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     活动基本信息  
Activity information
活动时间：2020年10月15日（领队协调出发起始时间）
活动：西藏阿里南线
地点：藏地圣域/阿里南线/冈仁波齐与圣象天门
性质：运动旅行、旅行摄影之路
等级：轻松休闲、老少皆宜
徒步级别：★★☆☆☆☆☆☆☆☆
挑战指数：★★★☆☆☆☆☆☆☆
风景指数：★★★★★★★★★★
适应人群：12-60岁无三高及心脑血管疾病人员或无疾病史的健康人群
活动人数：最低10人则全陪领队1名，独立成行包车，精品定制非散拼团。
活动领队：户外领队
联系/咨询/报名/
 联系人：杨杨
手机号：13671966068
（同微信号）
藏地圣域丨阿里南线全境
圣 象 天 门
是隐藏在传说中的圣地
很少有人能够到达这里
就连本地人也有很多从未听说过这里
.........

西 藏 三 大 圣 湖
玛旁雍措: 藏语意为“永恒不败的碧玉湖” 
纳木措：藏语意为“天湖”
羊卓雍措：藏语意为“天鹅湖”
.........
冈 仁 波 齐
冈仁波齐与梅里雪山
阿尼玛卿山脉
青海玉树的尕朵觉沃
并称藏传佛教四大神山
.........
 希 夏 邦 马 峰
在世界14座8000米级高峰中排名第14位
也是唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰
.........
古 格 王 朝 遗 址
在公元10世纪至17世纪初，
古格王国雄居在西藏西部
弘扬佛法，抵御外侵，
在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上
扮演了重要的角色
由于1630年的一场战争
使之灰飞烟灭，销声匿迹。
.........
行程参考
简要行程
标准行程
(经典/科学/合理版本)
Day 0：全国各地—拉萨全天集合—拉萨酒店
餐饮：领队组织晚饭（或AA吃/或自逛美食小街）
住宿：拉萨市指定酒店（双人标间/大床间）
Day 1：—布达拉宫—大昭寺—八廓街—拉萨酒店
（若当日不参加者，也可今日飞抵集合）灵活自选
餐饮：前一天抵达的人酒店早饭
         中午路餐或拉萨美食
         晚饭：领队组织（或AA吃/或自逛美食小街）
住宿：拉萨市指定酒店（双人标间/大床间）同前一晚
Day 2：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜—扎什伦布寺—日喀则 
餐饮：早饭住宿含
         中午（路餐自理或沿途AA就餐）
         晚餐（藏区AA美食或自理）
住宿：日喀则市酒店（双人标间/大床间）
Day 3：日喀则—拉孜—浪措—萨嘎
餐饮：早饭住宿含
         中午（路餐自理或沿途AA就餐）
         晚餐（藏区AA美食或自理）
住宿：萨嘎县酒店（双人标间/大床间）
Day 4：萨嘎—玛旁雍措—观冈仁波齐—拉昂措—塔钦
餐饮：早饭住宿含
         中午（路餐自理或沿途AA就餐）
         晚餐（藏区AA美食或自理）
住宿：塔钦村酒店（双人标间/大床间）
Day 5：塔钦—冈仁波齐—扎达土林—古格王朝遗址—扎达
餐饮：早饭住宿含
         中午（路餐自理或沿途AA就餐）
         晚餐（藏区AA美食或自理）
住宿：扎达县酒店（双人标间/大床间）
Day 6：扎达—土林日出—帕羊—萨嘎
餐饮：早饭住宿含
         中午（路餐自理或沿途AA就餐）
         晚餐（藏区AA美食或自理）
住宿：萨嘎县酒店（双人标间/大床间）
Day 7：萨嘎—佩枯措—希夏邦马峰—绒布寺（观珠峰）
餐饮：早饭住宿含
         中午（路餐自理或沿途AA就餐）
         晚餐（藏区AA美食或自理）
住宿：出于对珠峰的环境保护，住宿点下撤4公里，住宿点待定
Day 8：绒布寺（观珠峰）—白坝—日喀则
餐饮：早饭住宿含
         中午（路餐自理或沿途AA就餐）
         晚餐（藏区AA美食或自理）
住宿：日喀则市酒店（双人标间/大床间）
Day 9：日喀则—尼木—纳木措·扎西半岛—纳木错乡
餐饮：早饭住宿含
         中午（路餐自理或沿途AA就餐）
         晚餐（藏区AA美食或自理）
住宿：纳木错乡多人间
Day 10：纳木错乡—圣象天门—藏北草原—拉萨
餐饮：早饭住宿含
         中午（路餐自理或沿途AA就餐）
         晚餐（待定/或领队组织聚餐）
住宿：无
西藏阿里活动·深度行（2020年）排期参考
 01期：2020年10月15日
 02期：待定
本行程也可独立定制，10人成队+1名户外全陪领队
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     活动报名方法  
Activity sign up method
A
ctivity cost
活动费用
·  原标准价：9580元/人
中年大叔CLUB（大优惠价）
活 动 费
（2020年非国庆档）
· 单人报名参加者：8990元/人
· 双人同行报名共：17500元/两人
· 少年/大孩子优惠：8600元/孩子
条件：身高超过1.3米以上（12-16周岁）独占床的孩子
■ 费用包含
1. 当地交通：全行程中当地所需的户外包车费，司机食宿补贴、油费、停车费等等；
2. 当地住宿：全行程内所涉及的住宿：全程9晚住宿（行程内D1—D9日住宿：分别是7晚的标准间+1晚珠峰景区内多人间+1晚纳木错乡多人间）。
3. 景区门票：包含羊卓雍措、卡若拉冰川、扎什伦布寺、珠峰门票（含车辆进山费）、古格遗址、纳木措、圣象天门；
5. 全程领队：最低成队人数达到10个人，全陪资深领队1名（N多年带川/藏/青/疆地区的）；
6. 特色体验：挂经幡+磕长头；
7. 活动组织：全程活动的组织成本/杂项费；
8. 公共装备：全程GPS、对讲机、绳索、安全装备、急救&医药包等公共装备；
9. 户外保险：最高保额为80万元的专业户外运动意外险+高海拔专险；
10. 特色赠送：挂经幡、磕长头，全程俱乐部会赠送一顿晚正餐/或庆功宴；
11. 全队赠送：人人赠送魔术头巾2份，颈枕+两件式套装雨披，每人一套；
12. 随队配置：血氧仪+温度计。瓶装氧气随车按人数配置，随时观察了解客人的身体状况。
■ 费用不包含
1. 往返高铁或火车：不包含始发地（到）拉萨集合与返回的远程大交通；
2. 餐食供应：全程在当地不含餐，餐费自理，大家可以一起AA，也可以单独用餐；
   备注：不含餐特指暂先不预定饭菜，并不代表没有地方去吃。全程中午有面馆之类，晚上入住的地方会有藏餐馆，川菜馆由领队推荐。地处藏区无法提早锁定团餐，也兼顾天南海北来参加活动的每个人，饮食习惯口味不一样的考虑，宁可出去以后灵活自主选择。大家一起吃或不吃都可再定。
3. 行程内中午（路餐或零食）：全程白天的午饭全队可以灵活自主，基本要求大家适当带一些零食（或路餐）可拉萨去购买，以免玩的时候防饿肚。白天玩的时候，全程也有面馆，藏餐馆之类的地方。
4. 行程首尾的拉萨酒店：既D0日和D10日，两晚的拉萨市区酒店，需要入住的人可以委托我方订房，或者自己定都行。同拉萨集合酒店，地处八角街核心位置。
5. 单房差：落单的队友需补单房差自理即可。
·  如果个人特别需要独自住宿一间者：全程单房差自理即可。
·  如拼房不成，上述所包含的行程内订房，既D1-D9日的单房差2000元/人。
6. 景点内不包含：行程内所未涉及包含的景区内小项目、小门票和其他小交通费用，具体为：珠峰现在多了一个观光车120元/人，拉萨一日布宫门票、大昭寺门票自理，其他一些自由活动中所进出的藏传寺庙等。
7. 个人消费：非行程内包含的额外开支及项目、另外如：个人体力不支，伤病等原因，导致中途下撤中所产生的一切费用自理（部分会有相应的保险进行承担）；
8. 不含发票：报价未含发票，如需要开票报名时候提早说清；
■ 成行与行-出发原则
1. 本活动最低成行人数：10人则成行出发
2. 如果未到达以上最低成行人数要求：
  选择一：队员可虑顺延后面某一期活动再参加

  选择二：如果队友仍希望出去玩并不改时间，集体分摊因人数不够的出行成本
  选择三：我方全退款并取消活动
E
 xpense payment
 费用支付
1
报名方法
报名前先联系领队，了解情况
1. 请告知联系人（备注：“ 西藏阿里”字样）
2. 报名登记（姓名+手机+身份证号）
3. 报名订金（确认参加）
4. 队群建立（行前准备）
5. 推送通知（等待出发）
6. 出发前人人会收到户外保险短信
7. 活动尾款在队伍出发前，俱乐部统一收取
报名订金：3000元
以支付订金后算报名成功
报名请注明：西藏阿里活动
2
指定支付方式

账户名称：上海木加信息科技有限公司
账户号码：1219 3899 4010 801
开户银行：招商银行股份有限公司上海永德路支行
3
报名确认
联系人：杨杨
手机号：13671966068（同微信号）
4
订金及退款原则
1. 活动全程结束后按照多退少补原则进行操作；
2. 本户外线路产品由于需要提前订车、火车票和安排团队申报许可等，确认领队与向导人员，如不认可退改规定请勿报名;
3. 活动会提早至少一周时间安排各种预订（报名订金使用），一旦报名订购了的本活动的人有不参加的：
■ 在离活动出发14天前提出不去的人，报名订全额退款，请及时告知俱乐部或领队方可生效；
■ 在离活动出发前14天以内提出不去的人，全额扣除订金所使用的部分，剩余部分可以退还，或者也可转为下次参加本俱乐部的活动费用；并且也不可再更换/顶替该人员名额了，并及时告知俱乐部或领队方可生效；
■ 在离活动出发前72小时提出不去的人，报名订金全额扣除并不予以退还（只能退当地短驳车未使用的费用）其余费用均不退，并视为自行放弃处理，并及时告知俱乐部或领队方可生效；
4. 有任何不参加活动者，需更换/顶替该名额的，此队员必须遵守以上条件的同时和俱乐部联络，一经确认后方可参加活动；
6. 因天气原因或自然环境灾害导致的不可抗力因素被迫中止活动的，视具体情况而定，双方协商处理，在队伍出发在外的时候遇到此类问题，原则上扣除已经产生预订的部分（例如：订车、订房、订餐..等等），剩余未产生预订+消费的部分定金全退还；
7. 因队员集合迟到，未能参加活动，订金不予退还并做自行放弃处理；
穿戴/物品/装备
相关规定遵守：先说出行前人人必备重要事项
1，身份证原件人人必带
2，随申码（健康码）人人提早准备好，微信小程序有
3，在当地各处若遇到需扫二维码健康认证的，请人人自觉配合
4，口罩人人携带（无论你是医用外科口罩或者N95之类，必须要带）
5，出行途中如果遇到需要下车例行检查，入室内测温此类事宜，请全体人员配合即可
第一类：服装鞋帽
（1）着装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;
A. 白天运动：尽量以速干、透气、防风考虑为主；
B. 夜晚防寒：尽量以保暖、轻便、舒适考虑为主；
备注：羽绒服，羽绒裤或抓绒裤人人必带。
另外保暖用的手套、抓绒帽，围巾都可以带上；
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，还可以备一双简易拖鞋或营地鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；
（3）小件：遮阳帽、太阳镜、运动手套（半指手套也可以）、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、环保垃圾袋；
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电（备足电池）。登山杖可以带或不带，毕竟多天数在外，活动属于户外旅行摄影级别，有户外好习惯者，携带一根折叠杖出来也没问题（行李托运）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、葡萄干、牛肉干、能量胶等；
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕、坚果类混合装等；
（3）补水类：各种水果、矿泉水、功能饮料等；
（4）其他类：蜂蜜、食用葡萄糖、维生素片等；
（5）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可带些自己喜欢的小菜。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药，尤其是口服类药品自带。（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器；
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器；
（3）数码产品：相机、手机、电池、充电宝、太阳能板；
（4）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；身份证件原件，少量现金；个人贵重物品请贴身携带
（2）其它证件：学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）；
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。不建议使用单肩包或手提袋；
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
S
 cheduling
 行程安排
集合方式
1，报名之后领队会登记+安排一同前往的队友；
2，也可根据自己的安排，选择前往拉萨市集合；
3，是选飞机/或选火车，各种方式可自行决定；
4，报名之后领队会推送“航班/火车信息和集合细节”
行程参考
■ Day0
全国各地—拉萨市全天集合
【行程概述】
      所有队员全天自由集合抵达拉萨。自行午饭后去入住俱乐部的指定酒店。具体的集合时间报名参加活动后前，领队会再详细通知。若大多数人都能当日提早一天到来集合的话，俱乐部开始行前会议、讲解活动注意事项、检查物品装备。
      来自全国各地的队友之间互相介绍+认识；
      组织晚饭或者各自寻觅美食去，拉萨有太多吃的了，之后自由活动。

      夜晚酒店睡觉，早点休息，次日可以去拉萨一日进行游玩；
晚餐：领队会组织（或AA吃/或自逛美食小街）
住宿：拉萨市指定酒店（双人标间/大床间）
特别提醒：
（1）集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险；
（2）到集合酒店报“峰潮户外+姓名”拿房，房费已付，押金自付；
（3）隔日出发的具体时间/事宜/细节，会在当日集合完毕后，预计傍晚在酒店内，开行前会议，路餐补给事项、行李物品检查....等等，由领队通知大家；
（4）建议队员们在集合日抵达拉萨后，可在市区采购一些旅行用品，如零食、佐餐小菜、药品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到；
（5）初到高原一定不能剧烈运动，走路慢行，吃饭7分饱即可，以蔬菜为主，不能饮酒，晚上不能洗澡和洗头，注意不要感冒；
（6）旺季布达拉宫是需要提前预约的（旺季时间为：5月1日—10月30日，淡季：11月1日—4月30日），没有提前预约的朋友可以提前一周在布达拉宫官网预约，也可以咨询自己的客服。
布达拉宫官网：http://www.potalapalace.cn/home.html
重要提醒：
由于参观布达拉宫是需要使用身份证原件的，所以一定要携带出行人本人的身份证原件。
■Day1
布达拉宫—大昭寺—八廓街—拉萨酒店
海拔情况：3650米
特色介绍：喝甜茶、逛八角街、游玩布宫、大昭寺朝圣......
全天时间：拉萨一日
【行程概述】
无论是昨晚抵达的，或者是今日飞抵的各地队友们，扎西德勒！。入住峰潮户外为您安排的酒店。今天是拉萨自由活动日，您可以放下行李后在酒店好好休息一下，也可以去拉萨附近极具藏地特色的标志性街道——【八角街（八廓街）】逛逛，还可以跟随熙熙攘攘人流顺时针转【大昭寺】。傍晚还可以到【布达拉宫广场】的【药王山观景台】拍摄布宫夕阳照或者夜景。
八角街美食推荐：
玛吉阿米、古树酸奶、邦达仓大院藏餐厅、阿刁酸奶、仓姑寺茶馆、娜麽瑟德（拉萨电影院店）等。
拉萨摄影点推荐：布宫广场、药王山观景台、宗角禄康公园等。
关于边防证：
今年受疫情影响，拉萨暂停办理边防证业务（开放办理时间另行通知），请务必在自己的户籍地办理边防证。边防证所写地区：日喀则地区及各县、阿里地区及各县、山南地区及各县、林芝地区及各县。有不清楚的人报名询问时，尽快联系（领队：杨杨）办理此事。
特别提醒：
（1）当日抵达的其余队员，领队会集合完毕后在酒店内，再次复数一遍行前会议，路餐补给事项、行李物品检查....等等，由领队通知大家；
（2）建议队员们在集合日抵达拉萨后，可在市区采购一些旅行用品，如零食、佐餐小菜、药品等，沿途资源比较匮乏，不容易买到；
（3）初到高原一定不能剧烈运动，走路慢行，吃饭7分饱即可，以蔬菜为主，不能饮酒，晚上不能洗澡和洗头，注意不要感冒；
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或拉萨美食
晚餐：领队会组织（或AA吃/或自逛美食小街）
住宿：拉萨市指定酒店（双人标间/大床间）同前一晚
■Day2
拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—江孜—扎什伦布寺—日喀则 
海拔情况：3650-3860米
特色介绍：羊湖（羊卓雍措）、扎什伦布寺、观雅鲁藏布江
行程与玩：大约8-9小时
【行程概述】
从拉萨出发，沿机场高速，驶上被称为观光大道的S307省道，翻越海拔4990米的【岗巴拉雪山】前往【羊卓雍湖(简称羊湖)】。羊湖是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水甘甜、如羊脂般清澈，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。【岗巴拉山顶】是欣赏羊湖最佳位置，建议游玩时间30分钟左右。
告别美丽的羊湖，翻过斯米拉山继续西行，就来到了壮观的【卡若拉冰川】，它是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。而后前往红色小城江孜县，了解电影《红河谷》里宗山古堡的故事，我们可以在宗山纪念碑广场稍作停留，拍照留念，远观【宗山古堡】，缅怀抗英勇士。
离开江孜，沿S307省道继续前行，下午抵达【扎什伦布寺】。扎什伦布寺在日喀则的尼色日山下，由黄教始祖宗喀巴的弟子一世达赖喇嘛——根敦珠巴主持兴建，是历代班禅驻锡地，也是后藏地区最大的寺庙。晚上在日喀则入住。
备注：扎什伦布寺与拉萨“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派“四大寺”。
特别提醒：
（1）今日景点稍多，建议早上7点左右出发，这样可以有更多的时间欣赏沿途美景，由于行程较长，吃饭时间不能按时保证，请提前预备零食和饮水；
（2）今日行程要翻过4999米的岗巴拉山垭口，山口风大，请注意备好厚衣服，以免吹风感冒；为避免高原反应，我方随车都备有便携式氧气以备急用。
（3）请注意每个景点的牦牛或藏獒，如果想拍照可以和动物主人协商价格，价格不高，一般淡季10元，旺季20元，一定不能偷拍，如果主人发现偷拍会纠缠不清，高价索要，后果自负。
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或沿途AA就餐
晚餐：藏区AA美食或自理
住宿：日喀则市标准酒店（双人标间/大床间）
■Day3
日喀则—拉孜—浪措—萨嘎
海拔情况：3860-4500米
特色介绍：浪措、帮拉山、嘎拉山
行程与玩：大约9-10小时
【行程概述】
早餐后，先沿国道G318到达拉孜县，风景越来越美，首先到达的是错拉山，西藏拉孜藏刀作为藏刀公认的第一品牌，许多人慕名求购。过了拉孜沿【G219国道】（新藏线）继续西行，不久就会看到一片蔚蓝色的湖泊，这就是美丽的【浪措】，浪措的湖面常有多种色彩混搭，彩色的湖面有时候就像是孔雀开屏，吸引着人们的目光。沿途有很多沼泽地形成的小型湖泊，湖虽小但很漂亮，特别是远处雪山的映衬，能拍摄出特别漂亮的照片。游览拍摄后前往萨嘎入住。
特别提醒：
今日午餐时间不确定，请自备适量的零食。
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或沿途AA就餐
晚餐：藏区AA美食或自理
住宿：萨嘎县标准酒店（双人标间/大床间）
■ Day4
萨嘎—玛旁雍措—观冈仁波齐—拉昂措—塔钦
海拔情况：4560-4600米
特色介绍：帕羊草原、观冈仁波齐、仲巴沙堆、玛旁雍措、鬼湖拉昂措
行程与玩：大约10小时+
【行程概述】
早起从萨嘎出发，沿国道G219继续前进，路右侧陆续会有雪山出现，雄伟且壮观，翻越索白拉山、结拉山、突击拉山3个平缓的垭口，进入【帕羊草原】，沿途牛羊成群，不久便抵达帕羊小镇，随后继续穿越帕羊草原，在马攸木边防检查站检查身份证和边防证后继续前行，翻越日喀则地区和阿里地区的界山，海拔（5216米）的马攸木拉垭口，越过垭口，远远就见到一个蓝色的湖，就像一块蓝宝石埋藏在荒原之中，这就是【公珠措】，拍完公珠措继续前行，不远处的圣湖玛旁雍措烟波浩淼，神山【冈仁波齐】峰头部的侧面展现眼前。（我们将沿G219在湖边经幡外围远观玛旁雍措，请不要跨越经幡进入景区，如私自翻越围栏进入景区补票自理）。【玛旁雍措】是中国湖水透明度最大的淡水湖泊。藏语意为“不败、胜利”，有“神湖”之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，自古以来佛教徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，藏地三大“圣湖”之一。
沿湖前往最佳观景点，从不同角度观赏玛旁雍措。蓝天白云、蔚蓝湖水、雪山群峰，构成一幅绝美的画卷，让你心灵激荡，然后来到玛旁雍措湖边的另一侧，白塔耸立、经幡摇曳。
从G219国道路口向普兰方向行驶约15公里就是【拉昂措（又称鬼湖）】，“鬼湖“紧紧的依靠在圣湖玛旁雍措的旁边，在她的西面，勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊，而玛旁雍措的形状宛如太阳，她们本来的形状，就展示了一种和谐，一种金刚不二的极至境界。欣赏完圣湖和鬼湖，晚上在冈仁波齐神山脚下的塔钦村入住。
特别提醒：
（1）由于阿里地区海拔普遍在4000米以上，所以早晚温差大、风大，所以一定要做好保暖工作，以免吹风感冒，而且阿里条件普遍较差，建议不要洗澡；
（2）沿途多是空旷的草原，所以上厕所是一个比较麻烦的事情，可以带一把雨伞遮挡比较方便；
（3）沿途的经幡和白塔是藏地的圣物，绝对不能踩在脚下，禁止向圣湖中投掷垃圾，或有洗澡、游泳、洗脚、大小便等不文明行为；
（4）神山圣湖的所有物品，建议不要携带，如各种骨头、石头等。
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或沿途AA就餐
晚餐：藏区AA美食或自理
住宿：塔钦村标准酒店（双人标间/大床间）
■ Day5
塔钦—冈仁波齐—扎达土林—古格王朝遗址—扎达
海拔情况：4600-3700米
特色介绍：玛旁雍措、冈仁波齐、扎达土林、古格王朝遗址
行程与玩：大约10小时
【行程概述】
早餐后从塔钦村出发，再回望一下雄伟的【冈仁波齐】。沿途观赏美丽绝伦的雪山、苍凉广阔的草原。翻过冈底斯山脉的阿伊拉山，就进入了环绕扎达的奇异土林地貌——【扎达土林】，扎达土林面积达数百平方公里，极其壮观。短暂停留后，继续前行，经扎达县城，抵达【古格王朝遗址】。
古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。古格王国最神秘的地方在于，拥有如此成熟、灿烂文化的王国是如何在一夜之间突然、彻底消失的。在其后的几个世纪，人类几乎不知其存在，没有人类活动去破坏它的建筑和街道，修正它的文字和宗教，篡改它的壁画和艺术风格。它甚至保留着遭到毁灭的现场，唯一不能够了解的，就是这一切是如何发生的。晚上入住扎达县城。
备注：参观古格遗址可以请当地的导游解说，一次100元，按队员的人数均摊费用。可以跟着解说的步伐，让思绪回到那曾经辉煌的古格王朝。喜欢拍摄的朋友也可以等待古格的日落，不过一定征得车上同行队员的同意。
特别提醒：
（1）阿里湖泊较多，海风也比较大，请不要随意脱衣服，以免感冒；
（2）因为藏区每个湖在当地都是圣湖，一定不要到湖边很近的地方玩水，不能把垃圾随意丢弃湖中；
（3）扎达县城是个不发达的小县城，住宿条件也相对较差，请做好思想准备。
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或沿途AA就餐
晚餐：藏区AA美食或自理
住宿：扎达县标准酒店（双人标间/大床间）
■ Day6
扎达—土林日出—帕羊—萨嘎
海拔情况：3700-4500米
特色介绍：沿途高原风光
行程与玩：大约11小时
【行程概述】
早上约7：00出发去看【扎达土林】日出（每个季节日出时间不同，请在前一天查询日出时间），札达土林层层叠叠，尤其在清晨第一缕阳光的照耀下，更显突兀神秘，层层叠叠的光影是绝对不可错过的拍摄题材。
参观后原路返回萨嘎县，路途穿过【狮泉河】，狮泉河发源于神山冈仁波齐北部，源头流自似雄狮张开大口的山崖而得名。
回程路上经过世界的中心——神山【冈仁波齐】。然后继续前行，大约中午时分抵达帕羊镇，帕羊镇是仲巴县的一个小镇，极具西部风情，中午就在此休整用餐。
午餐后继续出发，在帕羊跟仲巴两地中间一段公路上，高原上突然出现一片很大的沙漠，沙堆的后面就是雅鲁藏布江的上游——【马泉河】。
沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。车子奔驰在宽阔的G219国道上，路边有数不清的雪山和走不到尽头的宽阔草原。如果能有粗犷嘹亮的藏歌相伴，相信你会体会到从未有过的轻松和愉悦。晚上在萨嘎入住。
特别提醒：
今日是此行程中行车时间最长的一天，中午可能不能按时用餐，请提前备好零食。
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或沿途AA就餐
晚餐：藏区AA美食或自理
住宿：萨嘎县标准酒店（双人标间/大床间）
■ Day7
萨嘎—佩枯措—希夏邦马峰—绒布寺（观珠峰）
海拔情况：4500-4980米
特色介绍：佩枯措、观希夏邦马峰、观珠峰
行程与玩：大约8小时
【行程概述】
早餐后从萨嘎出发，有60公里的砂石路，行车比较缓慢，风景非常漂亮。结束了砂石路的颠簸，一片蔚蓝的湖泊呈现在了你的面前，这就是【佩枯措】。参观了佩古措之后，车子行驶在平坦的柏油马路上，右侧那一片片连绵的雪山就是美丽的【希夏邦马峰】。希夏邦马峰海拔8012米，是喜马拉雅山脉著名的高峰之一，在世界14座8000米级高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。
大约中午时分会到达珠峰景区售票处，这里开始就要翻越5210米的【加乌拉山口】了。加乌拉山口是进入珠穆朗玛峰国家自然保护区后，前往珠峰大本营必经的一个垭口，在此垭口可以眺望4座8000米级雪峰（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。从这个意义上说，加乌拉山口是中国最大的观景平台。翻越加乌拉山垭口，离珠峰便越来越近了。
由于对珠峰景区的保护，现在游客只能走到绒布寺远观珠峰，拍摄角度和以前一样，景色不受影响。
【绒布寺】全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”，是属西藏宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的男女僧众共同修行的寺庙，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。绒布寺是拍摄珠峰的最佳位置之一。
特别提醒：
晚上温度极低，拍摄星空的朋友一定要做好保暖措施，以免感冒和高反。
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或沿途AA就餐
晚餐：藏区AA美食或自理
住宿：出于对珠峰的环境保护，住宿点下撤4公里，住宿点待定。
■ Day8
塔钦—冈仁波齐—扎达土林—古格王朝遗址—扎达
海拔情况：4980-3860米
特色介绍：珠峰日出、加乌拉山、嘉措拉山
行程与玩：大约8-9小时
【行程概述】
早起欣赏世界第一高峰——【珠穆朗玛峰】日出，在绒布寺稍作休息后返回日喀则。途中翻越海拔5210米的【加乌拉山口】，在此回望珠穆朗玛峰。继续前行会到达【嘉措拉山垭口】（海拔5220米），这里也是珠峰国家级自然保护区的山口，这一地段植被稀少，除了灰色的山路，几乎没有生命痕迹，在此眺望世界屋脊的沧海桑田，眷恋另一种境界的心灵震撼，傍晚时分到达日喀则入住。
特别提醒：
今日要经过两座海拔5000米以上的垭口，垭口风大温度低，请备好厚衣服以免感冒。
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或沿途AA就餐
晚餐：藏区AA美食或自理
住宿：日喀则市标准酒店（双人标间/大床间）
■ Day9
日喀则—尼木—纳木措·扎西半岛—纳木错乡
海拔情况：3860-4700米
特色介绍：尼木风光、念青唐古拉山、纳木措
行程与玩：大约9小时
【行程概述】
早餐后驱车前往三大圣湖之一的纳木措，日喀则到尼木检查站几乎都是沿着【雅鲁藏布江】走的，路边的青稞地和整齐的藏式民居，都是摄影的好题材。尼木县检查站左转的公路就是到达尼木县城和羊八井的乡道，道路虽窄但风景非常漂亮。
尼木至羊八井的路大约有20公里的土路，虽然是土路但路基很好，所以不必担心行车颠簸。下午路过羊八井，出了羊八井我们就会走到【G109国道（青藏线）】上，沿途会看到藏北草原上成群的牦牛，风景极美。再向前就是【念青唐古拉山】的观景台，念青唐古拉山海拔7111米，山上终年积雪，冰川林立，是纳木措的固体水源，藏族同胞将它看作是纳木措的保护神（特别注意在观景台拍摄经幡和白塔一定要避开藏族的牦牛或藏獒等动物，以免和藏族朋友产生不必要的纠纷）。
继续前行就到达当雄县城，县城中有一条左转的水泥路通向圣湖【纳木错】，行车约8公里，纳木错景区大门突然跃入你的眼帘，以景区大门为背景，拍个到此一游的旅游照，证明你来过。过了景区大门，就开始翻越那根拉山了，这里离纳木错还有60公里。翻过那根拉山就能看到纳木错的倩影，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，纳木错在藏语里是“天湖”的意思，西藏的“三大圣湖”之一。游览后前往纳木错乡入住。
特别提醒：
（1）由于今日行程较长，所以出发时间较早；
（2）沿途限速较多，请耐心等待；
（3）沿途不能按时用餐，请提前备好零食和饮水。
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或沿途AA就餐
晚餐：藏区AA美食或自理
住宿：纳木错乡多人间
■ Day10
纳木错乡—圣象天门—藏北草原—拉萨
（全程结束）
海拔情况：4700-3650米
特色介绍：圣象天门
行程与玩：约10-11小时  
【行程概述】
早餐后我们一路向北，前往位于纳木错北岸的【圣象天门】，远远望去，石门形状似一只圣象，站立在辽阔的纳木错岸边，象鼻深入湖面，仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门，这种感觉一定会让你终生难忘。拍摄游玩后开始返程，沿途的【藏北草原】成群的牛羊在蓝天白云下，俨然一副美丽的画卷，晚上抵达圣城拉萨，入住酒店后，结束愉快的阿里之旅，而后自由活动，徜徉在拉萨街头，穿行在无数的中国人、外国人、朝圣者、旅行者、黄皮肤、白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。
备注：如果集合来的那天没有去来得及玩到布达拉宫，喜欢摄影的朋友今日还可以去拍摄【布达拉宫】夜景。倒影拍摄，布宫广场、药王山观景台都是拍摄布宫夜景的最佳地点。当然，想补一次布宫全天游览的话，你可以次日的上午去玩多，然后考虑次日下午飞回。
特别提醒：
（1）今天抵达拉萨的时间较晚，大约在晚上20点—21点，建议预订次日离开拉萨的航班，以免耽误行程，敬请谅解；
（2）今日不含住宿，如需代定，请提前联系客服！
当日食宿：
早餐：住宿（含）
午餐：路餐自理或沿途AA就餐
晚餐：拉萨AA夜宵聚餐
住宿：无
备注 1：若当晚如果需要多留宿一晚者，我方订酒店也行，自己定也行
备注 2：当晚决定连夜飞回者就不住宿了。
■ Day11
拉萨贡嘎机场
（各地返程)
早餐后睡个懒觉，大家各自看着自己返程航班时间，去拉萨贡嘎机场登机。有机场大巴可以接送，具体细节报名参加后，领队会告诉你如何去乘坐。
早餐：住宿含
午餐：无
晚餐：无
住宿：无
▼
     安全须知与注意事项
Notes and matters
■ 特别注意事项
如有以下任意情况的小伙伴请勿报名，谢谅解
1，有发热、咳嗽、呼吸困难、腹泻等情况。
2，最近14天内与外省市或其他有病例报告的社区地旅行史或居住史。
3，最近14天内有接触过来自高风险省市低区及重点地区，或来自有病例报告社区的发热，或有呼吸道症状的患者禁止参加。
4，周边有聚集性发病的情况。
5，国外入境未满14天者也谢绝报名参加本活动，望谅解。
■ 活动期间应配合做好检测及防护工作
1，如出行途中进出室内场所需要测温的、或需要消毒擦拭的、必须配合。
2，途中任何时间/任何地点，若遇到人员聚集情况时请一定要佩戴口罩。
3，非常时期活动出行期间，除了领队会严格把控之外，同样希望全队的小伙伴也互相监督，互相友好提醒以上重要事宜，确保我们每个人的出行安全与顺利。
4，出行之中提倡互帮互爱互助，互相之间多一份谦让，提高出游质量。
1
常规事项
（1）这是一项会在部分天数涉及高海拔的徒步摄影户外活动，而并非旅游。请所有参加活动的人谨慎对待，认真了解；
（2） 户外活动如果追随队伍前行必须考虑到其他队友们，切勿只考虑自己，这是一项团体活动。
（3）户外途中：若突然遇到有高反症状出现的人，请勿慌忙+领队及高山协作会给其一定的检查，会根据实际情况进行判定。倘若高反比较严重的队员，一律听命下山/下撤（高山协作陪同其原路返回）确保生命财产与安全第一；
（4）全程活动一律听从领队安排，每个人不得擅自离队，确保整个队伍出行安全顺利，擅自离队不听从者后果自负；
（5） 分房住宿原则一律听从领队安排，有个别特殊用房需求的，请提前和领队商量安排；
（6）户外活动推荐大家都吃住在一起，有个别不吃（团餐）不住（团住宿）或自带帐篷/烧具的人，报名时候请提早说清；
（7）本活动不接受未成年人报名，不接受18周岁以下人士；
（8） 请勿私自在悬崖边/雪线陡坡上互相嬉闹/打闹/玩耍，一律严禁，并请不要在岩石边做危险动作，包括危险自拍动作，尤其是冲顶过程，全部听由领队安排。有不听从领队安排的，擅自行动者给于自己或他人所造成的危险后果，一律承担应有的法律责任；
（9）活动全程费用采取“报名订金 + 后续尾款”统一结算的方式，多退少补的原则；
2
无痕山野/环保法则
活动参与者们请请自觉遵守如下，并注意山林环保、爱护植被花草树木、不破坏户外环境为己任；
（1）事前充分的计划与准备
（2）在可耐受地面上行走和宿营
（3）全队妥善处理垃圾
（4）行动的过程，请保持自然原貌
（5）注意野外用火，使其对环境冲击降到最低
（6）尊重当地民风民俗，请文明礼貌对待他人
（7）尊重野生动物，不影响其自然生活习性
（8）考虑并给其他户外活动者提供方便
3
关于个人卫生
非常时期：全程口罩人人必须携带，尤其是室内/车上/公共场所/超市等
（1）尽量做好保暖，以免感冒，引起或加重不舒服的反应，会影响整个行程；
（2）建议队员带好免洗洗手液，个人按需自配！在野外这个比较好用，但用完后的瓶子一律不准乱扔，全部带出来；
（3）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；
（4）报名需要填写报名表，支付团费，报名成功以支付团费为准。支付团费后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
4
关于住宿
（1）全程住宿卫生干净，也是在山野户外活动中相对舒适的；
（2）出发之后的住宿，我们就一起过上了山友驴儿的日子了，出来在藏区和贡嘎地区，为了网红最美风景点，就算是吃点苦+磨炼一下也是人生有所值；
（3）此活动不需要自带帐篷，不建议自带；
5
关于洗澡
领队友情提醒：一旦上了高海拔地区住宿的当晚，初次参加高海拔活动的人，请千万不建议洗澡了。但这个方面也是因人而异的，不同的人身体适应海拔情况不同，如果没有高反情况的人，以前也经常走动诸如此类海拔的地区，也建议谨慎洗澡。甚至不建议洗头；
（1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程；
（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒；
（3）藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象；
（4）请确定自己能适应藏地高原的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。
6
关于用餐
（1）全程的早餐基本都住宿包含。全程午饭+晚饭不含餐，可以AA全队用餐，也可以自己解决，丰俭由已，根据当地灵活操作我们。峰潮户外到哪都吃的不会差，这点一起玩过的人都心理明白！我们会尽量把经济营养的美食带给大家；
（2）全程的沿途用餐以川藏地区菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮、零食或路餐；
7
关于交通
（1）堵车：来去路程中又遇到意外堵车的情况而造成的行程拖延，也请大伙理解，我们会尽全力解决问题，确保全程顺利；
（2）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上是敬老爱幼的良好作风。主动让给老人、小孩儿乘座位，包括有晕车人士请和领队，和大家打个招呼行个方便靠前坐等等事宜。如果没有需要特殊照顾的队员，座位一般会按照出行的乘坐排序来正常分配；
（3）意外延误费：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机+领队的住宿由组织方承担。
8
关于高原反应
（1）成因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
（2）症状：（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；
（3）预防：如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；
（4）治疗：从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱。
9
关于医药
（1）队员健康：请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。高原区域条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦；
（2）紧急医疗：领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治；
（3）队伍药品：若领队随行，都会携带基本的常规外用急救包（比如：创可贴、止血带、跌打外敷喷雾剂之类的外用药品...，不提供任何内服/口服的药物），虽有治疗高反的队医和急救氧气瓶，仅此而已。请提前备足适合自己的药品，包括头痛药、感冒药、高反药物等等；
10
关于领队
（1）领队职能：领队与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费。领队会为队员出行操碎心而又辛苦，安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区及旅行时户外的节奏/时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情；
（2）队伍医疗：领队不是专业医生，虽部分领队拥有红十字急救员、救护员证，但也不具备医师上岗&医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近送医治疗，不要依赖于领队治疗，如果因为某队员不当处理所引发的不良后果，该队员应承担一定的法律责任；
（3）全队互爱：领队不是神，队员也不是神！大家都是户外爱好人士，山友/驴友们结伴出行，目的是为了此生去寻求共同的难忘与快乐，出行之中领队可能也会失误犯错，认错之后请队友们互相谅解包容；同样，队友失误犯错，队员们请互相包容彼此，领队也将正确指导并给予关心；
11
关于纪律
（1）时间观念：必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，领队有权进行劝说及教育，若不听劝说并有故意拖时间及经常性不守时、放鸽子且态度不友好者等行为出现，组织方可视为自愿放弃后续行程。情节严重者并扰乱其他同行队员的，肇事队员本人可签署离队协议；
（2）团队凝聚力：对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团；
（3）离队或退团：以上两种情况一旦有队员发生退团或自行离队的，都按照《退款标准》退还尚未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，该队员自理，并且离队后所发生任何问题与组织方无关，组织方事先免责声明在前；
（4）以上条例同样约束同行领队本人，领队更应以身守则，以己育人；
12
关于购物
（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐；
（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求不要去和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负；
（3）本活动谢绝“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买；
13
关于摄影
（1）在本活动过程途中摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负；
（2）在本活动景区或景区附近拍摄，建议不要拍摄敏感素材。拍摄与当地人的相片时，尽量文明礼貌！能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄；
（3）在本活动过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团；
14
关于通讯
（1）此线路在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安；
（2）对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作；
15
关于藏区入厕
（1）进入藏区后，除了加油站和酒店内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费；
（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；
（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
16
关于保险
（1）组织方为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名；
（2）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担；
（3）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》或《离队协议》；
17
关于退团或不可抗力
（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，活动组织成本费，保险费不退;
（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有四种选择;
A.如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，组织方不承担相关赔偿；
B.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；
C.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。
D.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，
以上均会减扣或没有产生的费用，我方将实事求是地退还队员；
18
关于退费标准
（1）单人退团（非全车退团），只退未产生的住宿费和门票。住宿费按100元/人/天核算，门票按照实际价格核算（非国庆黄金周）；
（2）因不可抗力全车就地完团（非国庆黄金周），不足一天的，按一天计算。
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