自从有了娃,老母亲对吃的只有一个标准:这个东西,娃能吃吗?
全母乳阶段,辣的、凉的,通通不敢吃;等娃 6 个月,可以添加辅食了,对食物的焦虑更是到了巅峰:
辅食该怎么吃,吃什么,吃多少?
米粉、菜泥、果泥,能保证宝宝营养吗?
做好了,孩子就是不吃怎么办?
去超市准备全家的口粮,娃的那份永远是最贵最好的。
朋友给孩子买 200 块的鳕鱼
给自己买 2 块钱的千层饼
图片来源:微信聊天截图
不过,食材买回去后,妈妈们应该都不会担心「自己会不会做辅食」这个问题,因为在网上一搜,就能找到各种各样的辅食食谱。
但添加辅食可不仅是为了让宝宝吃饱,更是为了补充必备的营养,自己搜食谱很简单,但宝宝的营养有没有补到位却不确定。
如果宝宝的营养跟不上,很可能会出现体重不增长,抵抗力下降等问题
拿米粉来说吧,很多妈妈都会把米粉作为宝宝的第一口辅食,好消化,又不容易过敏。
不过 4~6 月龄的宝宝体内铁储备逐渐减少,为了预防和避免缺铁性贫血,要尽量选择铁强化米粉
或根据宝宝的适应情况,尝试一些富含铁的食物,如红肉。
适合 6 月龄宝宝吃的猪肉土豆泥
到了 8 月龄,为了提高宝宝的咀嚼能力,主食的选择应该更加丰富多样,糊状米粉就不是宝宝辅食最佳选择了
可面对各种各样的食材,怎么搭配才能满足宝宝的营养又成了妈妈们的大难题。
为了让妈妈们能不费功夫地给宝宝做出好吃又营养的辅食,丁香妈妈联合复旦大学营养学硕士李靓莉,打磨了一套《宝宝辅食全攻略》。
攻略根据不同月龄「6 月龄~2 岁」整理出具体到某一天、某一顿的辅食安排、食材清单、辅食制作图解。
必纠结每天该吃什么,也无需再费神食物如何搭配,照着做,让宝宝吃得好,营养也补到位。
另外,我们还准备了一份辅食大礼包:辅食营养实体手册和每日辅食清单,免费包邮到家!
我们可以把它贴在冰箱厨房料理台等家里显眼的地方,时刻提醒我们注意宝宝的辅食问题。
就算我们不在家爷爷奶奶也能照食谱安排辅食,让宝宝每餐都吃得营养又健康!
课程上线到今天为止,一共为 28000+ 个家庭的宝宝提供了专业营养的辅食指导,让家长们省心,让宝宝们强壮。
现在,为了帮助更多的家庭学习科学的喂养方法,我们决定将这门爆款好课重新定价,以更加优惠的价格,将这份精心设计的宝宝辅食方案带给大家。
《宝宝辅食全攻略》价 159 元
全新定价 99 元
即日起~8 月 18 日
更有限时 88 折 
现价只需 87 元
下单还包邮赠实体辅食大礼包
长按识别下图二维码,立即订阅
还能免费试看食谱哦!
-广告-
补充不同阶段的关键营养
新手妈妈变营养师无压力
辅食添加伴随孩子成长的关键阶段,不同月龄的宝宝对营养的要求也不一样。
比如要额外关注 9 月龄宝宝的辅食营养密度,每天都应该吃够一定量的畜肉、禽肉、鱼肉或蛋类,摄入足够的蛋白质。
适合 9 月龄宝宝吃的三文鱼烩饭
图片来源:课程食谱
每道辅食都有详细的食材清单和制作图解,关键是,每道食谱都是按照宝宝在不同阶段的营养需求来制定的,不仅能让宝宝吃好,营养也能补到位。
部分食谱示例
46 道食谱,简单易学
宝宝辅食添加不重样
说了这么多,那辅食具体怎么做呢?在保证营养的前提下,会不会很难呢?
当然不会,课程里有 46 道辅食食谱,简单易学,每个辅食用时 15 分钟不到,上班族妈妈也能搞定。
除此之外,很多妈妈还都会有买食材的顾虑,担心买不到合适的食材,做出的辅食无法保证宝宝的营养。
其实,常见的食材搭配对,营养也能补到位,营养师会教你用常见的食材、普通的炊具,做出娃爱吃又营养的辅食。
《宝宝辅食全攻略》价 159 元
全新定价 99 元
即日起~8 月 18 日
更有限时 88 折 
现价只需 87 元
下单还包邮赠实体辅食大礼包
有了营养专家的指导,家长们轻轻松松就能让宝宝吃的好,长得棒!
长按下图识别,马上订阅
还能在免费试读课里看食谱
过敏、挑食、便秘……
添加辅食后的常见问题都有答案
很多妈妈应该深有体会,给宝宝添加辅食后总会出现各种各样的问题:
辛辛苦苦做好的辅食,宝宝就是不吃怎么办?
添加辅食后,宝宝便秘了怎么办?
吃辅食后还要额外补充营养素吗?
不确定宝宝对哪个食材过敏怎么办?
所以除了可照着做的实操食谱外,课程里还有——
  • 各月龄辅食添加原则及方案
  • 鸡蛋、肉类等 10 种日常辅食添加原则及方案
  • 维生素 D、钙、铁、锌等 5 种营养素及益生菌补充方案
  • 过敏、便秘等 4 种添加辅食后出现的不适症状处理方式
拿肉类食物来说,不少爸妈都会觉得荤菜不好消化,是「大人吃的食物」,其实 6 个月左右添加辅食后,就可以开始给宝宝吃肉了。
6~8 月龄的宝宝比较适合吃含水较多的肉泥,每天的量在 2030 克
这就好像「授人以鱼,不如授人以渔」,掌握了这些原则,你能更灵活应用这份攻略,给宝宝添加辅食更得心应手。
再比如多做的辅食应该怎么保存,喂奶和辅食的顺序是什么等很多比较细节的实操问题也都有答疑。
总之,宝宝在不同阶段的辅食添加问题,攻略里都有答案。
下滑动,查看课程大纲
随课附赠辅食大礼包
辅食添加省时省力
为了让爸爸妈妈们能够更快速地查询到辅食添加要点,丁香妈妈专门为课程定制了辅食实物大礼包,其中包含了10 张各月龄辅食餐单卡片,8 张各月龄辅食添加原则卡片和 1 本辅食手册。
从 6 月龄到 2 岁,具体到某一天、某一顿的宝宝辅食安排,清清楚楚一目了然,把清单贴到家里显眼的地方,需要特别注意的重点瞄一眼就清楚。
「亲情账号」全新上线
一人购课,全家同享
养娃从来都不是妈妈一个人的事,为了能够让全家人统一战线,共同喂养健壮宝宝,丁香妈妈决定上线「亲情账号」功能。
这个功能有啥用?简单来说,就是一个人购课, 全家都可以共同看课了。
就拿这次的课程《宝宝辅食全攻略》来说,我们鼓励所有家庭成员共同参与宝宝喂养,每个人都需要知道如何为宝宝制作更科学营养的辅食。
但是课程是宝妈或者宝爸购买的,其他人学习起来很不方便。
别担心,这时候只需要邀请其他家庭成员绑定「亲情账号」,课程就能够直接同步到他们的账号中。
这样一来,就算是没有接触过辅食知识和制作的新手家长,也能够很快上手轻轻松松就能学习到营养的辅食搭配,让宝贝能够健康成长
上下滑动,邀请家人绑定亲情账号
在给宝宝添加辅食这件事上,有了家人的共同帮助,就能够减轻妈妈的负担,所有人一起努力,轻松喂出健壮聪明的宝宝~
《宝宝辅食全攻略》价 159 元
全新定价 99 元
即日起~8 月 18 日
更有限时 88 折 
现价只需 87 元
下单还包邮赠实体辅食大礼包
各位爸爸妈妈们,快快把这份攻略收入囊中,共同努力,一起为宝宝建立更加全面、健康的饮食结构吧~
长按下图识别,马上订阅
还能在免费试读课里看食谱
懂方法的父母不焦虑
8 月 8 日~8 月 18 日
丁香妈妈爆款好课,全新定价
最高直降超百元

叠加限时 88 折
扫码直领无门槛优惠券

折上再减,入手超值!
限量1000 张

长按识别,火速抢券

还有 18 
门精品课程入驻会场

限时 1 元购

每天 1 门不重样


点击文末【阅读原文】
直达会场

从此育儿路上没难题~

# 订阅须知 #
  课程购买后永久有效,可以反复回听。
 下载最新版丁香妈妈 App,选择「微信快捷登录」,即可找到已购课程。
  在订阅和使用过程中有任何问题,请您点击 App 中「我的」-「帮助与客服」进行查询或反馈。
  点击【立即购买】按钮可直接订阅课程,订阅后不能转赠好友;点击【赠送好友】按钮,购买后可赠送任意微信好友,课程赠送后仅限好友使用。
➎  开通学员方法:下载最新版丁香妈妈 App,点击「大学」-「立即开通学员」。
❻  在 2019 年 6 月 3 日后以 159 元订阅课程的妈妈,我们已在 8 月 11 日把一张 69 元的优惠券放入您的账户,届时可凭券 1 分钱兑换指定等额课程。
➐  绑定亲情账号:下载最新版丁香妈妈 APP,点击「亲情号」-邀请家人一起共享课程,科学育儿。
点击「阅读原文」
让宝宝吃得营养又健康
▼▼▼
继续阅读
阅读原文