「简单妈妈」王馨悦：
我最喜欢的一句话是:“你的日子如何，你的力量也必如何。”
王馨悦，80后，结婚7年生了5个娃，坐标首都。
对，你没看错。你以为生了5个孩子的妈妈，一定是蓬头垢面，家里鸡飞狗跳，每天累得跟狗一样，冲着晚归的老公一顿抱怨……
那馨悦一定是传说中“别人家的全职妈妈”。
事情是这样发展的：一开始，她是个不婚主义者；后来，她遇到合适的人，谈了7天就决定结婚。结婚之后，本来打算生3个孩子；一不小心，就变成了5个。生的孩子多，经验也多了，“取经”的人越来越多，她索性开了个公众号分享自己的育儿经验（「简单妈妈」id：easy-mom）。
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作为5个孩子的母亲，她在照顾家庭和孩子之余，写公众号、带领妈妈小组学习，做培训，学习国际教练认证课程…马不停蹄穿梭在自己所喜欢的每样工作上，没有一刻停下来。
所以，你以为我要给你讲一个漂亮姑娘是怎么想不开生了5个孩子，又是如何带他们长大还没发疯的，但事实上，我们要说的远不止这些。
  01发誓不结婚，是因为害怕  
初中的时候，馨悦跟两个闺蜜签了契约，约定一辈子不嫁人。长大之后，她尝试过两次恋爱，两次都失败了。
这两次失败的恋爱更加坚定了她的想法：不结婚，坚决不能结婚。那时她已经27岁，失恋后心情有点抑郁，家里又来催婚了，她却把大把的精力放在工作上。
“女人在经济上一定要独立！”馨悦对此坚信不疑。按照她自己的想法，大概一辈子都会过逍遥自由的单身生活。
有一天，朋友邀请她去拜访另外的朋友。馨悦当时不知道的是，这次拜访会完全改变她的人生轨迹。
一进那个朋友家的门，馨悦就被震撼到了：家里居然有三个孩子，这也太少见了。更让她大跌眼镜的是，那位妻子是留学法国的高知，却嫁给了一个小儿麻痹的人，还做起了全职妈妈。
在当时的馨悦看来，这家人很“不正常”：
  • 漂亮高知的女孩嫁给小儿麻痹的丈夫，不正常；
  • 放弃高薪，回家做全职妈妈，不正常；
  • 生三个孩子……简直是疯了！
回来仔细想想，如果这家人没疯，那一定是有自己没搞明白的地方。为了搞明白这些问题，她跟这家人建立了关系，深入地观察他们的生活。她发现：
  • 原来，婚姻可以是这样的；
  • 原来，我不是非得独身，才能不受伤害；
  • 原来，我不是非得经济独立，才能找到自己的价值和安全感；
如果进入婚姻，过的是这样的生活，那我也愿意。
就在馨悦准备好进入婚姻的时候，她未来的“队友”从天而降。
他们的恋爱真的是“谈”出来的：姜忠阳每天下班后都来找馨悦，两人一直聊天，聊到第二天凌晨4点。之后忠阳会在车里眯一会儿，很快醒来，吃点早餐，跑到公司去上班。一连7天，每天如此。从两人的三观一直谈到性格特点，还有过去的情感经历。
谈了7天，忠阳看着馨悦说：“我们结婚吧！”馨悦没想到，恋爱这么快“谈”完了。
面对忠阳，馨悦发现，自己那么多年坚持不进入婚姻，很大的原因就是害怕。害怕对方发现自己其实是一个烂人，害怕自己受到伤害。到了该做决定的时候了。馨悦决定，在这个真诚的男孩面前，将自己最不堪的一面和盘托出。沉默中，馨悦等待着，即便是被拒绝也无话可说。
没想到，忠阳拿出一张白纸，又拿出一支笔，用笔在白纸上点了很多黑点点，还把纸对折，又从中间撕开。他说：没有人是完全洁白的，我们都有过去的经历。如果这一半是你，那么另一半就是我。我并不比你好到哪里去。爱一个人，就是爱他的全部，包括他的过去。
爱的反义词不是恨，而是惧怕。至此，不婚主义者王馨悦心里的惧怕被爱除去了。她决定，嫁人！
  02婚姻的问题，是“我”的问题  
故事总会有转折——婚后三个月，馨悦想离婚了。
原因其实很简单：忠阳当时的工作，经常会接触一些年轻漂亮的姑娘，还需要出去喝酒。这一点让馨悦实在难以接受。她不希望自己的丈夫跟自己以外的任何人出现任何的暧昧。
但当时的馨悦很任性，根本不想和忠阳沟通，只想着离婚，虽然她已经怀孕了。
先兆流产，孩子已经很脆弱，她却特意站在地铁上一个多小时，从南城到北城找那个当初改变她人生轨迹的朋友。原本想的是，也许孩子会自然流产，正好没了就算了，但是事情再一次跟她想的不一样——跟朋友的一番谈话，让馨悦像一下子开窍一样，又像找到了一把万能钥匙。
她发现：原来，婚姻的问题就是“我”的问题。为什么出现问题的时候，我生闷气、想放弃，却不去沟通？当把对对方的抱怨变成“我可以为这个婚姻做什么”的时候，一切迎刃而解了。
当馨悦把自己的想法和行动全都告诉忠阳的时候，忠阳的身上直冒冷汗。真没想到，自己的新婚妻子已经有了离婚的想法。

沟通之后，为了家庭考虑，忠阳毅然决然选择了离开已经熟悉的行业，重新开始。后来，有朋友找忠阳，开出了百万年薪。但馨悦希望忠阳能有更多的时间陪伴在自己和孩子身边，所以忠阳立刻谢绝了那个工作。
当人们追求更好的物质生活的时候，一定会付出代价。有的代价对婚姻的破坏是很难弥补的。对馨悦和忠阳来说，他们更愿意先守住家庭。
大概这就是爱情该有的样子：他愿意为这个家舍弃百万年薪，离开熟悉的领域。她呢？结婚前，她喜欢过清净的日子，忠阳性格外向，喜欢呼朋引伴。结婚后，他们几乎每周要欢迎各地的朋友来做客。结婚前，她的生活一直很稳定，只搬过一次家。但他是冒险型的人，坚持婚后创业，只想租房，不买房。
结果，他们结婚8年，搬了9次家。从带着一个孩子搬家，到带着5个孩子搬家，她毫无怨言。直到有一天，终于还是忠阳先受不了了，说：咱们还是买房子吧！全家这才安定下来。
如今，馨悦和忠阳的婚姻已经走过了11个年头。他们打算一辈子在婚姻里好好爱对方。
  03敢生慧养的简单妈妈  
馨悦和忠阳蜜月后就决定：生三个孩子。在北京，想生三个，家里有“矿”吧？
其实，他们家里真的没矿。虽说经济还算宽裕，但也不是有人把几百万甚至上千万摆在面前，让馨悦不要焦虑，安心去生孩子吧。因为馨悦发现，朋友一家养活三个孩子和两位老人，每个月7000块就够了。
实际上，生了老三以后，他们就经历了“经济危机”，开始非常认真地计算开支了。为此，馨悦调整了自己的生活方式：以前常常点外卖，现在都是亲自下厨。100块钱可以买好多菜，够全家吃一周呢！以前喜欢给孩子买新衣服，现在谁家有二手的衣服，馨悦都开心地接受。这样，生活的开支节省了很多。
那她怀孕期间一定没那么痛苦吧，所以才敢一个接一个地要？
事实上，馨悦生了5个孩子，每个都是吐到生。除了怀孕的各种不适，生孩子的疼痛更是让馨悦想起来打冷战。以至于每次遇到待产的妈妈，她都是苦口婆心相劝，能用无痛一定要用无痛，真的很疼啊！
怀着苦，生的疼，养娃呢？
生完老大后，馨悦就产后抑郁了。因为是第一个孩子，她和忠阳没有经验，家里的老人都来了。在月子里，老人就为产妇该吃什么争吵起来。馨悦很害怕处理复杂的人际关系，又得不到很好的休息，很快抑郁了。
也就是从第一个孩子的月子开始，馨悦和忠阳就下定了决心：孩子自己带。小孩子的睡眠问题一直是让新手爸妈抓狂的事，馨悦也不例外。老大出生前三个月，吃饭、玩耍、睡觉都很好，但到了第四个月，由于一次奶睡，破坏了孩子的睡眠规律，导致孩子有时到了夜里十点多还没睡，全家都很崩溃。
老大的作息还没有完全调整好，老二出生了。这个8斤8两的小胖妞一直哇哇大哭，即便是喂了奶，还是大哭不止。全家筋疲力尽，简直要疯了！
馨悦不甘心，她相信，一定是有方法帮助她胜过这一切的。从那个时候起，她认真学习孩子的成长规律。一切都不算晚，她把学习到的立刻应用在孩子身上。
果然，尝试让孩子自主入睡的努力很有效，孩子第一次就睡了6个小时。馨悦和忠阳开心得都快哭了。后来，老二作息特别规律，睡得也好。好长时间，家里好像没有老二一样。
再后来，老三老四老五出生，都是按照这个方法，出生42天就睡过夜，全体成为别人眼中的“天使宝宝”。
馨悦发现：带孩子真的很简单啊！一是，要自己带，二是，有智慧的方法。
所以，她给自己的公号起名为easy mom，简单妈妈，希望帮助妈妈们不焦虑、轻轻松松地带娃。
粉丝日益增多，图书公司跑来，想跟他们合作出书。这一点，是馨悦从来没有想到的。不过，事情顺其自然就好。如果自己的经验可以祝福更多的人，何乐而不为呢！快马加鞭整理内容，《超人妈妈的时间管理》已经出版，正在预售中...
养5个孩子，馨悦不是没哭过，没疼过，没焦虑过。做妈妈的酸甜苦辣，她比谁都尝得多。但她不计算这些，因为“养孩子一定是辛苦的”。
她只是不断地寻找新的方法，找到了就实践起来，终于成了一个有5个孩子还能继续享受自己人生的「简单妈妈」。
  04她是五宝妈，也是她自己  
虽然馨悦的公众号叫“简单妈妈”，她也是因为五宝妈这个称呼被大家熟知，但馨悦绝不仅仅是5个孩子的妈妈，她依然是王馨悦，一个独立的、有自己人生规划和使命的个体。
蜜月回来，忠阳和馨悦就确定了家庭的使命：希望自己的生命能成为祝福别人的管道；生三个孩子；终身学习。如今，他们比预期多了两个孩子，正在用自己喜乐的生命影响着别人，还有，就是从未停止学习。
国际教练认证的学习需要坚持3年，实习500个小时。馨悦坦言，自己不是一个能够很大胆站在讲台上的人，所以，这些需要她不断突破自己，努力走出舒适区。
当年那个跟闺蜜立下约定不结婚的小女孩，永远不会想到有一天她会成为5个孩子的妈妈。11年婚姻，5个孩子，没有给她带来她曾经想象的“围城”，反而成就了她今天的样子，让她始终如少女一般，笑容灿烂，满怀力量，勇敢向前。
“你的日子如何，你的力量也必如何”，不为人生设限，怀着简单的信心和期许，大步向前。
受访者｜馨悦；采访、撰稿｜文菊
本文转载自公众号｜盐铺儿；简单妈妈公众号 | easy-mom
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  学过的妈妈们怎么说？ 
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2019年12月，简单妈妈在后台招募体验官，从大量来信中筛选出几位妈妈，一起打磨微课《超人妈妈的时间管理课》，2个月的时间，大家一起学习、一起成长、一起打磨、一起提升，不仅增加了课程的适用性、实用性，她们学完后，自己的生活也发生了奇妙的变化。
@恩恩 通过舅妈认识了简单妈妈，没生孩子不知道简单妈妈的好，生了孩子才知道慢慢干货！从月子、睡眠、分房、辅食……全部跟着简单妈妈一步步走过来，真是祝福满满！课程中有很多实用的原则和方法，帮助妈妈坚定原则陪伴孩子长大，也不失有自己的生活！由衷感谢简单妈妈，以后周围朋友生孩子，我都要送一本简单妈妈新书！
@Sharon 生老大时，一个娃我都吃不消，看到简单妈妈夫妻自己带五个孩子还那么喜乐，真是震撼，几乎翻遍了他们公号的所有文章。2018年老二出生，按照他们的方法我成功每天多出三四小时的自由时间，可我并没有太多改变，仍然时常焦虑感到社会脱节。
后来有机会成功申请简单妈妈首席体验官，学习时间管理课程，我才知道原来我的计划坚持不下去，不是我这个人有多大问题，而是我没有把时间和内心真正渴望的使命相连。学习期间收获了同伴们的相互鼓励，结合馨悦姐课程中的时间工具分析时间流向，奇妙的是一段时间后我就改掉了很多坏习惯（一刷剧停不下来，逛淘宝就是一天），自己的时间轴也延长了。我真心期待自己能像馨悦姐一样活出喜乐的生命，把这份宝贵的财富也带给孩子！
@伊妈 掐指一算，认识简单妈妈4年了，两个孩子都是跟着简单妈妈养的。大宝8个月左右就能自主进食、不挑食，和同龄追着喂饭的孩子形成鲜明的对比，二宝也是如此。真心感谢简单妈妈分享带五娃的经验，让我一个人也能轻松带俩娃，而且更可喜的是，两个宝宝非常和谐友爱的相处，这是很久以前想都不敢想的。
@清心 认识简单妈妈，让我不再迷茫无措。通过简单妈妈的时间管理课学习，让我更高效的规划时间：家庭愿景让我们更有方向和凝聚力，DISC深度解读使我们更深认识配偶和自己，预备职业锚使我重新踏上职场、实现个人梦想。课程中有大量的工具和方法，帮找我启发思考生命的价值和意义。真的是由浅入深的，实践生活的美好、实现生命的价值。简单妈妈加我们如何简单地去做不简单的妈妈！ 
@珍惜 无比感恩认识简单妈妈，让我减少了焦虑，也有了目标和方向。有幸参加超人妈妈时间管理课，更是打开了新认知的大门。以前，我是个没有时间、生活没有计划且比较混乱的人，有时候目标也不能坚持。但第一节课，我就发现了自己的问题，七个时间管理的问题条条中，感觉这不就是现在的我嘛！
通过学习，我改变了很多，把全职妈妈的生活也过得像职场一样风生水起。课程让我了解自己现在的“要事角色”：成为贤德的妻子、智慧的母亲、更加上进的自己。要把关键的时间花在重要的事情上，制定的目标要清晰且具有时效性，要学会拆解目标和制定时间预算。课程中大量节省时间的小工具非常实用！
@甜媛 无比高兴简单妈妈的时间管理课终于要问世啦！特别的祝贺！认识简单妈妈后，我的生活从焦虑煎熬逐渐走向正轨，睡眠引导、加辅食、餐桌礼仪等等都有详细的步骤。今年有幸提前听《超人妈妈的时间管理课》真是如鱼得水，我和老公迅速使用起来！定计划、每日记账、购物清单、约会、制定家庭愿景、坚持运动改善健康、做职业规划。虽然每天带娃依旧很累，但是有了目标和方向，每天踏实且满满的成就感！不论是管理自己还是带娃，都因认识简单妈妈而不断成长！
@Joy Liu 2016年认识简单妈妈，被这一家人的美好价值观、爱和信心感动着激励着，而如今我也是两个孩子的妈了。感恩简单妈妈像灯塔一样照亮了新手妈妈的路，让我育儿不焦虑不迷茫。跟着公号学习育儿，我的两个宝宝都是出生两个月就可以不吃夜奶睡整觉，添加辅食也很顺利，孩子几乎不生病，1岁左右就可以自己吃饭不用大人喂，我也真的成了“简单”妈妈。2020年有幸成为简单妈妈的首席体验官，在时间管理上的学习更是受益匪浅！简单妈妈的时间管理课是基于五宝妈馨悦姐多年的实践经验，这个课程非常宝贵、市面上绝无仅有，更新了我对时间管理的认知！课程不只在方法上教你如何管理时间，更是深入挖掘“妈妈们时间管理”的底层逻辑，有愿景的目标加上适当的工具和方法才能事半功倍，简直拔高了我的思考维度，使我再次思考人生价值和使命，真是太受用了！
@Dandan 2020年初，跟着简单妈妈团队学习到了很多时间管理技能，也改掉了以往不好的习惯。每一节时间管理课都非常的有营养，感觉活了几十年，第一次这么认真听课，在手机上记笔记，在纸上进行课程详细总结，和老公的聊天质量都提高了！简单妈带给我的改变主要有三个：婚姻、育儿、个人成长。
婚姻：曾经老公一味地付出，而我常常不满和指责，而且动不动要离婚。虽然我们曾经认为很爱彼此，但我却用不爱的方式回应和付出。在生活上，也没有规划和愿景，总是随遇而安，婚姻不疼不痒却暗藏危机。现在，跟着简单妈妈学习，我们更像天天在蜜月期。最近，老公常深情的对我说“我怎么看不够你呢”，我说“我也是，希望天天在一起”。
育儿：带大宝时我很焦虑，孩子奶睡、夜里常常醒来、也常常腹泻，我的睡眠很差，很多时候不知所措，焦虑完全掩盖了喜乐。现在二宝三个半月，在馨悦的带领下，宝宝养成了独立入睡的好习惯，不陪睡、不奶睡、定时喂养、身体也非常健康，我快乐而充满精力的享受和孩子在一起的时光。2022年前还计划要三宝。
个人成长：我想，以上的改变都基于我个人的生命改变了。以前我总是碌碌无为且茫然，而课程中让我印象最深的就是：以终为始、设立自己的目标，并秉持要事第一的原则，分清要事角色。通过课程的生命之轮，我找到了自己人生的重要领域，要看到了现在生命中的“凹点”，这让我更容易聚焦专注关键领域，让生命之轮更顺畅。
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