莫同的第102期分享
作者:莫同(motong6)
个人微信:mtisfly
买了再多的衣服,还是觉得没得穿?
即便衣服多到一团糟。
我是这样的。你呢?
没有衣服穿,和衣服多到我头痛。这两个顽疾同时发作,折磨我十多年。直到今天,我亲手扔掉了近十万块的衣服,感受到了一种前所未有的畅快
这么做,是受《砰然心动的人生整理魔法》这本书的启发。
看着整洁一新的衣橱,特别想和你分享两件事:怎么收拾衣服;以及收拾出来的人生感悟。
1
收拾衣服的6个步骤
(1)不要按场所整理,而是按照物品类别整理。
以前我总先收拾客厅,再收拾卧室。但我每次收拾完,又高兴又心虚。看着卧室光洁的地板,我高兴;想到衣橱背后的混乱,我心虚。
按照场所整理,很容易只是做好了表面。尤其对我这样的懒人。
而按照类别整理,例如按照衣服、书籍、护肤品的分类,一次整理一项。这样整理更彻底。
(2)堆到一起
一定要把所有衣服从衣橱,以及各个角落拽出来,毫无遗漏地堆在地板上。
看着小山一样的衣服堆,好震撼!

(不忍直视的混乱)

(3)一件一件的判断:它让你砰然心动吗?
你需要用手一件一件地去接触,感受身体的反应:你心动吗?你感觉幸福吗?
没有的话,果断抛弃!
相信我,你所拥有的物品十之八九不会让你心动!
(4)分类
把所有不心动的衣服扔完之后,剩下的按照外套、衬衫、t-shirt、裤子等归类。
(5)折叠,并且竖着收纳。
把衣服折叠成方块,尽量折的小一点,能够竖着收纳,而不是叠着放。
这样有两个好处:好拿。叠着放,下面的衣服不好拿;强制你放弃更多。竖着放,你只能放很少的衣服。你不得不仔细权衡,需要再扔掉哪些。
(6) 制造一种往右上方走的心动感。
在你衣橱的左边和下方,你放厚重的、深色的衣服。而越往右和往上,你放轻薄的、浅色的衣服。这样你就能为每一件衣服都找到合适且固定的位置。
2
整理的基础是情感!
整理一定要从丢弃开始!
而丢弃的标准就是:当你用手碰触它时,你是否会心动,是否会感觉幸福?
可为什么有的衣服,你明明不心动,但也不愿意丢弃呢?

这件粉衬衫是我在泰国买的,一次也没穿过。起初我以为:我不舍得扔它,是因为它全新、质量好、而且不便宜。
但我错了。我在泰国旅行时,试穿了一件粉色长袖衬衫,觉得很好看,于是让店员去库房拿件新的打包好。
可等我回国,就傻眼了。店员给我打包的竟然是一件短袖衬衫,我明明要的长袖啊。而这件短袖不适合我,穿上去总觉得别扭!
直到今天我才明白:我不舍得扔它,是没有原谅店员的错误,也没有原谅自己的疏忽——为什么我当时不检查检查?我每次看到它,都又恨又悔——我一直在用它来惩罚自己啊!
原来每件你不心动,又不愿意丢弃的物品背后,都潜藏着一个你没有处理好的自己!
当我对自己说:我已经原谅店员,也原谅自己了,也谢谢它教会我的道理。当你处理好自己和衣服的情感链接,你就可以从容地放手了。
我还有一件卡通图案的棒球外套,明明不穿了,但还是舍不得丢掉。当我仔细思考它和我的情感链接时,才发现:前几年我买它,是因为它勾动了我内心的少年。整个青春期,我从未拥有过一件这样的棒球服。买下它的那一刻,我是心动的,幸福的,圆了少年时的梦。
每件衣服都有自己的使命,不是所有衣服都是因为要穿坏才来到你身边。这件棒球外套的使命已经完成了,它也不再适合奔四的我。表达感谢,然后放手。
3
你为什么会不停的买?
我一直觉得自己特别缺裤子。不停的买买买,但永远都觉得还少一条裤子。
当我把所有不心动的裤子扔掉之后,我惊呆了!原来我有这么多条让我心动的裤子!
只是我买的裤子太多太多了,其中很多都是不让人心动的。还有很多是买时心动,穿了几次就不心动了。那些真正让我心动的裤子反而被淹没了,被堆积如山的不心动的裤子淹没了!
我每次打开衣橱,映入眼帘的往往是不心动的裤子。当你看到和穿上不心动的裤子,你就会有匮乏感,你就会想:我要再买条裤子!
你不停买是因为匮乏感,但匮乏感并不是你真的缺。而是你接触不到心动的物品,你被不心动的物品淹没了。
就好像一个男人勇于拒绝暧昧和烂桃花,才会发现真正让你心动的那个人。情场浪子,其实是找不到心动的。
当我丢掉所有不心动的裤子,我才发现:原来我已经拥有很多了,足够了。再买一条裤子的念头,瞬间熄灭。
经历一天的奋战,我扔掉了80%的衣服。
衣橱呈现30多年来最整洁的状态。

近百件t-shirt和衬衣扔到各剩十来件)
(这里原来挂满了衣服,最后只剩6件)
我突然感受到,房间里有了一股气——是被心动的物品所围绕着的气。整个身心都舒畅起来,内心深处某块又重又大的石头总算消失了。
你要试试吗?
------

end

参考书籍:《砰然心动的人生整理魔法》
你的人生如何突围? 陪你一起打怪升级!莫同,资深职业规划师、财商教练、心理咨询师。在公众号莫同(id: motong6)中回复“测试”,获取全网最全职业测试。
如需职业咨询,请点击“阅读原文”
继续阅读
阅读原文