如果谁都拥有吃不胖的体质，估计没人喜欢在健身房里挥汗如雨，瘫倒在跑步机上。
这个世界，没有肥胖，就没有伤害。
新西兰一个叫Ariana Omipi的姑娘，就受够了过度肥胖的苦，活了25年，有一半时间都在减肥中度过。
起初，她不是个因为比别人身形粗犷而自卑的女孩子。
她觉得长得肉嘟嘟胖乎乎的，是一种丰腴的可爱，并非苗条纤细才叫美丽。
然而，当她体重超过260斤时，她不得不承认一个残酷的现实：多肉跟肥油横流是有区别的。
Ariana一开始不以为意，衣服穿不下就换更大码的，拍照显头大就站远点，不识趣的人骂她肥婆，她还暗自腹诽能吃是福。
直到她连最简单的工作也做不了了。
她一个那么爱玩的人，喜欢和朋友满世界跑，可她连上下楼梯都变得困难，只要一动，就气喘吁吁，满头大汗。
有次她不服输地坚持和朋友去罗托鲁瓦泡温泉，结果因为太胖，什么活动都不能参加，甚至从开心果，变成了事事麻烦别人的拖油瓶。
除了生活不便，Ariana去体检，还发现健康亮了红灯，多项指标都不及格。
当肥胖给自己和周围的人造成困扰，Ariana就不能再继续做个乐观开朗的小胖妞了。
从2013年开始，她走上了曲折漫长的减肥之路。
和很多人一样，她也是循规蹈矩地运动健身，配合科学的节食方式，用一年的时间瘦了50公斤。
Ariana的减肥经历鼓舞了不少意志不坚定的人，证实了只要有毅力够狠心，坚持就是胜利的真理！
但，事情总是 一波三折。
Ariana在减肥期间，老老实实遵循着生酮饮食计划，脂肪减掉后，胃口却比以前更大了。
总不能为了不胖就不吃饭吧，可不节制的代价是，两年内她的体重反弹了。
2016年，Ariana被打回原形，又成了不可救药的肥宅。
不过，减肥对她来说是一回生二回熟，用同样的办法，她再次减肥成功了，好像她的身体像气球，忽胖忽瘦，想减就减。
可这次她瘦得快，胖起来更快。
Ariana的身材仅仅才正常不到几个月，2018年春天，她的体重就突破了过往最胖记录。
她还想像以前那样，通过健身节食减重，然而医生却告诉她，此路不通了。
因为她每次减肥，都是突击训练式，导致膝关节劳损，汗腺也有问题，一出汗就起疹子。
最重要的是，她有异于常人的饥饿感，总是处于一种吃不饱的状态，生酮饮食已经不适合她。
对Ariana而言，减肥已经不是靠毅力和恒心能完成的事了。
她不讨厌运动，也很自律，从不偷懒，但健身却不是她最佳的减肥办法。
最后，医生根据她的体质和健康状况，建议她进行切胃手术。
而一直都是积极向上，元气满满的Ariana，也如实向把她当成减肥榜样的粉丝坦诚了这件事。
她做完切胃手术后，确实有立竿见影的效果，终于不再一直想吃东西了。
但这并非一劳永逸的做法。
Ariana想要健健康康的，依然得坚持运动，科学饮食。
做完手术并坚持一年的健身减肥，她总共瘦了68公斤，如今，完全是判若两人。
身材不再臃肿的Ariana，也变得更加自信开朗了，还收获了甜蜜的爱情。
当然，她并未掩饰减肥留下的后遗症。
那些美丽动人的照片，只要放大看，松松垮垮的皮肤全坠下来了，像一道道丑陋的伤疤。
Ariana认为这些都是功勋章，一看到就时刻警醒自己，千万别再胖回去。
自从2018年减肥成功后，她至今不敢懈怠，每天都会做些适量的运动。而两年过去了，Ariana的身材越来越好，再没有反弹过。
如今，虽然她的身份不再是那个减肥标兵，但她的自律依旧激励着千千万万人，似乎只要她瘦一天，还在减肥的人就会打消自暴自弃的念头。
减肥不是一蹴而就的事情，每个运动减肥的人或许也有过半途而废的失败教训，管不住嘴、迈不动腿，刚有点见效就开始反弹。
甚至还有些人动了走捷径的歪心思，妄图通过吃药动手术一步登天。
其实，作为普通人，如果不像Ariana这种特殊情况，根本没必要以身试险，她用七年的减肥经验教会大家的，从不是大力出奇迹，而是一种正确的生活态度——
在不影响健康的情况下，减不减肥都由自己做决定，乐于接受真实的自己；
一旦决定减肥，那就根据科学合理的方法坚持到底；
哪怕没有减肥的必要，也要每天保持运动，不是为了美，而是为了日后少遭罪。
图片来源 / ins@arianaomipi
撰文、编辑 / 火烧云
责任编辑 / 蜜糖
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