid19.jvion.com/

联邦应急局辟谣网站：fema.gov/coronavirus-rumor-control

联邦机构的最新更新：coronavirus.gov

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南美南极22天游轮2019—介绍篇

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作者——万菊樵（古来奇）。古来奇先生本名万菊樵，湖北武汉人氏。爱好武术、摔跤、拳击、职业骨伤科医师，多篇论文和文字在国际国内、省内报刊杂志发表，国内首创药物熏蒸床，并获专利。古先生多年侨居国外，却心系祖国，一个武术大师，一个医生，却多年笔耕不辍，用自己饱含深情的笔，抒写着对中华文化的绵绵深情…黄石公园游记-2

一一【我在路上】之系列

离开女儿好友 Kathryn 陈时，是下午4点钟左右。

预计黄昏6点，能够到达 Vantage 城市露🈺️地（当天的目的地）。

已在网上预订好露营费：说好30美元。

谁知，路上堵车；想不到二小时的🚘程，竟走了五个多小时。

晚8点，道路才被疏通。

堵车原因二条：

1．24日（星期五）周末放假，人们回家，车流骤増。

2．由于修路，🈵️滿4条车道的车，同时挤进到一条🚘道。

一条车道，要＂消化＂4条🚘道的车流，谈何容易？

堵车时，4条车道左右皆有宽畅的安全通道（急救🚗用道）。

宁🉑️＂闲着＂，没人违规去抢占＂救急🚗道＂。